මෙම ඉස්කුරුප්පු කිරීම, කල්පැළුම් තීරයට සාපේක්ෂව කිලෝමීටර ඇල මාර්ගයට 1 සිට 6 දක්වා වූ දුර්ගන්ධ අන්තර්ම්බුජල් තැටියක ප්රතිරෝධය වේ. මෙය තන්තුමය මුදු දිගු කරයි. ගැබ්ගෙල, මල සිරුර සහ ලිච්කාරි තැටි පත්රවල දක්නට ලැබේ.
ගැබ්ගෙල කොඳු ඇට පෙළේ කබායෙහි අනෙකුත් ප්රදේශවලට වඩා භයානක ය. ගෙලෙහි බොහෝ මූලයන් පවතින නරක ආරක්ෂිත සහ සිහින් කොටසක් වන බවය. මීට අමතරව, මෙම කුහරය ඉතාම අනතුරුදායකයි.
ගැබ්ගෙල කොඳු ඇට පෙළේ ප්රජනනය - ප්රතිකාර
පිටවන ප්රතිවර්තbrable තැටි, හර්නියා වර්ධනයට හේතු විය හැක, ගැබ්ගෙල කලාපයේ බැක්ටීරියා රෝගය මුල් අවදියේදී ආරම්භ විය යුතුය.
මෙය අන්තර්ජාතික හර්නියා ඉවත් කිරීම සම්බන්ධ ශල්යකර්ම හා පසුව ඇති වූ සංකූලතා වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ. ඊට අමතරව, ප්රතිකාර ක්රම ඉතා සරල වන අතර දිගු කාලයක් ගත නොවේ:
- සාමාන්ය සම්බාහන.
- ශල්යකර්මයකි.
- උරාබිය.
- උරාබිය.
- හිරුෙදොතෙරපි ප්රතිකාර.
- වැකුම් ප්රතිකාරය.
- ශල්ය ප්රතිකාර.
- මොක්සොතෙරපි ප්රතිකාරය.
මෙම ක්රියාමාර්ග සියල්ල උපකාරි වේ:
- වේදනාව සින්ඩ්රෝම් වලින් මිදෙන්න;
- පේශි සපාකෑම් තුරන් කිරීම;
- රුධිර සංසරණය උත්තේජනය කිරීම;
- බෙල්ල පේශි ලිහිල් කිරීම;
- ස්නායු මූලයන් ක්රියාත්මක කිරීම සඳහා;
- ප්රතිශක්තිකරණ තැටි වල ක්රියාකාරිත්වය නැවත ස්ථාපිත කිරීම;
- ශරීරයේ පරිවෘත්තීය ක්රියාවලිය වැඩිදියුණු කිරීම.
ගැබ්ගෙල තැටියක ප්රතිරෝධය හේතු කොට ගෙන ප්රති-ගිනි අවුලුවන සහ දිලීරනා ඖෂධවල ආධාරයෙන් වේදනා සින්ඩ්රෝම් ප්රතිකාරය ඇතුළත් විය හැකිය. රෝගියාගේ සාමාන්ය සෞඛ්ය තත්වය පවත්වා ගැනීම සඳහා නිත්ය ශාරීරික ව්යායාම නිතිපතා සිදු කරනු ලැබේ.
ගැබ්ගෙල කොඳු ඇට පෙළ පතුරුවාලීම - හේතු:
- Osteochondrosis - intervertebral තැටි සිහින් වීම. නිදන්ගත රෝගයක්. මෙය ප්රධාන හා ප්රධානම හේතුවයි.
- ඔස්ටියෝපොරෝසිස් යනු අස්ථි පටක වල අස්ථාවරත්වයයි.
- Scoliosis - කොඳු ඇට පෙළේ කබාය.
- කයිපෝපස් - කොඳු ඇට පෙළේ කකුලේ.
- Lordose - කොඳු ඇට පෙළේ කැරලි ගැසීම.
- බෙල්ලේ තුවාල: අස්ථි, අතිරික්ත බර, මාංශ පේශි විස්තාරණය කිරීම.
- Intervertebral අවකාශයේ ඩිස්ටිෆැටික් ක්රියාවලිය.
ගැබ්ගෙල කොඳු ඇට පෙළේ ප්රතිශක්තිකරණ තැටිය පිටවීම - රෝග ලක්ෂණ:
- මෝහනය.
- හිසරදය.
- දෘෂ්යබාධනය.
- බෙල්ලේ වේදනාව.
- කන් වල ශබ්දය.
තැටිය ඉහළට ඔසවන්නේ නම්, ස්නායුවේ උඩු රැවුලට හසු වන ස්නායුව හසුරුවයි. ගැබ්ගෙල කළාපයේ පෙනුම ඇති Uncommon සංසිද්ධි:
- උරහිස් සහ ආයුධවල වේදනාව;
- ඇඟිලි;
- අත්වල දුර්වලකම;
- දෑත් වෙවුලයි.
ගැබ්ගෙල කොඳු ඇට පෙළේ අභ්යාසය - අභ්යාස
චිකිත්සක ජිම්නාස්ටික් නිතිපතා අවම වශයෙන් සෑම දිනකම නිතිපතා කළ යුතු අතර, සරලම ව්යායාම දිනපතා සහ කිහිප වතාවක් භාවිතා කළ යුතුය. මෙම ස්තූතියට ස්වරූපයෙන් අන්තර්-ප්රතිබිම්බුල් තැටිය ඉක්මනින් එහි ස්ථානයට පැමිණෙන අතර, ගැබ්ගාල කශේරුක පැල්ලම අන්තර්-බ්රෙටෝබල් හර්නියා සංකීර්ණ නොවේ. ඊට අමතරව, ගැබ්ගෙල අංශයෙන් ඇති ව්යායාම මගින් ඔස්ටියෝචන්ද්රොසිස් සහ එහි සංකූලතාවන් විශිෂ්ට ලෙස වැළැක්වීම:
- වාඩි වී සිටීම, ඔබේ බෙල්ලේ මාංශ පේශි යොදමින් ඔබේ අතට ඔබේ නළල තබන්න.
- හිස පිටුපසට හස්තය ඔබ අතට අත තබන්න;
- හිසෙහි දකුණට දකුණට ද හිසට බෙල්ලට පහලට දමනවා.
- සෙමින් හිස පිටුපසට තල්ලු කරයි;
- හිසෙහි දකුණු හා වම් කෙළවරෙහි ඇති උපරිම චලනයන් සිදු කිරීම සුමටව සිදු කරන්න.
- ඔහුගේ හිස පිටුපසට පෙරළා, පොදුවේ උරහිස එක් එක් කණ අතට ගන්න;
- වම් පස සහ වම් පැත්තේ දකුණු පසින් දේවමාළිගාවේ වම් පල්ලියට තට්ටු කරන්න. ඒ සමගම, ගෙලෙහි මාංස පේශි තල්ලු කරයි.