ගර්භණී සමයේ අවසානය සමග සම්බන්ධ වන කාන්තා ශරීරයේ ස්වාභාවික වෙනස්කම් කාන්තාවන්ගේ ආර්තවහරණය ලෙස හැඳින්වේ. ආර්තවහරණයේ ප්රධාන රෝග ලක්ෂණය වන්නේ ඔසප් වීම අවසන් වීමයි. කෙසේවෙතත්, ඔසප් වීම අතරතුරදී ඔසප් වීම ක්රමක්රමයෙන් පහව ගොස් ඇත. සාමාන්යයෙන් අවුරුදු 40 ත් 50 ත් අතර වයස් ගත වූ සෑම කාන්තාවකගේම මෙවැනි වෙනස්කම් සිදු වේ. කාලයාගේ ඇවෑමෙන් කාලය අවුරුදු 2 සිට 10 දක්වා වෙනස් විය හැකිය. මෙම කාල පරිච්ඡේදය තුළ කාන්තාවගේ ආමාශයික පද්ධතියේ පූර්ණ ප්රතිව්යුහ කිරීමක් පවතී.
ස්වාභාවික ආර්තවහරණය 50 වසරකට පසු, ඔසප්වීම 40-45 වසර තුළ ඔසප් වීම නම්, මෙය මුල් ශල්ය කර්මයක් වේ. සමහර නූතන කාන්තාවන් තුළ ආර්තවහරණයෙන් ඇතිවන වයස්ගත අපගමනය: වයස අවුරුදු 35 න් පසු ස්ත්රියගේ ශරීරය තුළ ඩිම්බ කෝෂ මගින් නිපදවෙන හෝමෝන නිපදවන ප්රමාණය අඩු වීම හා නොමේරූ ආර්තවහරණය. කාන්තාවක් ගර්භාෂය හෝ ඩිම්බ කෝෂ ඉවත් කළ හොත්, ඔසප්වීම නොමැතිවීම කෘතිම ආර්තවහරණය ලෙස හැඳින්වේ. මානසික ආතතිය, පරිසර විද්යාව, නරක පුරුදු හා අතීත අසනීපයන් ආශ්රිත අසම්පූර්ණ ජීවන රටාව හේතුවෙන් මුල් හා අවිනිශ්චිතයේ ඇතිවිය හැක.
ආර්තවහරණයේ ප්රථම ලක්ෂණ
- නිදන්ගත විඩාවකි;
- මානසික අවපීඩනය සහ මානසික අවපීඩනයට ඇති ප්රවණතාව;
- හිසේ කැක්කුම
- නින්ද කැළඹීම්;
- මනෝ කායික මානසික ආතතිය;
- යෝනි මාර්ගය තුළ ඇති අප්රසන්න සංවේදනයන්: කැසීම, දැවීම, සැත්කම.
එවිට "උණ" (උණ, ගෙල සහ පපුව ඇතුළත උණ පැතිරීමේ සංවේදීතාව) මෙම ලක්ෂණ වලට එකතු වේ. දිනකට ඕනෑම වේලාවක ඕනෑම වේලාවක කාන්තාවක් ඉක්මවා විනාඩි 3 සිට 30 දක්වා කාලයක් ගත වේ.
කලින් කලට සහ නොමේරූ ආර්තවහරණය හේතුවෙන් අකාලයේ ඩිම්බකෝෂය ආශ්රිතව මන්දපෝෂණයට ලක්වේ. එබැවින් මෙම ගැටලුවකට මුහුණ දෙන කාන්තාවන්ට විශේෂඥ වෛද්යවරයා සම්බන්ධ විය යුතු ය.
මුල් ආර්තවහරණයට ප්රතිකාර කිරීම
1. ප්රතිකාර කිරීමේ ප්රධාන ක්රමයක් නම් ලිංගික හෝමෝන නොමැති වීම සඳහා වන හෝර්මෝන ප්රතිස්ථාපන ප්රතිකාර (HRT) නම් කිරීමයි. HRT පත් කිරීම සඳහා ප්රධාන උපායමාර්ගය වන්නේ අවම අහිතකර ප්රතික්රියාවන් උපරිම චිකිත්සක බලපෑමක් සැපයීමයි. ආර්තවහරණය පිළිබඳ ජාත්යන්තර සම්මේලනයට අනුව HRT නිර්දේශ කිරීමේ ප්රධාන උපායන්:
- ශරීරයේ ඇතිවන රෝග සහ මනාපයන් අනුව HRT තෝරා ගත යුතුය.
- හෘද රෝගය වැළැක්වීමේ අරමුණින් හෘද රෝග මර්දනය කිරීම ඇතුළු සමස්ත උපායමාර්ගික අංගයක් බවට HRT විය යුතුය.
- ආර්තෘතුමිය ආබාධිත මානසික ආබාධ ඉවත් කිරීම, උත්තේජන් අසාත්මිකතා, ඔස්ටියෝපොරෝසිස් රෝගය තුරන් කිරීම.
කෙසේ වෙතත්, හෝමෝන ප්රතිකාර සඳහා තමන්ගේම සැලකිල්ලක් දක්වයි. නිදසුනක් ලෙස, HRT විසින් පියයුරු පිළිකා වර්ධනය වීමේ අවදානම වැඩි නොකරන අතර 30% ක සමස්ත මරණ අනුපාතය අඩු කරයි. නමුත් ඒ සමග ම අල්ෂයිමර් රෝගය හෝ වැළඳීමේ පිළිකාව සංවර්ධනය කිරීම සඳහා හෝමෝන වල බලපෑම පිළිබඳ ප්රශ්නය තවමත් විසඳී නොමැත.
2. ෆයිෙටෙක් ලයිල්ස් වැනි උදාහරණයක් ෙලස පයිරුපාසමය ලිහිල් කළ හැකි ෙවනත් උපකරණ ඇත. ශාක සම්භවය මෙම ද්රව්ය මානව ශරීරයට අහිතකර ලෙස බලපාන අතර ලිංගික හෝමෝන මට්ටම ලිහිල් වීම සමග රෝග සම්බන්ධ අවදානම අඩු කරයි.
3. සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර ගැනීම ආර්තවහරණයේ ලක්ෂණ ඉවත් කිරීමෙහිලා වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. විශේෂඥයන් පවසන ආකාරයට, නිවැරදි ආහාර වේලෙහි ශරීරයේ වෙනස්කම් වලට එරෙහිව සටන් කිරීමට කාන්තාවන්ට උපකාර කළ හැකිය. නිදසුනක් වශයෙන්, ප්රෝටීන කාන්තාවන්, ධාන්ය හා කාබෝහයිඩ්රේට සංකීර්ණයක් වන අතර, මේදය පරිභෝජනය අඩු කළ නමුත් සම්පූර්ණයෙන්ම ඉවත් නොකළ යුතුය. දිනපතා ආහාර, පලතුරු හා එළවළු ආහාරයට ගත යුතු අතර මත්පැන් හා කැෆේන් පරිභෝජනය සැලකිය යුතු ලෙස කල යුතුය.
4. සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් ඇතිවන "උදම් හා සාරවත්ව" සවිමත් කිරීමට උපකාරී වේ. අනිවාර්යය දිනපතා ක්රියා පටිපාටීන්හිදී, ඇවිදීම අවශ්ය වේ. පඩිපෙල උඩ ඇවිදීම සහ ඔසවන බර ද ඔස්ටියෝපොරෝසිස් අවදානම අඩු කිරීම සඳහා ප්රයෝජනවත් වේ.
5. විශේෂිත ගී්රස් සහ කීම් ආර්තවහරණයේදී සයාේනියේ ස්රාවය ලබා ගැනීම සඳහා උපකාර කරයි.