උරහිස සහ උරහිස මැසගර්

අපේ කාලයේ දී, බොහෝ දෙනෙක් නවාතැනක රැකියාවක නිරත වෙති. පරිගණකය අසල දවස පුරා පාහේ හෝ ඇතැම් පත්රිකා පිරවීම. නිරන්තරව වාඩිවී සිටීම, ආතතිය, බෙල්ල හා උරහිස මත නරක බලපෑමක් ඇත - ඔවුන් හිසරදය හා සුළු හිරිවැටීමකට තුඩු දිය හැකි, කුරුලෑව හටගනී. බෙල්ලේ ඇති අප්රසන්න සංවේදනයන් බොහෝමයක් අවධානය යොමු නොකරයි, එය නොසලකා හැරිය, නමුත් මෙය විකල්පයක් නොවේ. කාලයත් සමඟ තත්වය වඩාත් දැඩිවී ඇති අතර පාහේ නොපෙනී තිබෙන වේදනාව, වඩාත් සංවේදී සංවේදීතාවයන් ඇති කරයි.

එවැනි වේගවත් ජීවන රටාවක් හා විශේෂයෙන්ම විශාල වැටුප් නොලැබෙන නිසා සෑම කෙනෙකුටම පූර්ණ-කාලීන සම්බාහන සැසියක් ලබා ගත නොහැකි බව පැහැදිලිය. නමුත් මේ අවස්ථාවේ දී, ඔබ ගැන පමණක් අමතක කළ නොහැකිය - ඔබට වඩාත් පහසුවෙන් පිවිසීමේ ක්රම සොයාගත යුතුය. මෙම ක්රමය, උරහිස් ගොරහි ගෙල සඳහා දැවැන්තයා බවට පත්විය හැකිය. එය කුමක්දැයි සමීපව බැලීමට බලමු - බෙල්ලට මාස්ගේ කොට්ටය සහ එය අනුභව කරන දේ සමඟ.

සාමාන්ය සංකල්ප

එමනිසා, ගැබ්ගෙල දැවැන්තයා උරහිස් බෙල්ලාරයක් මෙන් පෙනෙන උපාංගයකි. බෙල්ලේ කොට්ටය සඳහා බර උසුලන්නාවූ කොට්ටයක්, වෛද්යවරුන් විසින් පූර්ණ අනුමත කරනු ලැබේ. එවැන්නෙකුට කිසිදු හානියක් සිදු නොවනු ඇත.

වැඩ ක්රියාවලිය

සබාසහාේ විටම සම්බාහනය කරන ආලේපනය, සබාසහාදාට පෙර මාංශ පේශි ආස්වාදයට පත්වීම සහ බොහෝ විට එය සම්බාහනය කිරීමට වඩාත් සුදුසු වේ. උෂ්ණත්වය ඉහළ යාමෙන් පසු, මාගරජය ස්කන්ධය වෙත ගමන් කරයි, පාලක පැනලය භාවිතයෙන් තෝරා ගත හැකි ආකාරය. ඔබට අවශ්ය තොරතුරු පොත් පිංචයෙන් ඉගෙන ගත හැකි සියලූම මාදිලි මාදිලි, අත්යවශ්යයෙන්ම මාස්ටර් වෙත අමුණා ඇත.

භාවිතයේ වෙනත් ක්ෂේත්ර

බෙල්ලේ සහ කරපටි කලාපයේ සිරකරුවාට සම්බාහනය සඳහා පමණක් නොව ශරීරයේ අනෙකුත් කොටස් සඳහාද භාවිතා කළ හැකිය. ආපසු, බග්, වේයන් - ඔබට ගෙල මෙන් මෙන් සම්බාහනය කළ හැකි ශරීරයේ ඕනෑම කොටසක්. අධෝරක්ත කිරණ මගින් පාදවල සන්ධි උණුසුම් කරනු ඇත. බොහෝ විට දිගු කලක් සිටීමෙන් තුවාල වීමට පටන් ගනී. සාමාන්යයෙන්, ගෙල සඳහා තනි සම්බාහනයකින්, පූර්ණ ශරීර සම්බාහනය භුක්ති විඳින්න පුළුවන්.

ඔස්ටියොන්ඩොන්ඩොස් සමඟ ගෙල සඳහා මැසියාකාරය

එසේම, මැදගාමී හා මහළු වයසේ පමණක් නොව, බොහෝ කාලයක් තිස්සේ වාඩි වී සිටින තරුණ පරපුර අතර, ගැබ්ගෙල ඔස්ටියොහෙන්ඩ්රොසොසිස් සඳහා යොදා ගත හැකි ය. ගැබ්ගැනීමේ දෙපාර්තමේන්තුවක ඔස්ටියොහොන්ඩ්රොසිස්හි ඇටසැකිරෝසියාකාරකයක ඇටකටු කල් තැබීම සහ පිළිවෙලට මාංශ පේශි ගෙනයාමට උපකාරී වේ. ස්කෑනර් යන්ත්රයක් සමඟ ඔස්ටියොහන්ස්රොසිස් ප්රතිකාර කිරීම වෛද්යවරුන් විසින් නිර්දේශ කරනු ලැබේ.

බෙල්ල සඳහා massager තෝරා ගන්නේ කෙසේද?

ගැබ්ගෙල කොඳු ඇට පෙළට තෝරා ගැනීම සරල කාරණයක් වශයෙන්, සරල වශයෙන් අධ්යයනය කිරීම අවශ්ය වේ ලක්ෂණ සහ ඔබට ගැලපෙන හොඳම දේ තීරණය කරන්න. සමහරවිට ඔබට ප්රමාණවත් හා බොහෝ කාර්යයන් තිබිය හැක, සමහර විට, වැඩි විවිධත්වයක් අවශ්යයි - තේරීම සම්පූර්ණයෙන්ම ඔබේ මනාපයන් මත රඳා පවතී.

බෙල්ල සහ උරහිස් සඳහා වන දැවැන්තයා ඔබගේ කාර්යබහුල සහායකයකු වනු ඇත. එදින වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කරන දිනයෙන් පසු විවේකයක් ලබා ගැනීමටත්, හෙට ජයග්රහන සඳහා ශක්තිය හා චිත්ත ධෛර්යය ලබා ගැනීමටත් උපකාර වනු ඇත. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබට ගෙල ප්රදේශය තුළ ඇති අප්රසන්න සංවේදීතාවන් ඔබ වැඩ කිරීමට බාධාවක් නොවන බව ඔබ විසින්ම ඒත්තු ගැන්විය හැකිය. නමුත් මෙම අපහසුතාවයන් ඔබට අතිශයින් බාධා එල්ල වී ඇති අතර ඔබ වෙහෙසට පත්වන බව ඔබට වැටහෙනු ඇත. එමනිසා, ඔබේ සිරුරේ අවශ්යතාවයන් කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම හා ඒවා ඉටු කිරීමට උත්සාහ කිරීම වඩාත් හොඳය. මන්ද, ඔවුන් පවසන පරිදි විහිළුව සෞඛ්යය සමග නරක ය.