උපන් දිනය අනුව උපන් දිනය තීරණය කිරීම සරලම, වඩාත්ම පහසු සහ ජනප්රිය ක්රමයකි. මෙම ක්රමයෙහි සාරය ස්ත්රියක තුළ ඔලුවීයන දිනය තීරණය කිරීමයි - සංකල්පය බොහෝ විට සිදුවිය හැකි දිනය. ගර්භනී කාලය - චන්ද්ර මාස 10 යි - දින 280 යි. පිළිසිඳගැනීමේ දිනය දැන ගැනීමෙන්, දරු ප්රසූතියේ අපේක්ෂිත දිනය පහසුවෙන් හඳුනාගත හැකිය.
ගණනය කිරීමේ දිනය තීරණය කරන්න
ඔලිම්පික් ලිංගික සංසර්ගයේ බහුතරය තුළ ඔසප් දින චක්රය දින 28 සිට 35 දක්වා වේ. Ovulation - ඔමේරි සිට බිත්තර නිදහස් කිරීම, ඔප්ෂනල් චක්රයේ මැදට වැටේ. බොහෝ කාන්තාවන්ට ඔවුන්ගේ සිරුරුවල ඩිම්්භණීකරණයේ ආරම්භය ගැන හොඳින් දැන සිටියි. බොහෝ විට මෙම ස්වාභාවික සංසිද්ධිය එවැනි රෝග ලක්ෂණ සහිතව ඇත: ලිංගික ආශාවන් වැඩි වීම, පහළ උදරයේ වේදනාව, දුඹුරු ඉවතලීම. ඔප් චක්රසේ චක්රය දින 28 ක් නම්, දිනකට දින 14 ක් පමණ කාලාන්තරයක් පමණ වේ. පිළිසිඳගැනීමේ දිනයට පෙර දින උපන් දිනය තීරණය කිරීම සඳහා, ඕවුලේ දිනට දින 280 ක් එකතු කළ යුතුය. කෙසේ වෙතත්, ස්වාභාවික ලක්ෂණ නිසා ස්ත්රී ශරීරය, ඩිම්්භනය දින 3-5 කට පෙර ගර්භණී වීමට ඉඩ ලබා ගත හැකි බව මතක තබා ගත යුතුය. මෙයින් අදහස් කරන්නේ උපත් දින උපන් දිනය අනුව අර්ථ දැක්වීම නිවැරදිව හා දවස් කිහිපයකට නොගැලපෙන බවයි.
උපන් දින මෙන්, ඩිම්බකෝෂයේ දිනය තීරණය කළ හැකිය. ගැබ් ගැනීම සැලසුම් කරන අය සඳහා මෙම තොරතුරු ප්රයෝජනවත් වේ. ඔබේ ඔසප් චක්රයේ සිට දිනපතා දැනීම, බොහෝ විට පෙනෙන්නට ඇති විට, ඔබේ ගර්භනීභාවය හා උපන් දිනය සැලසුම් කළ හැකිය. ලිංගික සංසර්ගයේ දිනයේ සැමවිටම සංකල්පයක් සිදු නොවන බව කාන්තාවක් මතක තබාගත යුතුය. පිරිමි ශුක්රාණු කාන්තා ශරීරයේ දින 3-5 දින තුළ බිත්තර සාරවත් කිරීම සඳහා ඔවුන්ගේ හැකියාව නැති කර ගනී. එබැවින් බොහෝ විට ඔලුවියුලර් ගැබ් ගැනීමට පෙර දිනපතා අනාරක්ෂිත ලිංගික හැසිරීම් වලට දින කිහිපයකට පෙර.
උපන් දිනය මත උපන් දිනය නිර්ණය කිරීම දින 28 ක ඔසප් චක්රය සමඟ සාධාරණ ලිංගිකත්වය සඳහා වඩාත් නිවැරදි වේ. මෙම චක්රය දිගු කලක් නම්, සංකල්පනය වන දිනට දරු ප්රසූතිය ගණනය කිරීම වඩාත් අපහසු වේ. මෙම නඩුවේ ගැබ් ගැනීම දින කීපයකට වඩා දිගු වේ. ගර්භනී සමයේදී කාන්තාවන් ගර්භනී සමයේදී එක් දරුවකුට වඩා සති 1-2 ක් අඩු වේ.
ගැබ්ගැනීමේ සති 12 කට පසුව, උප්පරවැටියේ උපන් දිනය නිර්ණය කිරීමේ ක්රමය සංකල්පයේ දිනයට වඩා අඩු ය.