අසාත්මිකතා සඳහා ඩයට්

ආසාත්මිකතාවයන් සඳහා ආහාර වේලක් ප්රතිකාර කිරීම සඳහා වඩාත් වැදගත් සංරචකයක් වන අතර, රෝග ලෙඩරෝගය බරපතල කාල පරිච්ඡේදය තුළ ප්රධාන ආසාත්මිකතාවයට අමතර රෝග වලට සම්බන්ධ විය හැකි බැවින්. ඇත්ත වශයෙන්ම මේ අවස්ථාවේ දී ශරීරය කිසියම් ද්රව්යයකට ඉතා තියුනු ලෙස ප්රතික්රියා කරන අතර, ඒ නිසා එම ආහාර ආක්රමණශීලී අමුද්රව්ය භාවිතා කරමින්, ඒවාට ආසාත්මිකතා ප්රතික්රියාවක් ඇතිකර ගැනීමට හැකි වේ. එබැවින් රෝගය සංකීර්ණ වන අතර එය ඉවත් කිරීම වඩාත් අපහසු වනු ඇත.

කෙසේ වෙතත්, දැඩි ආහාර වේලක් අනුභව කිරීම ද අනවශ්ය වන බැවින්, ආහාර ජීර්ණ පත්රයේ අසාමාන්යතාවයන් ඇතිවිය හැක: වෙනත් දේහවල දුර්වල ඌණතාවය වියළී යාම, ඉදිමීම, පෝෂණය කිරීම. ආසාත්මිකතාවයන් බොහෝ විට ඩයස්පෝරන් පත්රයේ අසාමාන්යතාවන් නිසා ඇතිවන නිසා, මෙයද සංකූලතා ඇති විය හැක.

ආහාර අසාත්මිකතාවයන් සහිතව ඩයට්

අසාත්මිකතාවන් සඳහා සමේ පෙනෙන සමේ රෝගය සඳහා ඩයට්, මුලින්ම අසාත්මිකතාව ඉවත් කළ යුතුය.

වැඩිහිටියන්ගේ ආසාත්මිකතා සඳහා ආහාරයට වඩා දරුණු විය හැකි අතර, එය පසුව ශරීරය වර්ධනය සඳහා පෝෂ්ය පදාර්ථ උපරිම ප්රමාණයක් අවශ්ය වේ.

මෙම කාලය තුළ, ඔබ ආක්රමණශීලී ද්රව්ය සමඟ කුළුබඩු රසකාරක කප්පාදු සහ අනෙකුත් නිෂ්පාදන අතහැර යා යුතුය.

ආහාර වේලෙන් පහත සඳහන් දේ ඉවත් කර ඇත:

• ලූනු සහ සුදුළූණු;
• horseradish, රාබු සහ රාබු;
• අබ, සහ මෙයොනීස්;
• තක්කාලි පේස්ට් හා ටින් කළ ආහාර;
• තියුණු සොසේජස් සෝස්.

ආහාර වල සීමාවන් පහත සඳහන් නිෂ්පාදන අවශ්ය වේ:

• මාළු;
• දියර නිෂ්පාදන;
• චීස්;
• සොසේජස්;
• එළවළු, කැරට් සහ බීට්;
• පළතුරු - ස්ට්රෝබෙරි, රතු ඇපල්, දොඩම්, ටැන්ඩිනින්, මිදි යුෂ.

ආසාත්මිකතා කාලය තුළ, නිෂ්පාදන තෝරා ගැනීමේ දී මෙම මූලධර්මය අනුගමනය කළ යුතු ය. එළවළු සහ පළතුරු රතු පැහැයෙන් ඉවත් කිරීම.

ආසාත්මිකතා කාලය තුළ පහත සඳහන් නිෂ්පාදන අවසර දෙනු ලැබේ:

• තැම්බූ හෝ ස්ටූඩියෝ අර්තාපල් (සකස් කිරීමට පෙර එය පිරිසිදු කිරීමට හා පැය කිහිපයක් සඳහා සීතල වතුරේ සිටීමට ඉඩ, එය අඩු පිෂ්ඨය අඩංගු වන ලෙස);
• තම්බා හාවා හා හරක් මස්;
• දුඹුරු බත් හා මෙනේරි;
• එළවළු හා බටර්;
• කෙසෙල්.

මාළු මස් ආසාධිත පුද්ගලයකු තුළ පවා ආසාත්මිකතාවයක් ඇති බව මතක තබා ගත යුතුය. එබැවින් මෙම නිෂ්පාදනයට කලින් ආසාත්මිකතා ප්රතික්රියාවක් නොතිබුණ බව ඔබ දන්නවා නම්, එය ආහාරයට ඇතුළත් කිරීම නිර්දේශ කර තිබේ.

ප්රෝටීන ආසාත්මිකතාවයක දී ආහාරය

අසාත්මිකතාවන් දැන සිටියහොත් එය ඉවත් කළ යුතුය. එබැවින්, ප්රෝටීන වලට අසාත්මිකතා සහිත මාස 1 සඳහා කිසිදු මස් බැහැර කිරීම. ප්රෝටීන් ශරීරයේ ප්රධාන "ගොඩනැඟිලි" ද්රව්යය වන බැවින් ආහාර වේලෙහිදී මෙම ද්රව්යය අර්ධ වශයෙන් ප්රතිස්ථාපනය කරන ලද කෘතිම ඇමයිනෝ අම්ල ගත කිරීම වඩා හොඳය.

කිරි අසාත්මිකතා සඳහා ඩයට්

ඒ අනුව, කිරි නිෂ්පාදන සඳහා අසාත්මිකතා ඇතිව පහත සඳහන් පරිදි බැහැර කර ඇත:

• කිරි;
• ගෘහ චීස්
• කීෆීර්;
• ෙයෝගට්;
• පැසවන කාන්තාවකි.

අතුරුපස සඳහා අසාත්මිකතා ඇති දරුවන් සඳහා ඩයට්

සබන්, පැණිරස, චොක්ලට්, හැල්ව ආදී බොහෝ විට දරුවන්ට ආසාත්මිකතා ඇති වේ. එවැනි ආහාර සඳහා ආහාර වේලක් ආහාරයට ගැනීමෙන් වැළකිය යුතුය. අද විවිධ රසකැවිලි සහ චොකලට් ආසාත්මිකතා ඇති වන රසයන් සහ ඩයි වර්ග රැසක් අඩංගු වේ. එමනිසා පුද්ගලයාට අසාත්මිකතාවයක් නොමැති වුවද එවැනි ආහාර කුඩා ප්රමාණයක් ආහාරයට ගැනීමට වඩා හොඳය.

අසාත්මිකතා සඳහා කිරි මවගේ ආහාරය

මවගේ කිරි ස්තුතිය නිසා දරුවාට දැඩි ප්රතිශක්තිකරණයක් ඇති අතර, මෙම කාල පරිච්ඡේදයේ වඩාත්ම සුරතල් ආහාරයට අනුකූලව අනුගමනය කළ යුතු ය. ඕනෑම අවස්ථාවක ආහාරය විය යුතු අතර, ප්රෝටීන් සහ මේද සහ කාබෝහයිඩ්රේට් විය යුතුය: පළතුරු සහ එළවළු, ධාන්ය වර්ග, එළවළු හා බටර්, සහ තැම්බූ හරක් මස් හෝ හාවා වේ.

ඖෂධ ආසාත්මිකතා සඳහා ඩයට්

අසාත්මිකතාවන් ඇති කරන බෙහෙත් වර්ග, ඇස්ප්රීන් සහ ප්රතිජීවක ඖෂධ ප්රධාන තැනක් ගනී. බොහෝ විට ඇග්රිජීන් ඌර්ටාකියාරිය වෙත යොමු කරයි. ප්රතිජීවක ඖෂධ වඩාත් දරුණු ප්රතික්රියාවක් ඇතිවිය හැක: ක්වින්න්කේගේ එඩීමය, බ්රොන්කොස්පාස්ම් ආදිය.

ප්රතිජීවක ආසාත්මිකතාවයක් සඳහා ආහාර ගැනීම ශරීරයට විෂ ශරීරගත වීමට උදව් කළ යුතුය: මේ නිසා ආහාර බීට් සහ කප්පාදු ඇතුළත් කිරීමට වඩා හොඳය. මල බද්ධයේ ක්ෂුද්ර ප්ර්හාරයේ උල්ලංඝනය වීම නිසා බොහෝ විට ප්රතිජීවක ඖෂධ ලබා ගැනීම සඳහා බොහෝ විට මල බද්ධය වළක්වා ගැනීම සඳහා මලපහ කිරීම වළක්වාති.