බැලරිනාගේ රූපය

සිහින්, සිහින් සහ ඉතාම ශක්තිසම්පන්න සහ ස්ථීරයි. නර්තන ශිල්පීන් වෙනත් ග්රහයන්ගෙන් පිරුණු ලස්සන පිටස්තරයන් පෙනේ. කරුණාව, කරුණාව සහ අභිරහස හැම විටම අනෙක් ස්ත්රී නියෝජිතයන් අතර ඔවුන් අතර වෙනසක් දක්නට ලැබිණි.

මෙම ලිපියේදී අපි බැලිලර්ගේ චරිතය ගැන ඔබට කියන්නෙමු.

බර බැලිනිනා

වසර ගණනාවක් පුරා නර්තන ශිල්පීන්ට නොයෙකුත් වධ හිංසාවලට ලක්වීම හා දැඩි ආහාර පාලන ක්රමයන් පිළිබඳ කතා පුවතකි. ඇත්ත වශයෙන්ම, සාර්ථක නර්තන ශිල්පීන් ඔවුන්ගේ ආහාර වේලක් අනුගමනය කරමින්, සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර පරිභෝජනය කිරීම හා අධික කෑමෙන් තොර ආහාර අනුභව කිරීම. කෙසේවෙතත්, දිනපතා බර වැඩ කිරීම බර අඩු කර ගැනීම සඳහා විශේෂ ආහාර වේලක් නිරීක්ෂණය කිරීම නිෂ්චිත වන අතර එය කැලරි වලට දැඩි ලෙස සීමා කළ හැකි තරම් ශක්තියක් ගනී.

සැබැවින්ම, වෘත්තීය නර්තන ශිල්පීන්ගේ බර දැඩි ලෙස පාලනය වේ - ඔබ එකඟ වනු ඇත, අතිරික්ත බර සමග වේදිකාවේ වේදිකාවක් කිරීමට අපහසු වේ. ඔව්, විශාල බැරරිනා අඩංගු සංකීර්ණ ආධාරකයක් ඉටු කිරීම අසීරු ය.

20 වන ශතවර්ෂයේ ආරම්භයේදී, බැලට් නර්තන ශිල්පීන් සඳහා බර අනුපාතයක් පහත සඳහන් සූත්රය අනුව සැලකේ: සෙන්ටිමීටර 110 ක අඩු වීමක්. කෙසේවෙතත් මෑත දශකවලදී ඉහළ නර්තන ශිල්පීන් පැමිණීමත් සමග මෙම සූත්රය වෙනස් වී ඇති අතර දැන් එය 110 ක් නොව සෙන්ටිමීටර වර්ධනය වීමෙන් 120 ක් නොගනී.

බාසිලිනා වර්ධනය

මීට පෙර, නාට්යයේ උපත සමයේදී, නර්තන ශිල්පීන්ගේ වර්ධනය 165 cm නොඉක්මවිය යුතුය. නාට්ය පාසැල්වල වඩාත් කැපී පෙනෙන ශිෂ්යයන් ඉතා දක්ෂ ලෙස සිටිති. කෙසේවෙතත්, විසිවන සියවස මැද සිට ආසන්න වශයෙන් නර්තන ශිල්පීන්ගේ වර්ධනයක් නැඹුරු විය. වර්තමානයේ වේදිකාවේදී, ඔබට බැලිටිනා 170 ක් සහ සෙන්ටිමීටර 175 ක උසකින් යුක්ත වන අතර, බැලට් කට්ටලයේ කෙටි නාට්යයේ ගැහැණු ළමයින් තව තවත් වැඩි වේ.

ඇත්ත වශයෙන්ම, බැලරිනාගේ පරාමිතීන් දක්ෂතා හෝ කුසලතා පිළිබඳ දර්ශකයක් නොවේ. කෙසේ වෙතත්, එය උස හා බර අනුපාතය, වේදිකා වල "විනිවිදභාවය" සහ වේදිකාව මත ප්රාණ ඇපකරුවන් නිර්මාණය කිරීමට හැකි වන පරිදි - සැහැල්ලු නර්තන ශිල්පී හදිසියේම බිඳෙනසුලු හංසයක් බවට පරිවර්තනය වේ.