ඔබගේ විඥානයේ සංඥාවන්ට සවන් දෙන්න. මෑතකදී ඔබ යම් දෙයක් මත අවධානය යොමු කිරීම හෝ ඊයේ ඊයේ තොරතුරු මතක තබා ගැනීම අපහසු වී තිබේද? ඔබේ විනෝදාංශය තවදුරටත් අතීතයට ගෙන එන්නේ නැත. සෑම උදෑසනකදීම ඔබ බලාපොරොත්තු නොවූ හැඟීමක් ඇතිව සිටියි. ඔබ නිදා නොසිටි අතර, ආහාර ස්පර්ශ කිරීමට ආශාවක් නැත. එපමණක් නොව, ඔබේ කලත්රයා ලිංගික ක්රියාකාරකම් අතුරුදහන්වී ඇති අතර, සෑම දිනකම සෑම දිනකම, ඔබ කලකිරීමට පත් වී සිටින බව ඔබේ කලත්රයා සෑහීමකට පත් නොවේ. මෙම සංඥා නොසලකා නොහරින්න. කාන්තාවකගේ මානසික අවපීඩනයේ ජීවය පිළිබඳ පෙනුම විය හැකිය.
මානසික අවපීඩනය පිළිබඳ පළමු සංඥා
මානසික අවපීඩනය විශේෂිත රෝග ලක්ෂණ ගණනාවක් සමඟ ඇතිවන වේදනාකාරී තත්වයකි. එය දුර්වල චරිතයක් නොවේ. මෙම මානසික ආබාධයෙන් පෙළෙන කාන්තාවන්ට 2-3 ගුණයකින් වැඩිය හැකි බව වෛද්යවරු ඔප්පු කළ යුතු බව සැලකිය යුතුය. මෙම ලිංගික හැසිරීම් වල නැඹුරුතාවයන් පැහැදිලි වන්නේ, දරුවාගේ වයසට යාමේ කාන්තා ශරීරයේ නිරීක්ෂණය කරන ලද හෝමෝනමය පසුබිමක වෙනස්කම් මගිනි. එවිට මානසික අවපාතයක් වර්ධනය වීමේ අවදානම වැඩි වේ.
සමහර විට එය තීරණය කිරීම අපහසුය. නමුත් පළමු සංඥා:
- දුක්ඛිත හැඟීම්, එහි පැවැත්ම පිළිබඳ බලාපොරොත්තු නැතිවීම.
- තමන්ගේම ජීවිතයෙන් පොදුවේ අහිමි වීම.
- සියදිවි නසාගැනීම හෝ මරණීය සිතුවිලි.
- ආහාර රුචිය වෙනස් වීම සම්බන්ධයෙන් ශරීරයේ බර සැලකිය යුතු ලෙස වෙනස් වේ.
- ඕනෑම අමාරු තීරණයක් ගැනීමේදී අවධානය යොමු කිරීමේ අපහසුතාවයන්, අමතක කර දැමීම මිනි.
- පැය 12 ක නින්දක් තිබුණත් පුද්ගලයෙකු නිරන්තරයෙන් වෙහෙසට පත්ව සිටියි.
- වරදකාරී හැඟීමකි.
- නිදිබර භාවය හෝ, ප්රතිවිරුද්ධ ලෙස, නොසෙල්වී ඇත.
- ඔබට වේදනාව ඇති වේ, ඔබ පැහැදිලි කළ නොහැකි ස්වභාවය (හිසරදය, පේශි, පසු, උදර, ආදිය).
එබැවින්, සති දෙකක් හෝ ඊට වැඩි කාලයක් තුළ ඔබගේ ජීවිතයේ ඉහත සඳහන් ලකුණු පහක් නිරීක්ෂණය කළ හොත්, විශේෂඥ වෛද්යවරයාගේ අවපාතය හඳුනා ගනී. වසර දෙකකට පස්සේ රෝග ලක්ෂණ 2 සිට 5 දක්වා වසර 2 ක කාලයක් තුළ නිරීක්ෂණය කර ඇති අවස්ථාවලදී, ඔබේ තත්වය දීර්ඝ කාලීනව දිගුකාලීන ආකෘතියක් ඇත.
ස්නායු සහ මානසික අවපීඩනයේ සංඥා
ස්නායු හා මානසික අවපීඩනය එකිනෙකට සමානයි. එහෙත් ඔවුන්ගේ වෙනස්කම් වන්නේ ස්නායු පද්ධතියේ සාමාන්ය ක්රියාකාරීත්වය පිළිබඳ ස්නායු රෝග තත්වයයි. මානසික අවපීඩනය - මනෝවිද්යාව තුළ ආබාධයක්, නාට්යමය ජීවිත අත්දැකීම් වලින් පැන නගී.
ස්නායු පිළිබඳ ප්රධාන සංඥා:
- උදාසීනත්වය;
- තෙහෙට්ටුව, තෙහෙට්ටුව, නිදන්ගත ස්වරූපයක් සහිතව.
- දුර්වල ආහාර රුචිය
- රුධිර පීඩන දර්ශකවල පැනීම;
- නිතර නිතර වෙනස්වීම්;
- නොසැළීම හෝ නොනවත්වා නිදිබර ගතිය;
- අවතක්සේරු කරන ලද හෝ පිරිහුණු ආත්ම-ගරුත්වය ;
- සමාජය සමග සම්බන්ධතා ඇති ගැටළු
- කනස්සල්ලෙන් නිතරම හැඟීම් (හදිසි ව්යසන අසීමිත ස්නායු ආබාධයක්) සහ භීතියයි.
මානසික අවපීඩනය හා ස්නායු ආබාධ අතර ඇති සම්බන්ධය වන්නේ, ප්රතික්රියාශීලී ආකාරයේ පීඩන රෝග තත්වයන් හෝ නිදන්ගත පීඩනය හෝ ස්නායුගතවීමයි.
ආතතිය සහ මානසික අවපීඩනය
පුද්ගලයාගේ චිත්තවේගීය ශේෂය උල්ලංඝනය කරමින් අතිශය බරපතල තත්වයන්ට යටත් වන බව ශරීරය විශ්වාස කරයි.
එබැවින් නිරන්තර මානසික ආතති තත්වයන් ඔබේ ජීවිතයට අවපාතයක් විය හැකිය.
ආතතියේ ප්රධාන ලක්ෂණ:
- මතකයේ පිරිහීම, මූලික දේවල දුර්වල මතක තබා ගැනීම;
- ලිංගික සැළසුම උල්ලංඝනය කිරීම;
- ටායිසර්ඩියා
- තෙහෙට්ටුව;
- හිසේ කැක්කුම
- වැඩි කලබලකාරී බවක් හෝ, ඊට වෙනස්ව, නොපැමිණෙන සිතුවිලි;
- ආහාර රුචිය අඩු වීම, ආදර හැඟීමක් නැති වීම, නීරෝගී නින්ද.
සාමාන්යයෙන් ආතතියේ ලක්ෂණ සතියක් සඳහා පවතිනවා.
ගැහැණු ළමයෙකුගේ මානසික අවපීඩන සංඥා
මානසික අවපීඩනයේ ඇති මානසික තත්වය බෙහෙවින් විවිධාකාර බව මතක තබා ගන්න. ඊට අමතරව, රෝගියාගේ හැසිරීම වෙනස් වේ. එබැවින්, ඔහුගේ ක්රියාවන් අරමුණු කරගනිමින් ඔහුගේ ක්රියාවන් ඉටු කිරීමේ හැකියාව අහිමිකරයි. ඔබ ඊයේ දිනයේ දී ඔබ වික්රමාන්විත කෙනෙක් වුවද, ඔබ නුහුරු නුපුරුදු පුද්ගලයින් සමඟ පවා සන්නිවේදනය කිරීමට උනන්දු විය. ඖෂධවලට ඇබ්බැහි වීමෙන් මත්පැන් ඉවත් නොකරන්න.
සිතුවිලි ඍණාත්මක පැත්තකට යොමු කෙරේ. රෝගියා තම පවුලට බරක් නැති බව වටහා ගත යුතු බව විශ්වාසයි. තමාටම මූලික තීරණයක් ගැනීමට ඔහුට අපහසු වේ.