සෑම දරුවෙක්ම සීතලෙන් පෙළෙනවා: කෙනෙකුට වඩා බොහෝ විට, අඩු අයෙක්. දෙමාපියන්ට අවශ්ය තරම් කුඩා දරුවන්ට අසනීප වීමට අවශ්යයි. මෙය සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා එක් ආශාවක් ප්රමාණවත් නොවේ: දරුවන් නිරන්තරයෙන් සීතලෙන් නිවාරණය කිරීම අවශ්ය වේ. මීට අමතරව, "සීතල" සහ "වෛරස ආසාදනය" අතර වෙනස හඳුනාගත යුතුය. එදිනෙදා ජීවිතයේ දී ඔවුන් බොහෝ විට ව්යාකූලව සිටින අතර දරුවා අසනීප වුවහොත් ඔහු තවමත් ප්රතිකාර කළ යුතු අතර ඔහුගේ රෝගී තත්ත්වය තවදුරටත් වැදගත් නොවේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, දරුවා අධි ශීතකරණයක් ඇති විට (සෙමී අඩි, ඉතා සීතල) ඇති විට පුලිඟු රෝග හට ගනී. වෛරස් ආසාදන සාමාන්යයෙන් රෝගී පුද්ගලයෙකුට සෞඛ්ය සම්පන්න පුද්ගලයෙකුට බෝවන බිංදු මගින් සම්ප්රේෂණය වන අතර, රෝගී පුද්ගලයෙකු ලෙඩ වී තමාට පැය කිහිපයක් ගත කිරීමට ප්රමාණවත් වේ.
ප්රතිකි්රයාකාරී පියවරයන් සම්බන්ධයෙන්, ඒවා දෙකම සාර්ථක වේ. දෙමව්පියන් නිතිපතා සනීපාරක්ෂක කටයුතු සිදු කරන්නේ නම්, දරුවා සීතල අල්ලාගැනීමට ඇති ඉඩකඩ අඩුය. සංකූලතා නොමැතිව වෛරස් රෝග බොහෝ වේගයෙන් හා පහසු වනු ඇත.
ළමුන් තුළ හිංසනය වැළැක්වීමේ ප්රධාන ක්රම
- ඕනෑම රෝගයක් වැළැක්වීමේ පළමු නීතිය සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක්. ළමයින් සඳහා, මෙය අනිවාර්යයෙන්ම එළිමහන් වේල්ස්, වඩා නිතරම වඩා හොඳය. "නරක" කාලගුණය (වැසි, හිම, මීදුම) බිය නොවන්න - එවැනි ඇවිදීමෙන් ප්රතිලාභ ලබනු ඇත! එසේම, "සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාව" යන සංකල්පය, තාර්කික, සමබර ආහාර වේලක්, අවම වශයෙන් පැය 8 ක කාලයක් පුරා පවතින නින්ද (කුඩා ළමුන් සඳහා, දින නින්ද අනිවාර්ය වේ).
- ඝන වතුර සමග ඝෝෂා කිරීම, සීතල (250 ° C දක්වා) ජලය ස්නානය කිරීම. ඝනත්වය ක්රමානුකූලව විය යුතුය. එසේ නොමැති නම් එහි බලපෑම කුඩා වේ.
- සෙම්ප්රතිශ්යාව වැළැක්වීම සඳහා ජනප්රිය පිළියම් සියලු ලූනු සහ සුදුළූණු, ලෙමන් සහ මී පැණි, ඖෂධ පැළෑටි (ඉචිනේසියා, රාස්ප්බෙරි, සෝස් රෝස්, ඖෂධීය තේ) භාවිතා කිරීමයි. මෙම ක්රම වැළැක්වීම සඳහා පමණක් නොව, උග්ර ශ්වසන රෝග ප්රතිකාර සඳහා ද යෝග්ය වේ.
- නූතන වෛද්ය විද්යාව නිර්දේශ කරන්නේ දරුවන්ගේ ශ්වසන තත්ත්වය වළක්වා ගැනීම සඳහා Anaferon, arbidol, aflubin, amyzon, viferon යනුවෙන් නිර්දේශ කෙරෙන ප්රතිජීවක ප්රතික්රියා ඇති බවය. නමුත් ඒ අතරතුර මේවා ඖෂධ නොවූ කාර්යක්ෂමතාවයකින් යුක්ත වන අතර, ඒවා රැගෙන යාමෙන් ඔබේ දරුවා අඩු සීතලකට පත්වනු ඇත. සෙම්ප්රතිශ්යාව වැළැක්වීම සඳහා එම ඝනත්වය වඩා ඖෂධවලට වඩා බෙහෙවින් ඵලදායී වේ.
- ළමුන් සහ වැඩිහිටියන් විවිධ ආකාරයේ වසංගත ඇතිවන විට ශීත ඍතුවේ-ශීත කාලය තුළ සීතල හා වෛරස් රෝග වලින් පීඩා විඳිති. මෙය ආහාරයට ගැනීමෙන් ස්වභාවික විටමින් හිඟයක් ඇතිවීම නිසාය. විදේශීය පලතුරු හා හරිතාගාර එළවළු සෑම වසරකදීම වර්ධනය වන ළමා සිරුරට අවශ්ය වන විටමින් හා ඛනිජ වර්ග එම විවිධාකාරයට ලබා දෙන්නේ නැත. එමනිසා, දරුවන් තුළ සීතල වැළැක්වීම සඳහා, කෘතිම සංකීර්ණ විටමින් සංෙයෝග ගත යුතු ය.
- දැන් එය ඉතා ජනප්රියයි. සීතල හා උණ වැළැක්වීම සහ ප්රතිකාර කිරීම සඳහා එවැනි සගන්ධ ෙතල් සුදුසු ය:
- යුකැලිප්ටස්;
- අග්ගිස් නම්
- තේ ගස
- කේතුධර ශාක (පයින්, ස්පෲස්, ෆීලික්, දේවදාර).
කෙසේවෙතත්, සගන්ධ ෙතල් භාවිතය ඉතාම පරෙස්සමින් කළ යුතුය. මන්ද, දරුවන්ගේ සිරුරට ඉතා දැඩි බලපෑමක් ඇති වන අතර ඒවා සැබවින්ම 1-2 බින්දු. නිවසේ කුඩා දරුවන් සිටී නම් සීනි කූරු බහාලුම් නොසලකන්න.
ළදරුවන් තුළ සීතල වැළැක්වීම
අලුතෙන් දරු ප්රසූතියේ සීතල වැළැක්වීම සම්බන්ධයෙන් මෙතැන නිර්දේශ ඉතා සරල ය:
- මව්කිරීමට (හැකි නම්);
- නැවුම් වාතය තුළ නිතිපතා ඇවිදිනවා;
- කාමරය තුළ උෂ්ණත්වය සහ ආර්ද්රතාවය නිසි ආකාරයෙන් පවත්වාගෙන යාම;
- පොදු ශක්තිමත් කිරීමේ ක්රියාවලිය (සම්බාහන, පිහිනුම්) ක්රියාත්මක කිරීම.
මෙම සරල රීතිවලට අනුකූල වීම සහ ඔබේ දරුවා කිසිදු වෛරසයකට බිය නොවී!