වළලුකරයේ කැඩීම ඇටකටු තුවාලයක් වන අතර එය ඇටකටු තුනකින් සමන්විත වේ. මෙය වඩාත් පොදු ආකාරයේ තුවාල වලින් එකකි. කකුලේ කැඩීම, වැටීම, පහර හෝ ගැටුම් ඇතිවිය හැක. මෙම නඩුව තුළ, වළලුකාරී ස්වභාවයේ භ්රමණය ඉක්මවා යයි, හෝ අස්ථි ඔස්සේ පහරක් සිදු වේ.
වළාකුළු අස්ථි වල ලක්ෂණ පහත පරිදි වේ:
- වේදනාව (දරුණු හෝ සුළු);
- ඉදිමීම;
- තුවාලය වටා ඇති තැලීම් ඇති කිරීම;
- ඒකාබද්ධ චලනය අහිමි වීම;
- හානි සහිත කකුලක් මත රැඳී සිටීමට නොහැකිවීම, එහි බර රඳවා තබාගැනීම.
කැක්කුම කැඩී යාමේ රෝගය, ප්රතිකාරය
බිඳුමක් සහිතව, වළලුකරයක් සාදයි. දොස්තරවරයා විසින් ධමනි තුවාල නොකළේද, කකුලේ සංවේදිතාව සහ සංචලතාව තක්සේරු කරනවාද යන්න වෛද්යවරයා විසින් පරීක්ෂා කරයි.
මෙය පදනම් කර ගෙන, ප්රතිකාර නිර්දේශ කරනු ලැබේ. පළමුව, වළලුකරයේ විස්ථාපනය (කැඩී යාමේ දිශාව) ඉවත් කළ යුතුය. මෙම ක්රියා පටිපාටිය දේශීය නිර්වින්දනයක් යටතේ සිදු කරයි. තවද, ප්ලාස්ටර් බැන්ගරයක් මගින් හිරවීම සිදු කෙරේ. බොහෝවිට ප්ලාස්ටික් බැටරිය (කූඩුවේ ඉහළ කොටස) ("ඇරඹුම්") දක්වා භාවිතා වේ. සළකුණු කාලය සති 4 සිට 6 දක්වා වේ. මෙය ප්රතිකාර කිරීමේ වඩාත් පොදු ක්රමයකි.
මෙහෙයුම් ක්රම ද ඇත. මූලික වශයෙන්, ඔවුන් අසමතුලිත නිරෝධායන නිවැරදි කිරීමක්, නිදන්ගත කැඩීම් සමඟ භාවිතා වේ. මෙම අවස්ථාවේ දී, අවතැන් වූ කැබැල්ලක් ප්රතිස්ථාපනය කොට ලෝහමය ඉස්කුරුප්පු ඇරීමකින් හෝ කථා කර ඇත. ඊට පස්සේ බඳින්න. පාදයේ subluxation සමග සංකීර්ණ අස්ථි වල දී, නිරාවරණ කාලය සති 12 දක්වා ව්යාප්ත වේ.
වළලුකර කැඩීමකින් පසු නැවත යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම (පුනරුත්ථාපනය)
අක්රිය කිරීමේ අවධියේදී සාමාන්ය ශක්තිමත් කිරීමේ අභ්යාස සහ ශ්වසන ජිම්නාස්ටික්, පාදවල, දණ සහ උකුල් වල ව්යායාම ඉටු කිරීම අවශ්ය වේ.
වළලුකරයේ කැඩී යාමෙන් පසුව අඩි ඉදිමීම නිරීක්ෂණය වේ. රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීම සහ ඉදිමීම අඩු කිරීම සඳහා, එය කදිමට කකුල අඩුවන අතර, එය සඳහා උන්නතාංශ තත්වයක් නිර්මාණය කළ යුතුය. දින කිහිපයකට පසු ඔබට අත්වාරු මත වාට්ටුව වටා ගමන් කළ හැකිය.
ජිප්සම් ඉවත් කිරීමෙන් පසුව LFK අස්ථි බිඳීමෙන් පසු උකුලේ සන්ධි වල චලනය, ක්රියාකාරී අරගලය, සැහැල්ලු වර්ධනය සංවර්ධනය, ඇඟිලි වල චලනය අවහිර කිරීම. ව්යායාමයේ සංකීර්ණ එවැනි අංග ඇතුළත් වේ: වස්තූන්ගේ ඇඟිලි අල්ලාගෙන, පතුලේ සවිඤ්ඤාණ කිරීමේ අභ්යාස, ඉදිරියටම සහ පසුපසට තල්ලු කිරීම, පන්දුවේ පාදය සමග රෝල් කිරීම. එසේම ප්රදර්ශනය කරන ලද පාපැදියක හැඩ ගැන්වීම, අර්ධ වෘත්තාකාරයේ අඩි ඇතුළත හා පිටත පාමුලෙහි පාදවල, පාදවල ඇවිදීමෙන් පෙනේ. සපත්තු දී, supinator සහිත විශේෂ විකලාංග පෙති යතුරක් ඇතුළත් වේ.
ඉදිමුම ආයාසයට ලක් වූ පාදවල විශේෂිත ව්යායාම අඩු කරයි. ආක්ලර් අස්ථි සහිත පුනරුත්ථාපන පාඨමාලාවකදී ෂින් සම්බාහනය (සැසි 30 දක්වා) ඇතුළත් වේ. නර්ලුස්මාකාරි පද්ධතිය නැවත ස්ථාපනය කිරීම අවශ්ය වේ. අනෙකුත් භෞත චිකිත්සක ක්රියා පටිපාටි ද පහත දැක්වේ: ඉලෙක්ට්රොෆෝරෝසිස්, ජලධර ප්රතිකාර, පැරෆින් යෙදුම්. වළල්ලේ අස්ථි බිඳීම කෙතරම් දුරට හානි වනු ඇත.
සාමාන්යයෙන් සේවක ධාරිතාවය මාස 2,5 - 4 කින් ප්රතිස්ථාපනය වේ.
වළලුකරයේ බිඳී යාමෙන් ඇති විය හැකි සංකූලතා:
උණ්ඩයක් කැඩී යාමෙන් පසුව ඩයට්
බොහෝ අය විශ්වාස කරන පරිදි වැඩි කැල්සියම් පොහොසත් ආහාර පරිභෝජනය පමණක් වැදගත් වේ. ඇටසැකීම සඳහා අවශ්ය වන සමහර මූලද්රව්ය සහ ඒවායේ අඩංගු නිෂ්පාදන මොනවාද?
- ෙබෝෙරෝන් (තක්කාලි, ඇපල්, පෙයාර්ස්);
- තඹ (අක්මා, මෙනේරි, රයි);
- ෆ්ෙලෝරීන් (මුහුදු ආහාර, කළු තේ, සහල්);
- මැග්නීසියම් (බෝංචි, රටකජු, හරිත කොළ එළවළු);
- මැංගනීස් (ගෙඩි, ධාන්ය, ඇට) ආදිය.