වසන්ත හා සරත් සෘතුවේ දී, ඔවුන් පමණක් විටමින් නොමැති වීම, මිනිසුන් පමණක් නොව, බළලුන්. විවිධ හේතු නිසා සත්වයාගේ ආසාටිනොසිස් වර්ධනය විය හැකිය. රීතියක් ලෙස, මෙය විශේෂයෙන් ම, බඩවැල්වල ඇති අස්ථිවල ඇති හෙලමින් සිටි විට විශේෂයෙන් විටමින් ආසාධනය උවදුරේ උත්තේජනයක් සිදු වේ. විටමින් ආසාත්මිකතා සඳහා තරුණ සතුන්, ගැබිනියන් හෝ මව්කිරි වල සතුන් මෙන්ම විවිධ රෝගවලින් දුර්වල වූ බළලුන් ද හට ගනී.
බළලුන් තුළ ආයිටේමින්ටොසි - රෝග ලක්ෂණ
සතුන් තුළ විටමින් ඌණතාවේ දී, ශරීරයේ වඩාත්ම වැදගත් ආරක්ෂක ක්රියාකාරීත්වය අඩු වේ. ඔවුන් ලිහිල් වීම, බර අඩු කර ගැනීම, ඔවුන්ගේ සම ප්රතිරෝධය නොවේ, හිසකෙස් අඳුරු වේ.
ඔබ බළලෙකු තුළ avitaminosis සංඥා දැක ඇති නම්, වහාම ක්රියාත්මක වන ලෙස ක්රියා කළහොත් දුර්වල සත්වයකුට මෙය බරපතල රෝගාබාධයක් බවට පත්වේ.
විටමින් ඒ හිඟවීමක් නොමැති විට, ඇසෙන් ඇස් පෙනීම, කදුළු සහ මුඩුකාරි පිටකිරීමේ ප්රවාහය ඇස්වලින් අඳුරු වේ. මෙම කාලය තුළ මෙම පුරුෂයා පරම්පරා ගණනාවක් බෝ වීම නම් විටමින් A හිඟකම ඇයට තර්ජනයක් විය හැකිය. මේ අවස්ථාවේදී, විටමින් වලින් පිරි මාළු තෙල් උපකාර කරයි.
B හි අඩුපාඩු ඇති විට විටමින් ස්නායු පද්ධතියේ ක්රියාකාරිත්වයට බලපායි, රක්තහීනතා, ඇකිලීම් සහ අංශභාගය ඇතිවීම සමග සැළකිලයි. එමනිසා අයිතිකරුවන් දිනපතා මස්, අක්මාව හා අස්ථි ආහාරයෙන් ඔවුන්ගේ බළලුම කපා ගත යුතුය.
විටමින් C ඌනතාවය ඇති විට, සත්ව සංකූලතා ඉදිමීම, ආමාශය හා අක්මා රෝග ඇති වේ. ගුම් ද ඉදිමී ඇත. විටමින් සී අඩුවෙන් ප්රතිස්ථාපනය කිරීම කැරට් හා කිරි උදව් වනු ඇත. බළලුන්ට පලතුරු කන්න කැමති නම් එය ඉතා හොඳයි. මේ අවස්ථාවේ දී ඔවුන් කල නොහැකි වනු ඇත.
බළලුන්ගේ ප්රතිකාර වල Avitaminosis
විටමින් ඌනතාවයේ දී අවධානය යොමු කිරීම සඳහා පළමු දෙය සමබර ආහාර වේලක් වේ. ආහාරය සහිතව බළලා අවශ්ය සියලු පෝෂ්ය පදාර්ථ හා විටමින් ලබා ගත යුතුය. මීට අමතරව, විශේෂ විටමින් සංකීර්ණ අලෙවි කරනු ලබන අතර ඒවාට ආහාර එකතු කළ හැකිය. විටමින් අතිරේක නූතන සත්ව ආහාර අඩංගු වේ. එහෙත්, ඔබේ සුරතල්ගේ දිනපතා ආහාර වේලෙහි, තරුණ තෘණ , අමු අක්මාව, මත්ස්ය තෙල්, කිරි සහ ගෘහ චීස් විය යුතු බව අමතක කරන්න එපා.