අනාගත පියා විසින් විටමින් ආහාරයට ගැනීම සූදානම් කිරීමේ පියවර නොසලකා හරිනු ඇත්තේ ඒ නිසාය. ඉතින්, ගර්භණීභාවය සැළසුම් කිරීමේදී මිනිසාට පානය කිරීම සඳහා විටමින් අවශ්ය වන අතර, මෙම ගැටලුව පිළිබඳව වඩාත් විස්තරාත්මකව අපි බලමු.
ගර්භණීව සැලසුම් කිරීමේ දී විටමින් සංකීර්ණය
පිරිමි බීජ වල ගුණාත්මක භාවය අනුව, දරුවා සංකල්පනය හා සංවර්ධනය කිරීමේ ක්රියාවලිය බෙහෙවින් රඳා පවතී. සැලසුම් කිරීමේ අවධියේ දී වෛද්යවරුන් විසින් ප්රතිශක්තිකරණය හා ස්මර්ටෝගනීස් වැඩි දියුණු කරන අනාගත පියවරුන් විශේෂ විටමින් සංකීර්ණ. ගර්භණී සැලසුම සැලසුම් කිරීමේදී මිනිසාට අවශ්ය විටමින් කුමන වර්ගදැයි විමසා බලමු.
- විටමින් E. පිරිමි සිරුරේ ඇති විටමින් E බලපෑම අවතක්සේරු කළ නොහැක: එය අඩු වූ විට, පිරිමි ලිංගික සෛල අක්රියව හා අවදානමට ලක් වන අතර සංකල්පනය කළ නොහැකිය. මීට අමතරව, හීමොග්ලොබින් සෑදීමේ ශක්තිමත්ම ප්රතිඔක්සිකාරකය සහ සහභාගී වන්නාවූ අනාගත පියාගේ පොදු තත්ත්වය කෙරෙහි ප්රයෝජනවත් වේ. ගර්භණීව සැලසුම් කිරීමේදී මිනිසුන්ට අවශ්ය විටමින් වර්ග ලැයිස්තුවේ ඉහළට එයි.
- ෆෝලික් අම්ලය. සකී්රය හා ශක්යෂ්ඨ ශුක්රාණු සතා සෑදීමේදී ක්රියාකාරීව සහභාගී වන බැවින් සැම විටම, වඳභාවයට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා සංකීර්ණ චිකිත්සාවෙහි කොටසකි. එහෙත්, අනාගත පියා පිරිමි සතාගේ සෞඛ්ය තත්වය සමඟ හොඳින් කටයුතු කළ හොත්, ගර්භණී සැලසුම සැලසුම් කිරීමේදී විටමින් B (B9), ෆෝලික් අම්ලයේ අතිරේක කොටසක් වුවද, එය හානියක් නැත.
- විටමින් C. අනාගත පියාට Catarrhal සහ වෛරස් රෝග නිෂ්ඵල වේ. තවද එය ප්රතිශක්තිය පවත්වා ගැනීම ගැන පමණක් නොවේ - විටමින් සී හෝ ඇස්කෝර්බික් අම්ලය ස්මර්ටොජෙනසිස් සංකීර්ණ ක්රියාවලියට සම්බන්ධ වන අතර, විශේෂයෙන්, බීජවලට ප්රතිරෝධය හානි කිරීමට වගකිව යුතු ය.
- විටමින් F. ගර්භණීභාවය සැළසුම් කිරීමේදී මිනිසාට පානය කිරීමට අවශ්ය විටමින්, වෛද්යවරයා මෙම විටමින් සඳහන් කිරීමට අමතක නොකරයි. ශුක්රාණු වල ශාරීරික පරිණාමය පිළිබඳ ක්රියාකාරී සහභාගිවන්නා වන අතර, ශුක්ර තරලයේ බිත්තිවල ප්රත්යාස්ථතාවයටද වගකිව යුතු වේ. මීට අමතරව, විටමින් F මගින් පිරිමි ලිංගික ප්රජනක අවයව වල සාමාන්ය තත්ත්වය හා කාර්යය සාධනීය බලපෑමක් ඇති කරයි.
ඒ නිසා, ගැබ් ගැනීම සැලසුම් කිරීමේදී මිනිසුන් සඳහා හොඳම විටමින්: විටමින් ඊ, සී, බී 9 සහ එෆ්. දැන් ප්රජනක පදධතිය, මයිකර්මයන් හොඳින් සම්බන්ධීකරනය කිරීම සඳහා අවශ්ය වන දේ ගැන අපි බලමු.
- සින්ක්. සින්ක් හිඟකම එහි සියලුම පිලිගැනීම් වලදී පිරිමි සෞඛ්යයට බරපතල පහරක් වේ.
මෙම ද්රව්යය ටෙස්ටොස්ටෝන් හා විෂබීජ සෛල සෑදීමේ ක්රියාවලියට සම්බන්ධ වේ. එබැවින් කිසිදු විටමින් සංකීර්ණයක් සඳහා කිසිදු සින්ක් අවශ්ය නොවේ. - සෙලීනියම්. මෙම රසායනික මූලද්රව්යයේ භූමිකාව අවතක්සේරු කළ නොහැකි ය: එය ප්රතිශක්තිය ශක්තිමත් වන අතර හෘද රෝග ඇතිවීමේ හැකියාව අඩු කරයි, අස්ථි පටක වයෝවෘධ වීම හා විනාශ කිරීම මන්දගාමී වේ. විශේෂයෙන් වැදගත් වන්නේ ගර්භණීභාවයේ සැලසුම් කිරීමේ වේදිකාවේ පිරිමි සඳහා සෙලේනියම් වේ. පළමුව, ලිංගික ලිංගික ජීවිතයේ සම්පූර්ණ වටිනාකම එය අතිශයින්ම වැදගත් වේ. දෙවනුව, සෙලේනියම් නොමැතිව, spermatozoa චලනය කිරීමට හැකියාව නැති. මීට අමතරව, ශුක්රාණු සමග සෙලීනියම් නැති වී යන බව අමතක නොකළ යුතුයි.