මිග්රේන් ශරීරයේ වැදගත් කාර්යයන් පවත්වා ගැනීම සඳහා අවශ්ය වන මයිකලයන් හා විටමින් බොහෝ ප්රමාණයක් අන්තර්ගත වේ. කෙසේ වෙතත්, මෙම පලතුරු වාසි තිබියදීත්, සමහර මිනිසුන් මිදි ගොඩක් අසාත්මික වේ.
මිදි වැලලක් ඇතිවිය හැකිද?
මෙම රසවත් බෙරිවල පාලනය නොකල බවට කිසිදු සැකයක් නැතැයි සමහරු විශ්වාස කරති. කෙසේ වෙතත්, මෙම සංස්කෘතියේ හොඳ ඉවසීමකින් පවා, එහි අතිරික්ත භාවිතය ආහාර ජීර්ණයට වඩා විශාල බරක් බව මතක තබා ගැනීම වටී.
ප්රතික්රියාව වර්ධනය සඳහා හේතුව විය හැකිය:
- ශාක සාරවත් කිරීමට භාවිතා කරන ද්රව්ය;
- බෙරි නුසුදුසු ගබඩා සහිතව පිහිටුවන ලද කුනුවූ නිෂ්පාදන;
- මිදි කොටසක් වන ද්රව්ය ද අසාත්මිකතාවන්ට හේතු වේ.
අඳුරු පළතුරු, නොඉවසීම වර්ධනය වීමේ හැකියාව වැඩි බව විශ්වාස කෙරේ. අසාත්මිකතාවන් යනු දරුවන් පමණක් නොව, වැඩිහිටියන්ය. නමුත් එය කුඩා කාලයේදීම ප්රකාශයට පත් වුවහොත් වැඩිහිටියෙකුගේ ආහාර වේලට නිරීක්ෂණය කළ යුතුය.
මිදි අසාත්මිකතාවයේ ලක්ෂණ
නීතියක් ලෙස ආහාර නොලැබීම පිළිබඳ සලකුණු එය ආහාර සඳහා ගත වූ පසු ඉතා කෙටි කාලයකි. මේවා පහත දැක්වෙන ප්රකාශයන් විය හැකිය:
- තක්කාලි, මුඛය, විදුරුමස් සහ ෆරීන්ක්ස් පරාජය කිරීම, උගුරේ ඇති ගොරෝසු වල සංවේදීතාව, මුඛයේ තෙතමනය සහ මුහුණේ අවතොටුව.
- ශ්වසන ප්රතික්රියාව, නාසයේ තදබදය, නාසයේ ස්රාවයන් තුළ ඇතිවන තද තදබදය, කැස්සයි.
- මිදි වලට අසාත්මිකතා ඇතිවිය හැක. සමේ හෝ සමේ ස්පර්ශ වන විට, සමේ හෝ සමේ ආඝ්රාණය කරන විට ඌර්ටිකාරියක් දක්නට ලැබේ. රතු පැහැති ලප වල ස්වරූපයෙන් ශරීරයේ දිස්වේ.
- උගුරේ උෂ්ණත්වය හා ආබාධ සහිත හුස්ම ගැන සංලක්ෂිත වූ අනගාරික කම්පනය , මිදිවලට ජානමය නොඉවසිලි සහිත පුද්ගලයන් සමඟ බොහෝ විට වර්ධනය වේ. එවන් තුවාලයක් සමඟ දැඩි සත්කාර ඒකකයේ ප්රතිකාර සිදු කරයි.
ආසාත්මිකතාවයක් හදුනාගතහොත්, වහාම මෙම නිෂ්පාදනය ලබා ගැනීම නතර කර වෛද්යවරයෙකු සමඟ හමුවීමක් සිදු කරන්න.