ගර්භණී සමයේදී මෙම එළවළු ඇත්තටම අවශ්යද?
ඔබ මේ ඉස්ම සහිත රසය රස ඇත්තෙන්ම කැමති නම්, එය මාස 9 ක් දක්වා එය අත්හැරීමට එය අසීරු වේ නම්, එය ටිකක් අනුභව කිරීමට එය බෙහෙවින් පිළිගත හැකිය. ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා රාබු සඳහා ප්රයෝජනවත් වන බව පෝෂණවේදීන් දිගු කාලයක් පුරා සොයාගෙන ඇත. විටමින් හා නිසරු ගොඩක් අඩංගු වන අතර,
- මෙම එළවළු අධික සාන්ද්රණයකින් අඩංගු කැල්සියම් මවගේ ගර්භාෂය තුළ ඇටකටු, දත් සහ මාංශ පේශි නිසි ලෙස ගොඩනැගීමට දායක වේ.
- රාබු, ෆෝලික් අම්ලය පොහොසත් වේ , ඉන්ටෝටීනින් බිදවැටීම් වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ.
- ගර්භනී සමයේදී රාබු ආහාරයට ගත හැකි බවට සැකයක් ඇත්නම්, එය ඇසියොරික් අම්ලය අඩංගු බව සලකන්න. රුධිර නාල වැඩි කර ගැනීම හා ප්රතිශක්තිකරණය වැඩි කරයි.
- මාතෘත්වයේ ප්රීතිමත් බලාපොරොත්තුවෙහි සිටින කාන්තාවන් බොහෝ විට බඩේ කැක්කුම හෝ, ප්රතිවිරුද්ධව, පාචනය. මෙම රතු රුධිරාණු කාන්තාවන්ට මෙම නඩුවේ අත්යවශ්ය වන අතර, එය අඩංගු වන්නේ ෆයිබර් අඩංගු වන අතර (මෙම එළවළු එක් කොටසක්, මෙම ද්රව්යයේ දෛනික වටිනාකමෙන් 4%), අන්ත්රීය peristalsis වැඩි දියුණු කරන අතර සාමාන්ය ජීර්ණය ප්රවර්ධනය කරයි.
- රේඩියාවන්හිදී, විද්යාඥයින් විටමින් K හි විශාල සාන්ද්රණයක් සොයාගෙන ඇත. එය රුධිර කැටි ගැසීම් වැඩි දියුණු කරයි, සහ මෙම ශ්රමය තුළ බරපතල ලේ ගැලීමක් ඇති බව සහතික කරයි.
එසේම, මෙම එළවළු අනාගත මවගේ සෞඛ්යය සඳහා (රක්තහීනතාවය වළක්වා ගැනීම), තඹ, සෝඩියම්, පොස්පරස්, මැංගනීස්, පොටෑසියම් හා අනෙකුත් වැදගත් මයිකලයන් වේ.
මෙම නිෂ්පාදිතය ඔබ අපයෝජනය නොකළ යුත්තේ කවදාද?
ඔබ ප්රීතිමත් අවස්ථාවක් බලා සිටින විට - පැණිරස පෙනුම පෙනෙන විට, ඔබ පැය භාගයක සීතල වතුරේ සීතල වතුර මත රැඳෙන්නට පෙර රබර් පමණක් පරිභෝජනය කළ යුතුය: මෙම එළවළු අධි සාන්ද්රණයන් තුළ නයිට්රේට් එකතු කර ගැනීමට හැකි වේ.