ලස්සන හා නිරෝගී කෙස් යනු ඕනෑම කාන්තාවක්ගේ සිහිනයයි. සූර්ය විකිරණය, හිස කෙස් වියළුවට නිරාවරණය වීම, ඝන ක්ලෝරිනින ජලය, නිරන්තරයෙන් පැල්ලම් කිරීම, සැරසිලි නිෂ්පාදන භාවිතය - මේ සියල්ල හිසකෙස් තත්වයට අහිතකර ලෙස බලපානවා පමණක් නොවේ. වර්තමානයේ කාන්තාවගේ ආස්වාදජනක ක්රියාපිළිවෙත් නොගෙන සුඛෝපභෝගී කොණ්ඩා කපන ලද කාන්තාවකි. හිසකෙස් හොඳ තත්ත්වයේ තබා ගැනීමට උපකාර වන පිළියම් වලින් එකක් වන්නේ මත්ස්ය තෙල් වේ.
හිස කෙස් සඳහා මාළුව කොතරම් ප්රයෝජනවත්ද?
එහි අද්විතීය සංයුතිය නිසා අම්ල හා ඩී, ඔලෙයික් හා palmitic අම්ල මෙන්ම ප්රධාන ඔක්සියා-6 සහ ඔමෙගා-3 කාණ්ඩ වල බහු අවිනිශ්චිත මේද අම්ල, කොණ්ඩයට නිරාවරණය වන විට මාළු තෙල් පහත පරිදි වේ.
- හිසකෙස් ශක්තිමත් කිරීම;
- පුනර්ජනන ක්රියාවලි ක්රියාත්මක කිරීම;
- හිසකෙස් ව්යාප්තිය වේගවත් කිරීම;
- සීනි ග්රන්ථි සාමාන්යකරණය වීම;
- හිසකෙස් තුනී වීම සහ ඔවුන්ගේ අලාභය සඳහා බාධාවක්.
වඩාත් ප්රයෝජනවත් මත්ස්ය තෙල් වියළි, වියලන ලද හිසකෙස්, රසායනික තරංග හෝ ඩයි කිරීම මගින් හානි වේ. එසේම, මාළු තෙල් කොණ්ඩය නැතිවීමෙන් ඇතිවන හොඳම පිළියම සහ බෙදීම් අවසන් වීම වැනි ගැටලුවක්.
මීට අමතරව, එළවළු මේද සමග සසඳන විට, මාළු තෙල්, සෛල ව්යුහයන් වෙත විනිවිද පෙනෙන ද්රව්ය සැපයීම සඳහා වඩා හොඳ හැකියාවක් ඇත. මේ නිසා, කොස් වර්ධන හා ශක්තිමත් කිරීම සඳහා මාස්ක්වල සංඝටකයක් ලෙස මාළු භාවිතා කරන විට අනෙකුත් ප්රයෝජනවත් අමුද්රව්ය වඩාත් හොඳින් අවශෝෂණය කරගත හැකිය. මත්ස්ය තෙල්වලින් හිසකෙස් වර්ධනය වන අතර එය වඩා වේගයෙන් යථා තත්වයට පත් වේ.
මත්ස්ය තෙල් භාවිතයට ගත හැකි ප්රතිකාරකයක් පමණක් නොව, රෝග නිවාරණ කටයුතු සඳහාද භාවිතා කළ හැක. ඔබ කොණ්ඩය සමඟ කිසිදු ගැටලුවක් නොපෙනී නම්, එය තවදුරටත් පෙනුම වැළැක්වීම සඳහා එය අත්යවශ්ය නොවේ.
කෙස් සඳහා මාළු අයදුම් කරන්නේ කෙසේද?
ඉතින්, කොණ්ඩය සඳහා මාළු වල ඇති වාසි ප්රමාණවත් තරම් වන බව අප සැලකිල්ලට ගනිමු. නමුත් එය භාවිතා කිරීම අවශ්ය වන්නේ කෙසේද? මත්ස්ය තෙල්, හිසකෙස් ආවරණ ප්රධාන අමුද්රව්ය ලෙස බාහිර හෝ බාහිර නියෝජිතයා ලෙස ගත හැක.
මීට පෙර මත්ස්ය තෙල් දියර සාදයි. නමුත් වර්තමානයේ අභ්යන්තර පරිභෝජනය සඳහා මාළු මාළු පරිභෝජනයට වඩා ප්රසන්නය. මෙම මුදාහැරීමේ ආකෘතියේ දී, මේදය අඩු ඵලදායී නොවන අතර, ආමාශයේ ඇති කැප්සූලය බොහෝ විට විසුරුවා හැරීම නිසා, බොහෝමයක් සඳහා අප්රසන්න රසයක් වැළැක්විය හැකිය. සාමාන්යයෙන් මාස 3 - 2 ක කැල්සියම් පාඨමාලා සඳහා දිනකට තුන් වරක් මත්ස්ය තෙල් පිළිගන්න. මෙම අවස්ථාවේ දී, මෙම මෙවලම එහි ප්රතිවිරුද්ධතාවන් ඇති බව සැලකිල්ලට ගත යුතුය.
බාහිර පිළියමක් ලෙස, මත්ස්ය තෙල් දියර ආකාරයෙන් භාවිතා කළ යුතුය. මෙහිදී ඵලදායී හිස මැස්සි සඳහා වට්ටෝරු කීපයක්, චිකිත්සක කාර්යයන් සඳහා සතියකට 2 වතාවක්, සහ රෝග නිවාරණ සඳහා මාස දෙකකට වරක් සිදු කළ යුතුය.
- හිසකෙස් ශක්තිමත් කිරීම සඳහා මැල් තක්කාලි සමග තරමක් උණුසුම් කළ මාළු තෙල් දෙකක් හැදි මිශ්ර කරන්න. කුරුඳු අත්යවශ්ය තෙල්, සහන් ඉලාන් හෝ රෝසමර 3 ක් 5 ක් එකතු කරන්න. තෙත් බිඳිති පිරිසිදු කිරීමට ඒකාකාරව යෙදීම,
උණුසුම් ජලය සමග පැය භාගයක් පසු උණුසුම්, සෝදා ගන්න. - කෙස් වර්ධනයට මැල් මාළු තෙල් දෙකක් හැදි මිශ්ර කරන්න, ඔලිව් හෝ පොල් තෙල් එකම ප්රමාණයේ සමග මිශ්ර කරන්න, කෝමාරු යුෂ හැදි එකතු කරන්න. මූලයන් තුලට සර්වර් මත උණුසුම් මිශ්රණය යොදන්න, උණුසුම් එය පැය 1 සිට 2 දක්වා තබන්න. උණුසුම් ජලය සමග සෝදා හරින්න.
- භේදයෙන් අවසන් වේ. ඔබේ හිසකෙස් පිරිසිදු කිරීමට පෙර, ඔබේ කොණ්ඩයේ ඉඟි 20 සිට 30 දක්වා උෂ්ණත්වයේ උණුසුම් මාළු තෙල් යොදන්න. එසේම මෙම ක්රියා පටිපාටිය සඳහා, ඔබ ෂේ බටර්, ආමන්ඩ් තෙල් හෝ මිදි බීජ තෙල් සමාන පරිමාණයකින් මත්ස්ය තෙල් මිශ්ර කළ හැකිය.