"අවබෝධ කරගන්නවා - එයින් අදහස් වන්නේ, එය ආයුධය!" - මෙම මූලධර්මය උපත් ක්රියාවලියට ගැලපේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, මාතෘ නිග්රහය උපන් ගුප්තභාවය පිළිබඳව තොරතුරු දැන නොසිටියත්, මවගේ සහ අලුත උපන් දරුවාගේ සෞඛ්යයට හානියක් නොවී, නිවැරදි පුද්ගලයාට නව මිනිසෙකු ලබා දීම සඳහා දැනුමෙන් සන්නද්ධ විය හැකිය. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ ඔබේ ප්රධානතම, අපගේ බලාපොරොත්තුව, ජීවිතයේ අවසාන විභාගය නොවේ ...
ඉතින්, මාතෘභූමියේ මාතෘකාව පිළිබඳ භාවනාව සම්පූර්ණයෙන්ම පැද්දෙමින් තිබේ. කලින් උගත් ශ්වසන තාක්ෂණ ක්රම භාවිතයට ස්තූති වන්නට, ඔබ ශ්රමය ප්රමාණවත් තරම් පලමු පළමු අදියර නොසැලකිලිමත් ලෙස මාරු කර ගර්භාෂය විවෘත කරයි. ඔවුන්ගේ ඉක්මන් කිරීම හා ශක්තිමත් කිරීම, ඔවුන්ගේ දරුවා සමඟ ළඟ එන රැස්වීමක් ගැන සිතුවිල්ලේ ආත්මය උණුසුම් කිරීමත් සමඟම, අනාරක්ෂිත දරුවා ලෝකය දැකීමට උපකාර කිරීම සඳහා ඔවුන්ට තවත් ශක්තියක් ලබා දෙයි. හදිසියේම වැසිකිළියට යන්න "හුදෙක්" වැසිකිළියට යෑමේ අමිහිරි ආශාවකි - උත්සාහය ආරම්භ වන මොහොත මෙයයි. ස්තුති, තව ටිකක්, ඔබ මවක් බවට පත් වනු ඇත!
මෙහි ප්රධානතම දෙය නම් බඩවැලේ හිස් කිරීම සඳහා ශරීරයේ ආශාව යටපත් නොවී සිටීමයි. දරුවා ගැන සිතා, හුස්ම ගන්න, හුස්ම ගන්න, නැවත නැවත හුස්ම ගන්න. මෙම නීතියට අනුකූල නොවීම, අනවසර ක්රියාවන්, ස්වයං-අනුකම්පාව, බිළින්දාගේ හයිපොක්සියාව (මෙම කාල පරිච්ඡේදය තුළ, දරුවාට ඔක්සිජන් විශේෂයෙන් අවශ්ය වේ), අසාමාන්ය ගැබ්ගෙල කුණුවීම (එය සම්පූර්ණයෙන්ම විවෘත නොකළහොත්) සහ perineum යන හේතු විය හැක. දරුවාගේ හිස සම්පූර්ණයෙන්ම උප්පත්තිය ඇති වී ඇති අතර එය ශ්රෝණියක තට්ටුවේ පිහිටා ඇත. මේ අනුව, හිසෙහි නිවැරදි ස්ථානය තහවුරු කරගත් වින්නඹු මාතාව විගසම අන්තිම ශක්තියෙන් පිටතට ඇද දමමින්, අන්තිම ශක්තියෙන් පිටතට ඇද දමමින්, අන්ත්රය හිස් කරන විට මෙන්, මුද්රණාලය දිරිමත් කොට එම ප්රයත්නය මඟ හරවා ගැනීම සිදු කරයි.
දරු ප්රසූතියේ දී ශ්රමය තුළ සිදුවන්නේ කුමක්ද?
උපතින්ම ශ්රමයේ සිදුවන ශ්රම බලකාය තුළ ස්ට්රෝක් ඇටසිස් සහ මාංශ පේෂී මාංශ පේෂිවල පේශිවල ඇතිවීම හේතුවෙන් ශ්රම කාලය තුළ ශ්රම කාලය තුළ උපත් ඇල හරහා දරුවා ප්රසූත කිරීමේ ක්රියාවලිය වේ. ගර්භාෂය සම්පූර්ණයෙන්ම විවෘත වී ඇති විට ගර්භාෂයේ හිස පහළට ප්රවර්ධනය කර ඇති අතර එමගින් පිළිකා සෛල හා ශ්රෝණිය ආවරණ තාප්පය මිරිකා ගැනීම. මේ සියල්ල මකලා දැමීමට හෝ ඊනියා "උදවු" කිරීමට අවැසි වේ.
ඉපදීමට පෙර ඔබ බඩවැල් පිරිසිදු කිරීමට පියවර ගෙන තිබේ නම්, එවිට ඔබට කරදර විය නොහැකි විය හැකි කිනිත්තන් ගැන: කරදර කිරීමට කිසිවක් නැත. කිසිම පවිත්ර කිරීමක් නොතිබුනේ නම්, අහම්බෙන් පෙණ දමන්න එපා. මෙම තත්වය තුළ මෙම සංසිද්ධිය ස්වාභාවික හා බොහෝ විට සිදුවෙමින් පවතී. ඔවුන්ගේ නැව් පාලනය කිරීමේ උත්සාහයන් සාමාන්ය ශ්රම බලකායට බාධා පමුණුවනු ඇත. මෙම අත්දැකීම් වලට වඩා දරුවාගේ සෞඛ්ය තත්වය වඩා වැදගත් ය;
ප්රයත්න කාල සීමාව
දිගු උත්සහයන් ගැන අවසන් වචන කිහිපයක්. සාමාන්යයෙන් මෙම කාල සීමාව පැය භාගයක් පමණ වේ. තවද එහි කාලපරිච්ඡේදය කාන්තාවක්, "පළමුවන දරුවා" හෝ කාන්තාවකට බලපෑම් කරයි. පළමුවන උත්සාහයන් පැය 2 ක් දක්වා පැවතිය හැකි නම්, පසුගිය උපතෙන් පසු උප්පත්තිය ඇති කළ උපත් ඇළ දන්නා පරිදි, උත්සාහයන් වල කාලය විනාඩි 5 කි.
උත්සාහයේදී නිසි ලෙස හුස්ම ගන්නේ කෙසේද?
ශ්රම කාලය තුළ මෙන්, ප්රයත්නවල දී හුස්ම ගැනීම - සාර්ථක බෙදාහැරීමේ සංරචකයකි. එමනිසා, උත්සාහය පිළිබඳ පූර්ණ ආනුභාවයක් ලබා දීම සඳහා, ඔබ මුලින්ම සුව කළ යුතුය. ඊට පස්සේ:
- අපි ගැඹුරු හුස්මක් ගන්නෙමු.
- මුද්රණවල මාංශ පේශි පටලවා ගන්න.
- පළතුරු තල්ලුව වැනි ලෙස පීලිස් මත පීඩනය ශක්තිමත් කරන්න.
- නිහඬවම, ඔව්, ඔව්, එය නිශ්ශබ්ද වී ඇත (මෙම "පිටිපස්සේ" මෙම දරුවාගේ හිසට සිදු වන කම්පනය නිසා හිසෙහි හිසට ඇතිවන කම්පනයට හේතු විය හැක.
- නැවතත් අපි හුස්ම ගන්නෙමු.
ප්රයත්නය සඳහා ක්රියාකාරී සමස්ත ඇල්ගොරිතමය තුන් වතාවක් නැවත නැවතත් කළ යුතුය. ඊළඟට, ඊළඟ උත්සාහය සඳහා විවේක ගැනීම සහ ශක්තිය ලබා ගැනීම සඳහා, ඔබ සම්පූර්ණ හුස්ම ගැනීමට සහ සන්සුන්ව, හුස්ම ගැනීම ප්රතිස්ථාපනය කළ යුතුය.
උත්සාහයන් අතර චර්යාව
සාර්ථක හුස්ම ගැනීම සඳහා ශ්වසනයේදීද ඔබට අවශ්යය:
- වෘත්තීයවේදීන් විශ්වාස කරන්න: මේ අවධියේ දී පවුල් සෞඛ්ය සේවා නිලධාරිනිය ඔබ හා හොඳම අනාගත මිතුරා බවට පත් විය යුතුය;
- ඕනෑම අවස්ථාවක, ඔබට වුවමනා වුව ද, කෑගහන්න එපා: මෙය දුර්වල උත්සහයන් වලට මග පාදන අතර අත්යවශ්ය ඔක්සිජන් දරුවා අහිමි වේ.
- බඩවැල්වල හා මුත්රාශයේ ඇති හැකියාව පාලනය නොකරයි.
මෙම ප්රයත්නයේ දී, ඔබ ඔබේ පපුව වෙත ඔබේ පාදය දැඩි තදින් අල්ලා යුතුය, ඇඳන් පුටුවේ අත් අත් දෑස් අල්ලා, ඔහුගේ කකුල් සමග ඔහුගේ විශේෂ උපාංග මත රැඳී හා උඩ පඳ ඇති කුහර දක්වා විහිදෙන. ප්රයෝගයක් තුළ perineum දී ශක්තිමත් වේදනාව ගැන නිවැරදි ක්රියාවන් හා දරුවාගේ චලනය "පිටවීම දක්වා" ගැන කතා කරයි.
රීතියක් ලෙස, ආක්රමණශීලී කාලපරිච්ඡේදයේ මැද භාගයේ දී සයාේනිනයේ පිටවීමේදී, සටනෙහි හා උත්සාහයන් තුලදී, දරුවාගේ හිස මතුපිට දක්නට ලැබේ. එය සිදු වන්නේ අවසානයේ දී නොසැලකිලිමත් විය හැකි ය. මෙය සැලකිලිමත් වීමට හේතුවක් නොවේ. හිස ඇතුල් කරනු ලබන්නේ මෙයයි. දැනටමත් ඊලඟ සටනේ දී, tuzhas
සහනයක්! ඔබේ කෑල්ල ඔබේ කෑගැසූ මැණිකක් මත තබන්න. හැඟීම් නතර නොකරන්න: සතුටින් හෝ ප්රීතියෙන් හඬන්න එපා - ඔබ මවක් බවට පත් විය!