අපේ ළමා කාලය තුළ අප සියලු දෙනා ඕත්මාල් කන්න බලහත්කාරය. දැන් අපගෙන් බොහෝ දෙනෙක් මව්වරුන් බවට පත් වී ඇති අතර, අපි අපේ දරුවන්ගේම ආලේප කිරීමත් සමඟම පෝෂණය කරනවා. මෙම ධාන්ය වර්ග ආමාශය හා ජීර්ණය සඳහා පමණක් ප්රයෝජනවත් කළ හැකි අතර, ඔටුවෙකුගේ මුහුණේ සමේ මුහුණ සඳහා ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ.
සමේ කොණ්ඩය වෙත නැවත ලබා ගැනීම සඳහා සහ වඩාත් සුමට හා ඊයම් බවට පත් කිරීමට, රාත්රිය සඳහා ඔටුවෙකු ක කසාය සමග මුහුණ පිස දමන්න. මේ සඳහා, ජලය ලීටරයක් තුළ, විනාඩි 5-6 විනාඩි හිස් හැදි දෙකක් උනු.
එක් එක් වර්ගයේ සම සඳහා ඔටුවෙකුගේ මාස්ක් සෑදීමට බොහෝ ක්රම තිබේ. සියුම් පෝෂ්ය ගුණාංග නිසා ඌට ඔතා පැල්ලම් මැලවීමේ හෝ වියළි සම සඳහා මැක්ස් සූදානම් කරන්න. මුහුණේ ඇතිවන රෝගය සමනය කිරීම සඳහා සමේ ගැටළුව ඕත් ආවරණ සමඟ සැසඳිය හැක. දැන්, වඩාත් විස්තරාත්මකව, එක් එක් සම වර්ගය සඳහා වට්ටෝරු කිහිපයක් සලකා බලන්න.
කුරුලෑ වලින් ඔටුවෙකු මැස්සා
සමෙහි සහ ඔක්සිහරණයට ලක්වන ලක්ෂණයක් වන්නේ මුහුණුවරෙහි සහ periodic පිපිරීම් වල ස්වභාවයයි. ගැටළු සමේ සඳහා, ඔබ ඔටුවෙකු සිට පිහිනුම් වලින් විශිෂ්ට ආවරණයක් සූදානම් කළ හැකිය.
බැදපු සෝඩා සහ ලුණු එකේ 1 කුසලාන සහ එක tablespoon ගන්න. හැකි නම්, මුහුදු ලුණු භාවිතා කිරීම වඩා හොඳය. සෑම අමුද්රව්යයක්ම කෝපි ඇඹරුම් යන්ත්රයක් තුළ වියළි බඳුනකට වත් කළ යුතුය. මෙම මිශ්රණය දිගු කාලයක් වියළි ස්ථානයක ගබඩා කළ හැක. මුහුණේ ඇතිවන ආසාධනය ඇති විට, සකස් කළ මිශ්රණය තරමක් කිරෙන් හෝ කිරි දියකර කිරි දියකර දැමිය යුතුය. පිරිසිදු මුහුණක් මත, මෙම ආවරණ අයදුම් කරන්න සහ ටිකක් ඔබේ ඇඟිලි සම්බාහනය කරන්න. විනාඩි 6-7 ක් සඳහා නිවාඩු ගන්න. උණුසුම් ජලය සමග සේදීම සහ ඔබේ මුහුණෙහි පෝෂණීය ක්රීම් යොදන්න.
2 තේ හැදි මිශ්ර කරන්න. ස්වභාවික ඇපල් සින්ක් විනාකිරි 1 තේ හැන්දක සහ ලෙමන් යුෂ යුවලක් සමග ඔටම් මස් හැඳි. මෙම මිශ්රණයේ ඇඹුල් ක්රීම් tablespoon හා හොඳින් මිශ්ර. පිරිසිදු මුහුණු ආවරණ මත විනාඩි 20 ක් තබා සිසිල් ජලය සමග මෙයට පිළියමක්. මෙම ඔටම් මුහුනත සඳහා මෙම ආවරණ මුහුණේ ඉරියව් ඉවත් කිරීමට සහ එය ගැඹුරු පිරිසිදු කරයි.
ඔටස් සහ පැණි මැස්සා
මෙම ආවරණ සම සමේ සුවඳ හමන විටමින් සමග එය සංතෘප්ත කිරීමට උදව් වනු ඇත. මී පැණි හා ඔලිව් තෙල් ටිකක් ඔටම් මිශ්ර කරන්න. කිරිපිටි සඳහා ස්වාභාවික යෝගට් එකතු කරන්න. ඔලිව් තෙල් වෙනුවට, තිරිඟු තෙල් හෝ ඇමන්ඩ් තෙල් භාවිතා කළ හැකිය.
මුහුණේ ඔටිමල් සහ මී පැණි මාස්ක් 1 තේ හැදි වත්. oatmeal 2 තේ හැදි හැන්ද. උතුරන වතුර හැන්ද. මිශ්රණය උෂ්ණත්වය සහ සිසිල් වීමට ඉඩ දෙන්න. බිත්තර කහ මදය හා මුහුණේ මීපැණි සහ තෙල් හැදි එකතු කරන්න. සියලු මිශ්ර හා ලපනයි 7-8 දියර යුෂ බින්දු. මුහුණේ සීතල වතුර සමග මෙයට පිළියමක් සහ ටොනික් සමග සම සමාවන්න.
ඇඹුල් ක්රීම් සහ ඔට්මිල් මැස්සා
ඇඹුල් ක්රීම් සම සමෙහි මනා පෙනුමක් ලබා දෙයි, එය ප්රබෝධමත් කර එය පෝෂණය කරයි. මුහුණේ සමේ සම සඳහා ඇඹුල් ක්රීම් හා කැහැටු වලින් ආවරණයේ පහත සඳහන් වට්ටෝරුවකට ප්රවේශ වනු ඇත: එක් බිත්තර කහ මදය සහ මේදය ගෙදර ඇඹුල් ක්රීම් tablespoon මිශ්ර. මිශ්රණය මිශ්ර කර ටිකක් ඔටම්ස් එක් කරන්න. මුහුණේ සහ බෙල්ලේ පිරිසිදු සම මත 20-30 විනාඩි ආවරණ යොදන්න. නිදාගන්න හොඳයි
මුහුණේ ඇති වියළි සම සඳහා තවත් වට්ටෝරුවක් ක්රියා කරයි. කිරි මත බැටළුම් කිහිපයක බ්රේක් 1: 1 අනුපාතයකින් ඇඹුල් ක්රීම් සමඟ මිශ්ර කර කරඬු සිසිල් කරන්න. මුහුණේ සමට පැය භාගයක් ආලේප කර පසුව උණුසුම් ජලය සමග එය සෝදා හරින්න. මෙම සම නැවුම්, මොයිස්චරයිස් සහ හොඳ රැලි ඉවත් කිරීම විශිෂ්ට ක්රමයකි.
ඇඹුල් ක්රීම් සමග ඔටම් මස් දෙකක් හැදි කළ හැකිය (එය කිරි සමඟ ප්රතිස්ථාපනය කළ හැකිය). එවිට මෙම මිශ්රණයට ලෙමන් යුෂ ටිකක් එකතු කරන්න. පිරිසිදු මුහුණක් මත විනාඩි 20 ක් සඳහා අයදුම් කරන්න. මෙම වට්ටෝරුව වියළි හා සංවේදී සම සඳහා සුදුසු වේ.