කිසිම අයෙක් කිසිම පුද්ගලයෙකු විසින් රක්ෂණය කර නැත. ඔබ වැටීම, පැකිලීම, පහර දීම - මෙම සියලු සිදුවීම් ප්රතිඵල සමේ හානිවීමෙන් තොරව අභ්යන්තර පටක වලට හානි විය හැක. මෙම වර්ගයේ කම්පන චලනය වීමෙන් ඇතිවන කැක්කුම, ඉදිමුමේ ප්රදේශය සහ, වේදනාව ඇතිවීමෙන් පෙනේ. පළමු මොහොත තුළ වේදනාව උග්ර විය හැකිය. නමුත් එය කාලය සමග අඩු ශක්තිමත්ව පවතී. තුවාලය සෘජු බලපෑමට ලක්වන විට එය දැනේ.
නීතියක් ලෙස වයසට යාමේ වාතාශ්රය යන්ත්රය හොඳින් ක්රියා කරයි. අපි වඩාත් නිවැරදිව වැඩිවිය යුතුය. එහෙත් ළමා කාලය ස්වාධිපත්යය තුළ පොදු, කෙසේ වෙතත්, අප්රසන්න, ප්රපංචයකි.
තැලීම් සහිත පළමු ආධාර
ඔබ තවමත් තැළුම් ඇති නම්, වහාම එය බලපෑමක් ස්ථානයට සිසිලන සම්පීඩනය අයදුම් කිරීම යෝග්ය වේ. එය ශීතකරණයක් තුළ ඇති විය හැකි බඳුනක් හෝ බෝතලයක් විය හැකිය. හොඳ විකල්පයක් වන්නේ ශීත කළ මස් කැබැල්ලකි. අධෝතිරෝපය ඇති නොවීමට නම්, මෙම වස්තුවේ තනි පටකයක් තුළට ඔතා තැබීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. සීතල භාවිතය මගින් හෘද රෝග පැතිරීම, ඉදිමීම අඩු කිරීම සහ නිර්වින්දකයක් ලෙස වැඩ කරනු ඇත.
ආලේපන භාවිතා කිරීම
ආලේපන ආලේපන වලට අමතරව, තුවාල නොමැතිව, ඔබ වහාම නිල්වෙනුවෙන් විශේෂිත ආලේපනයක් භාවිතා කළ හැකිය. මෙවන් මෙවලමක් බොහෝ විට බලපෑම් කිහිපයක් ඇත.
- නිර්වින්දනය කිරීම;
- දන්තාෙල්පන
- අවෙබෝධ
- ගිනි අවුලුවන.
ජෙල් ස්වරූපයෙන් නිපදවන මැලියම් වලට බාහිර උපක්රම කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. ග්ෙල්ස් හොඳ විනිවිද පෙනෙන හැකියාවක් ඇත, පහසුවෙන් භාවිතා කර ඉක්මනින් අවශෝෂණය කරගත හැකිය.
ස්ටෙරොයිඩ් විරෝධී ප්රතිකර්ම (NSAIDs) අඩංගු ආලේපන
NSAIDs පදනම් කරගත් නිෂ්පාදිත දැඩි ලෙස තැලීම් වලින් වඩාත් ඵලදායී ආලේපන වේ. ඖෂධීය ගුණ වලට අමතරව, ඒවාට දැඩි ප්රතිශක්තිකරණ බලපෑමක් ඇත.
නිර්වින්දනය සඳහා ශ්වසන සහ ඉදිමෙන් එවන් ආලේපන සංයුතිය:
- ibuprofen;
- කෙටොපොප්රන්
- ඩික්ටොනානාක්
එඩීමා ඉවත් කිරීම සඳහා:
- හයිපිරන්;
- ට්රෝක්ස්රොරින්
එවැනි ආලේපන හොඳින් ඔප්පු කර ඇත:
- ඉන්ඩොවාසින්;
- හෙපටට් ආලේපන;
- ට්රොක්ස්වසින්;
- ඕතොෆෙන්;
- ඩික්ලොරන්;
- ඩික්ලාක්
- ඩික්ලෝවිට්.
නිර්වින්දනයක් සහිත විලේපන ආලේපනයක් භාවිතා කිරීම වහාම නිර්දේශ කරන්න.
ස්වාභාවික සාරයන් හා ඖෂධ පැළෑටි මත පදනම් වූ ආලේපන
සාමාන්යයෙන්, ස්වාභාවික සාරය අඩංගු ආලේපන බෙහෙවින් අනර්ථකාරී වේ. එම නිසා දැඩි වේදනාවක් ඉවත් කිරීමෙන් පසු ඒවායේ භාවිතය නිර්දේශ කළ හැක. නමුත් ස්වාභාවික සංඝටක මත පදනම්ව නිල්වන් හා නිල්වන් වලින් ආලේපන කෘතිම ඖෂධවලට වඩා අඩු කාර්යක්ෂම වේ. හීමමමාස් හි සිරුරේ ප්රතිශක්තිකරණය සඳහා බඩ්යාග්, comfrey, leech extract සමඟ ආලේපන භාවිතා කිරීම නිර්දේශ කලේය.
- ආචාර්ය ටීස්
- ලයිකොෆන්ට්;
- බෲස්-ඕෆ්;
- බදියයා කොටුව.
Arnica (කඳු ඖෂධීය ශාක) අඩංගු ආලේපන, සිසිලන ආචරණය, වේදනාව අඩු කිරීම හා රුධිර ප්රවාහය ක්රියාත්මක කිරීම මගින් නිවීම්වලට ඉක්මන් විසර්ජන ප්රවර්ධනය වේ. මේවා වැනි ඖෂධ:
- විටතචා;
- අර්නගිල්;
- Arnica GF.
තැලීම් සමඟ ආලේප කිරීම
විස්තෘත රුධිරයේ ඇතිරූපණ ආමාශගත කිරීම වේගවත් කිරීම සඳහා, උෂ්ණත්වය ඉහළ යාම හා රුධිර සංසරණය ප්රවර්ධනය කිරීම සඳහා වන ආලේපන නිර්දේශ කළ හැකිය. මෙම ආලේපන තුවාල වීමෙන් දින 3-4 කට පසුවය. හානියට පත් ප්රදේශය 2-3 වතාවක් දිනකට තුනී ස්ථරයක් යොදනු ලැබේ. මේ අනුව, උණුසුම් ආලේපනයක් මගින් තැලීම් ප්රතිකාර කාලය සතියක් නොඉක්ම විය යුතු බව අවධානය යොමු කිරීම අවශ්ය වේ. කෘතිම සූදානම සිට ඇත
- නිකොෆෙක්ස්;
- බීතනාමයිල්;
- අවසාන;
- කැප්සිකම් ආදිය
ස්වාභාවික සංරචක අඩංගු ආලේපන අතර අවධානය යොමු කළ යුතුය.
- එප්රාන්ට
- ඇලිස්ට්රොන්
- විපරෝසල් ;
- එස්පොන්.