විවිධ කීම් වලින් ශල්යකර්මවලට පටහැනිව, සමේ ඇලෙන සුළු හා සෙලිලයිට් මර්දනය කිරීමට බොහෝ ක්රම තිබේ. නමුත් එය සමෙහි ප්රබෝධමත් සහ පරිවෘත්තීය වැඩිදියුණු කිරීමේ වඩාත් ඵලදායි හා කාර්යක්ෂම ක්රමයක් වන සජීවී ඇල්ගී ආවරණය කිරීමයි.
සෙලිලයිට්වලට එරෙහිව ඇල්ගී
නවීන රූපලාවණ්ය රූපලාවන්යාගාර සඳහා කාන්තාවන්ට විවිධාකාර වූ දේ ලබා දෙයි. නමුත් මෙම ක්රියාවලිය විශේෂයෙන් ජනප්රියයි. එහි ඵලදායීතාවය නිසා ඇල්ජි අයඩීන්, මැග්නීසියම්, සිලිකන්, පොටෑසියම්, පොස්පරස් සහ සල්ෆර් වැනි සම සඳහා ප්රයෝජනවත් වන ද්රව්යයක් අඩංගු වේ. සමේ සෛල ප්රතිජනනය සහ ඒවායේ අළුත් කිරීම වැඩි වීම නිසා මුහුදු ජලය සංයුතියට සමීප වේ. සමේ පෘෂ්ඨයේ සමාවර්තනය වීම, වාෂ්පීකරණ තරලය හා මේද ඛණ්ඩනය කිරීෙමන්, නිරෝධනය වන රුධිර සංසරණය තවදුරටත් ශරීරයෙන් පිරිහීම සඳහා නිෂ්පාදන දිරාපත්වේ.
මේ සඳහා අවශ්ය වන්නේ ෆාමර්ස් හෝ විශේෂිත සාලයක් තුළ මුහුදු පැලෑටි මිලදී ගැනීම සඳහා පමණි. ක්රියාපිළිවෙත් වර්ග දෙකක් පවතී: උණුසුම් හා ශීත විකෘති. උණුසුම් wrapps ඵලදායිතාවට එරෙහිව ගර්භාෂ තැන්පත් වීම, රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීම සහ සීතල උගුර ඉවත් කිරීම සහ තෙහෙට්ටුව දුරලීම සඳහා උපකාරී වේ.
මුහුදු පැලෑටි ආවරණයක් සාදා ගන්නේ කෙසේද?
ස්වදේශීය ප්රති-සෛලීය ඔතන ඇල්ගී නිවසේදී විශේෂ කුසලතා අවශ්ය නොවේ. සීතල වතුරේ ඇල්ගී වලට ඔරොත්තු දීම පමනක් ප්රමාණවත් නැතහොත් ඔබට අවශ්ය කරන කවර වර්ගයේ ඇල්ගී ග්රෑම් 100 ක් සඳහා ජලය ලීටර් 1 ක අනුපාතයකින් ජල උෂ්ණත්වයකින් ජලය උණු කිරීම. සෙලුලිට් පාලනය කිරීම සඳහා විශේෂයෙන් කාර්යක්ෂම ක්රමයක් වන්නේ, මේ ක්රියාවලිය මුලින්ම තැන්පත් කර ඇත්තේ අළු තැන්පත් වීම සහ රුධිර වාහිනී ප්රසාරණය කිරීම සඳහාය. ඉන්පසු ඉදිමීම ඉවත් කිරීම සහ සම සමාවන්න. ක්රියාපටිපාටිය ආරම්භ වීමට පෙර, සම සමෙහි සකස් කළ යුතුය, එය පිරිසිදු වියළි විය යුතුය. එතීෙම් බලපෑම වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා, ඔබ ශරීරය පිරිසිදු කිරීම සඳහා භාවිතා කළ හැකිය හෝ සෝනා නැරඹීමට හැකිය.
සැළකීමේ ක්රියාවලිය සෑම දිනකම හෝ සෑම දිනකම සිදු කළ යුතු ක්රියාමාර්ග 12 ක් වේ. ඔබ මෙම පාඨමාලාව සෑම මාස 2-3 කට වරක් නැවත නැවතත් කළ හැකි අතර, සවස් වරුවේ හොඳම ක්රියා පටිපාටිය ක්රියාත්මක කරන්න, සමේ ක්රියාකාරිත්වය ඉහළම වේ. ඇල්ගීවල තෙත් රේඛා ගැටළු ප්රදේශ මත පැටවූ අතර ආහාර චිත්රපටය සමඟ ශරීරය වෙත සවි කර ඇත. මෙම සම්පීඩනය තුවායක් හෝ ෆ්රීස් ඇඳුම් කට්ටලයක් සහ පැයක් සඳහා දමා, ඔතන වැඩ කරන විට, ඔබ නිදා සිටිය යුතුය. කාලය වෙන් කළ පසු, චිත්රපටය ඉවත් කළ යුතුය, සම පිරිසිදු ජලය සමග හෝ ඇල්ගී වියළීමෙන් පසු ඉතිරි වූ විසඳුමක් සමග සමුද්ධකරණය. මාර්ගය වන විට, මෙම විසඳුම අයිස් කැට සෑදීම සඳහා භාවිතා කළ හැකි අතර, මුහුණෙහි සම යාවත්කාලීන කළ හැකිය
සම්භාව්ය රැලිවලට අමතරව, විවිධ ප්රයෝජනවත් අමුද්රව්ය එකතු කිරීමත් සමඟ විශේෂ මිශ්රණයක් සාදාගත හැකිය. ඉතින්, උදාහරණයක් ලෙස, අතුරුදහන් සහ වියළි සම සඳහා වට්ටෝරුවක් ඇත. ඇල්ගී චොප්සි, උණු වතුර වත් කර, එය විනාඩි 30 සඳහා බීර, පසුව වික්රියා. ඇල්ගී සඳහා, ලෙමන් තෙල් 10 ක්, කැම්පර් කබොළු සහ එක් බිත්තරයක කහ මදය එකතු කරන්න. ප්රතිඵලයක් වශයෙන් මිශ්රණය ප්රශ්න ගැටළුවලට සමාන්තරව බෙදී ඇති අතර, චිත්රපටයක් ආවරණය කිරීම සහ පැයක් හෝ සැතපීම සඳහා බ්ලැන්කෙට්ටුවක් හෝ බ්ලැන්කට්ටුවක් ආවරණය කර ඇත. මෙම ක්රියාවලියේ අවසානයේදී සබන් හෝ ජෙල් භාවිතයෙන් තොරව වැසිකිළි ගන්න.