ඔප් චක්රය යනු එහි සාමාන්ය කාලය කුමක්ද?
ඔප් චක්ර ඔප් චක්රය දින ගණනය කිරීම සඳහා ගැහැණු ළමුන සඳහා, ඔබ මුලින්ම අවබෝධ කරගත යුතුය.
ඔප් චක්රය යනු ආරම්භක ඔසප් දින 1 සිට ඊළඟ ඔප්ෂනල් 1 දින දක්වා කාලයයි. සෑම කාන්තාවකටම වෙනස් වන අතර දින 23 සිට 35 දක්වා කාලය ගත වේ. එය අඩු කිරීම හෝ වැඩිවීම සමඟ, ඔවුන් රෝගය වර්ධනය ගැන කතා කරනවා.
සෑම ගර්භණී මව් නිරෝගී කාන්තාවකගේම ඔප් චක්රය 2 අදියර තුළ ක්රියාත්මක වේ. ඉතින්, අපි සාමාන්ය චක්රයක් ගැන කතා කරනවා නම්, සාමාන්යයෙන් දින 28-32 දින වල පවතිනවා නම්, සෑම අදියරකටම දින 14-16 ක් ගත වේ.
පළමු අදියරේ අංගය වන්නේ මේ අවස්ථාවේදීම ශරීරයේ ගර්භනී වීමේ ආරම්භය සඳහා ක්රියාශීලීව සූදානම් වීමයි. එය අවසන් වන මොහොතේ දී, දින 14-16 පමණ දිනකට සලාකනයකි .
දෙවන අදියර ගැබ්ගැනීමේදී කහ පැහැති ශරීරයක් නිර්මාණය කිරීම මගින් සංලක්ෂිත වේ. එහි ගර්භාෂය ආරක්ෂා කිරීම හා වර්ධනය වීම සඳහා දායක වේ.
ඔසප් චක්රය ගණනය කිරීම කොතරම් නිවැරදිද?
ඔසප් චක්රය සලකා බැලීමට පෙර දිනපොත හෝ සටහන් පොත ආරම්භ කිරීමට නිවැරදි වනු ඇත.
ඔප් චක්රයේ චක්රය ගණනය කිරීමට පෙර, ඔබේ ආරම්භය නිවැරදිව තීරණය කළ යුතුය. දැනටමත් සඳහන් කර ඇති පරිදි මෙය මල වේලාවේ පළමු දිනයයි. නිදසුනක් සලකා බලමු: මාසිකව ආරම්භ කෙරුණු අංක 2 සහ ඒවා අනුගමනය කරමින් - 30, එබැවින් මුළු චක්රයේ දින 28 ක්: 30-2 = 28.
මේ අනුව, ඊළඟ මාසයේ පළමු දිනයේ මාසයක කොපමණ දින ගණන අනුව දින 31 හෝ දින 1 දින විය යුතුය.