උෂ්ණත්වය වැඩිවීම ඔබ අසනීප වන කාරනයෙහි ප්රධාන ලක්ෂණ එකක් වේ. බොහෝ දෙනා දන්නවා එය අංශක 39 දක්වා වැඩිවියහොත් නියත වශයෙන්ම ඔබ ඇතා පිපිඤ්ඤා, raspberries සමග උණුසුම් තේ පානය හා ඇඳට යන්න.
උෂ්ණත්වය ඉහළ යාම ශරීරයේ ආරක්ෂක ප්රතික්රියාවක් බව සියලු දෙනා දනිති. මෙලෙස ඔහු ආසාදනය වූ ආසාදනය සමග සටන් කරයි. ආරක්ෂිත ප්රෝටීන - ඉන්ටර්ෆෙරෝන් සංවර්ධනය කිරීමට හැකි වන පරිදි එය අංශක 38 දක්වා උෂ්ණත්වය අඩු කිරීම නිර්දේශ නොකරයි. නමුත් අංශක 38 ක පමණ ඉහළට ශරීර උෂ්ණත්වයක් ඇති විට මිනිසුන්ට සැක කිරීමට පටන් ගනී.
උෂ්ණත්වය අංශක 38 ක් නම්?
පුද්ගලයෙකුට සුව කළ හැකි රෝගයක් සඳහා, ඔබ රෝගී තත්වයට හේතුව තීරණය කළ යුතුය. 38 උෂ්ණත්වය:
- සීතල;
- ඇන්ග්නා
- විෂ
- වෛරස් රෝග;
- අධි වේගය
- අභ්යන්තර අවයව තුළ දැවිල්ල;
- අසාත්මිකතා .
ඔබ සීතල හෝ වෛරස් රෝගයක් තිබේ නම්, 38 උෂ්ණත්වයකදී දහඩිය වැඩි කළ යුතුය. මෙම අවස්ථාවේ දී පහත දැක්වෙන දෑ කළ යුතුය:
- සැහැල්ලු ඇඳුම් පැළඳුම්, ස්වභාවික රෙදිවලින් හොඳ සාදා ඇති: කපු හෝ ලිනන්.
- ඇඳට යන්න සහ සැහැල්ලු බ්ලැන්කට්ටුවක් ආවරණය කරන්න. හිසට තෙතමනය අවශෝෂණය නොවන කෘතිම ද්රව්යවල කොට්ටයක් දැමීම වඩා හොඳය.
- හිස මත වතුරට පොඟවා හෝ විනාකිරි විසඳුමක් දැමිය යුතුය. එය රත් වූ විට එය වෙනස් කළ යුතුය.
- සෑම විටම උණුසුම් බීම පානය. එය Raspberry, ඖෂධ පැළෑටි හෝ compote සමග තේ භාවිතා කිරීම හොඳම වේ. විජලනය වැළැක්වීම සඳහා මෙය අවශ්ය වේ. තවද මුත්රාශයේ හා වකුගඩු වල ඇති වන බාධා නොකිරීමට, මුත්රා ප්රමාණය (සාමාන්යයෙන් සෑම පැය 2 කට) සහ මුත්රා වර්ණය (දීප්තිමත් කහ හෝ තැඹිලි නොවිය යුතුය).
- දහඩිය වෙන් කරනු ලබන බැවින්, ඇඳුම් වියළි මාරු කිරීමට ඔබට අවශ්ය වේ. ශරීරයේ මුළු ශරීරයටම වියළි තිරිඟු පිසීමට වග බලා ගන්න, පසුව පමණි. ඇඳ ඇතිරිලි සඳහාම අදාළ වේ. මෙය කුපිත කරවන පෙනුමක් ඇතිවන අතර, තවත් එකක් එක්වරම පවතින රෝගයට එකතු කිරීමේ හැකියාව ඉවත් නොකරනු ඇත.
- නිතරම කාමරයේ වාතාශ්රය. දුර්වල වූ ජීවියාට සටන් කිරීමට නොහැකි වන අතර තත්වය වඩාත් නරක අතට හැරිය හැකි බැවිනි.
- සාමාන්ය තත්වය අධීක්ෂණය කිරීම. හිසරදය ආරම්භ වී ඇත්නම්, පීඩනය වැටී ඇත, ස්පන්දනය නිරන්තරයෙන් ඇති වන අතර ව්යාකූලත්වය දක්නට ලැබේ, ඔබට ගිලන් රථයක් අමතන්න හෝ පොලි ක්ලිකනික් වෙත යාමට අවශ්ය වේ.
- ආහාර මුත්රා වල අඩංගු විටමින් හෝ ජීව විද්යාත්මක අතිරේකයන් මැග්නීසියම් හා කැල්සියම් සමඟ ශරීරයේ ඇති ද්රව්ය සැපයුම්කරුවන්ට මුත්රා සේදිය යුතුය. මේ සඳහා ඔබ පරිණත අලිගැටපේරයක් භාවිතා කළ හැකිය.
- අවශ්ය නම්, ප්රති වෛරස ප්රතිකාර කිරීම ආරම්භ කරන්න. නිදසුනක් ලෙස, A, B, adenovirus, parainfluenza වෛරසය සහ අනෙකුත් SARS වැනි ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා වෛරස් වලට එරෙහිව කාර්යක්ෂමතාවය පෙන්වන නව්ය ප්රතිවයිරස ඖෂධ Ingavirin. මෙම රෝගයේ මුල් දින දෙක තුළ ඖෂධ භාවිතය, ශරීරයෙන් වෛරස් ඉවත් කිරීම, රෝගයේ කාලසීමාව අඩු කිරීම, සංකූලතා අවදානම අඩු කිරීම සඳහා උපකාරී වේ.
පූර්වාරක්ෂාව
38 මෙන්න උෂ්ණත්වයේ දී ඔබට කළ නොහැක.
- උණුසුම් බ්ලැන්කට්ටුවකින් හෝ උණුසුම් ඇඳුමක තබන්න.
- උණුසුම් කිරීමේ ක්රියාපටිපාටිය සිදු කරන්න: සම්පීඩනය, අබ, ආශ්වාසය සහ ස්නානය කරන්න.
- ස්ප්රීතු, අධික උණු තේ හෝ කෝපි පානය කරන්න.
- උෂ්ණත්වය ඉහළ යනවා නම් සහ තත්වය ස්ථාවර නම් ඔක්සිජන් ඖෂධ භාවිතා නොකළ යුතුය. මෙය පමණක් රෝගය ප්රතිකාර කිරීම දිගු කරනු ඇත.
වස විසීම උෂ්ණත්වය 38 ක් දක්වා උෂ්ණත්වය ඉහළ නංවා ගැනීම සඳහා දැනටමත් මත්පැන් පානය කර ඇත. එබැවින් මෙම තත්ත්වය සමඟ කටයුතු කිරීමට අවශ්ය වේ. ඖෂධීය ශාකයක හැඩය තීරණය කිරීම මත ඇතිවන රෝග ලක්ෂණ මත රඳා පවතී: වමනය ඉටිපන්දම් හෝ එන්නත් කිරීම නම්, පාචනය, කොට්ටයක් හෝ කුඩු වේ නම්.
ඔබ ඖෂධ සමඟ ඕනෑම උෂ්ණත්වය අඩු කිරීමට හැකි වන පරිදි පැය 4 ක බිඳීම සමග මතක තබා ගත යුතුය.