වැඩිහිටි ජනතාව දියවැඩියා රෝගයෙන් පීඩා විඳිති. මෑත කාලවලදී රෝගය වැඩිහිටි කාණ්ඩයේ නියෝජිතයන් වැඩි වශයෙන් බලපානු ඇත. විශේෂඥයන් වයස අවුරුදු 40-50 ට වැඩි කාන්තාවන්ට දියවැඩියාවේ සලකුනු හඳුනා ගැනේ. මේ අවස්ථාවේ දී, පූර්ව දියවැඩියා තත්වයේ රෝග ලක්ෂණ කලින් දැකිය හැක. නූගත්කම නිසා, බොහෝ කාන්තාවන් ඔවුන් කෙරෙහි අවධානය යොමු නොකරයි.
50 න් පසු දියවැඩියාව පිළිබඳ පොදු ලක්ෂණ
දියවැඩියාව සමඟ, රුධිරයේ ඇති මුළු ග්ලූකෝස් ප්රමාණය ඉතා නාටකාකාර ලෙස ඉහල යයි. මෙය සීනි මට්ටම පාලනය කරන, අග්න්යාශයේ හෝමෝනය ඉන්සියුලින්ගේ නුසුදුසු ක්රියාව නිසාය.
ග්ලූකෝස් තත්ත්වය වර්ධනය කිරීම හා ග්ලූකෝස් සාමාන්ය තත්වයට පත් කිරීම සඳහා, ඔබට එය කල්ගත කිරීම අවශ්ය වේ. අවුරුදු 50 ට පෙර සහ පසු වූ කාන්තාවන්ට දියවැඩියාවේ ප්රධාන ලක්ෂණ දැනගැනීම පහසු වනු ඇත:
- පුද්ගලයෙකුගේ රුධිරයේ උස් සීනි සහිතව, නිරන්තර පිපාසාව සහ වියලි මුඛය ඇනහිටියි. මෙම ලක්ෂණ ඉවත් කර ගැනීම සඳහා ද්රවයක මත්පැන් බොන්න පවා නොහැකි ය. ගිම්හාන ඍතුවේ දී සහ ශීත ඍතුවේ දී ප්රාන්තය පවත්වාගෙන යනු ලැබේ.
- දියවැඩියාව ඇති රෝගීන්ට දියර ගොඩක් පරිභෝජනය කරන නිසා, ඔවුන් මුත්රා ප්රමාණය වැඩි වී ඇති බවය. මෙම පසුබිමට මුත්රා කිරීම සඳහා උනන්දු වීම.
- අවුරුදු 40-50 කට පසු කාන්තාවන්ගේ දියවැඩියාව පළමුවන ලකුණු තියුණු බර අඩු වීමකි . ඔබ ආහාරයට නොගැලපෙන විට සහ බර අඩු කර ගැනීම සඳහා කිසිඳු පියවරක් අනුගමනය නොකරන්නේ නම්, ඔබේ ඇස් ඉදිරිපිට කිලෝග්රෑම් එකකට සඟවා තබන්න, වහාම පරීක්ෂණයක් සඳහා යන්න.
- නිරපේක්ෂ සෞඛ්ය සම්පන්න ජනයා පවා දුර්වලකමේ හැඟීම දනියි. නමුත් ඔබ එය බොහෝ විට බාධා කළ හොත් විශේෂඥයකු සමඟ උපදේශනය කිරීම වටී. විශේෂයෙන්, ඔබ දිගු නින්දෙන් පසුව පවා ඔවුන්ගේ ශක්තිය නැවත නොලැබෙන අයට දැනුම් දෙනු ලැබිය යුතුය.
- කාන්තාවන්ගේ දියවැඩියාවට ගොදුරු වූ බාහිර සංඥා කාන්තාවන්ට තුවාල සුව කිරීම හා තුවාල ඇතිවීමයි. යම් හානියක් සිදුවන තැනක, ඔප්පු කළ හැකි ක්රම සහ ක්රම ගණනාවක් මගින් පවා ඒවා ඉවත් කර ගත නොහැක.
- සමහර විට දියවැඩියාව සමග, සාධාරණ ලිංගික හැසිරීම් වලට පේශීරම් තුල කැසීම කැළඹී ඇත.
- බොහෝ දියවැඩියා රෝගීන් කුසගින්නේ නිරන්තරයෙන් දැනෙන අතර, ආහාර නැවත ආහාර ගැනීමෙන් පසු මිනිත්තු කිහිපයකින් පසු වේ. පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන් උල්ලංඝනය කිරීමෙන් මෙය පැහැදිලි වේ.
- දියවැඩියාව ඇති රෝගීන්ගේ ප්රධාන ලක්ෂණ 50 ට පසු සමහර කාන්තාවන් රුධිර නාල වල ඇතිවන ගැටළු වලට සම්බන්ධ වේ: අධි රුධිර පීඩනය, වමනය, ඇටෝනි කොලෙස්ටෝනිස්, රුධිර නාලවල.
- රෝගය පිළිබඳ රෝග නිර්ණය ද දෘශ්යයේ තියුනු ලෙස පිරිහීමට හේතු විය හැක. ඇස් තුළ සිටින කෙනෙකුට දෙගුණ කිරීමට පටන් ගනී. කවුරුහරි දුෂ්කරතා ගැන පැමිණිලි කරන අතර, කෙනෙකුගේ ඇස්වල වැලි ගතිය නිසා කෙනෙකු දුක් විඳීමට සිදු වේ.
- දත් වල තියුණු පිරිහීම දියවැඩියාවට ද හේතු විය හැකිය. පාචනය, අධික රුධිර වහනය, දිලිසීම, දත් නැති වීම - මේ සියල්ල සීනි වැඩි වීමේ ලක්ෂණ විය හැක.
අවුරුදු 50 කට පසුව දියවැඩියාව වැළැක්වීම සඳහා කෙසේද?
මෙය සුව කිරීම වඩා පහසු නොවන රෝග වලින් එකක් වේ. රෝගය ගැන පරෙස්සම් වන්න. පරම්පරාගත පුරෝකථනයක් ඇති අයට
- රුධිරයේ සීනි වැඩි වීම නිසි පෝෂණයට අනුකූලව අනුමත නොකළ යුතුය. ආහාර දී ආහාර අධික තෙල්, ෆ්රයිඩ්, දුම්, ලුණු, මිහිරි කෑමක් විය යුතු නැත.
- සෞඛ්යයට අහිතකර වන අතර, නිරන්තර ව්යායාමයට බලපානු ඇත.
- නැවුම් වාතය තුළ ඇවිදීමෙන් ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ.
- නිවාරණ පියවර ද ජීවිතයට ධනාත්මක ආකල්ප ඇතුළත් වේ. ආතතිය හා මානසික ආතතිය අඩු රෝග බොහොමයක් වැලැක්විය හැක.