ගර්භණී සමයේදී ප්රතිශක්තිකරණය වැඩි කරන්නේ කෙසේද?

අප සියලු දෙනාටම සත්ය වශයෙන්ම සත්යයන් දැන සිටීම - හැකි සෑම රෝගයක්ම සුව කිරීමට, පරිපූර්ණ පරීක්ෂණයකට ලක් කිරීම හා අපේක්ෂිත ගර්භණීවීමට වඩා හොඳ කාන්තාවකට ශරීරය ශක්තිමත් කිරීම. නමුත් බොහෝ විට ජීවිතයේ දී එතරම් ම නොවේ - කාලය, මුදල්, සහ සමහර විට ඔබේ සෞඛ්යයට නොසැලකිලිමත් ආකල්පයක් ඇත. බොහෝවිට ගැබ් ගැනීම සැලසුම් කර නොමැත. එබැවින් දැනටමත් නව ජීවිතයක් දරා ඇති වැරදි මත වැඩ කිරීම අවශ්ය වේ.

නිෂ්පාදන සමග ගැබ්ගැනීමේදී ප්රතිශක්තිකරණය වැඩි කරන්නේ කෙසේද?

හොඳ සෞඛ්ය පදනමක් යනු නිසි පෝෂණයයි. කාන්තාවක් එය අනුගමනය කිරීමට පටන් ගැනීම ඉතා වැදගත් ය. ඇක්සොරීබික් අම්ලයෙහි ඉහළ අන්තර්ගතයක් සහිත සියලු එළවළු සහ පළතුරු සිට ප්රතිශක්තියට විශේෂ ප්රතිලාභ ලැබෙනු ඇත - එය ශරීරයේ ප්රතිරෝධය ආසාදනය වැඩි කරයි.

මස් සහ කිරි නිෂ්පාදන කලලරූපය සඳහා ගොඩනැඟිලි ද්රව්ය පමණක් නොව, මාතෘ ජීවීන් කෙරෙහිද ධනාත්මක බලපෑමක් ඇත. පරිභෝජනයට නුසුදුසු දේ දැන ගැනීම සඳහා ඔබට අවශ්ය සෑම දෙයකම පමණි . සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් සමඟ ඒකාබද්ධ නොවේ .

ශරීරයේ ශරීරයේ හැසිරීම සිදු කරන්නේ කෙසේද?

ගර්භණී සමයේදී ගර්භණීවීමේදී යම් ආකාරයකින් ප්රතිශක්තිකරණයට බලපෑම් කළ හැකිද? "සූර්යයා, වාතය සහ ජලය අපගේ හොඳම යහළුවන්" යන යෙදුම සෑම විටම ක්රියා කරයි. තත්වය තුළ කාන්තාවන් පමණක් ප්රවේශම් වන්න.

පළමුව, ඕනෑම වේලාවක් නැවුම් වාතාශ්රය තුළ ඇවිදින්න කාලගුණය, එය දැනටමත් සීතල වත් කළ හැකි නමුත්, වැසිකිළි වලින් නොව, නමුත් නිසැකවම බේසින් හෝ වෙනත් බහාලුම් සිට වියළීමෙන් පසුව, සතියකට සිසිල් ජලය සමග doking කිරීම. මොළයට සහ පිෙපොලිෆෙට්රිවල ඇති භාජන වල උල්ලංඝනය කිරීම් පමණක් ඇත.

ශීත ක්රියා පටිපාටියෙන් පසුව, බ්ලැන්කට් යට සැඟවිය නොහැකිය. නමුත් ශරීරය පුරා උණුසුම් සුවයක් දැනෙන තෙක් ක්රියාකාරී උනුසුම් කිරීමක් පවත්වා ගන්න. ඝනීභවනය මෙන් එවැනි සංකීර්ණ ගණනය කිරීම මගින් ගර්භනී කාන්තාවකගේ ප්රතිශක්තිය ඉහළ නංවා, සිරුර හොඳින් ශක්තිමත් කර, නිරන්තරයෙන් ශ්වසනය වළක්වා ගැනීම, කලලය සඳහා ඉතා අන්තරායකාරී වේ.