චිකරි යනු නිශ්චිත රැකවරණයක් අවශ්ය නොවන නිල් පැහැති මල් සහිත වියවුලක් සහිත ශාකයක් වන අතර එය උද්යාන හා මාර්ග ඔස්සේ දැක ගත හැකිය. මෙම ශාකය එවැනි පුළුල් පරාසයක යෙදීම් ඇති බව ඔබ විශ්වාස කළ නොහැකි ය. විශේෂයෙන් ප්රයෝජනවත් වන්නේ ගර්භණී සමයේදීය.
ගර්භනී සමයේදී චිකෝරියක් ඇති කර ගත හැකිද?
මෙම ශාකයෙහි වඩාත් ප්රයෝජනවත් කොටස මූල, එය ගර්භනී කාන්තාව සඳහා A, C, B1, B2, B5, B6, ෆෝලික් අම්ලය, මූලද්රව්ය මූලද්රව්ය (පොටෑසියම්, යකඩ, මැග්නීසියම්, පොස්පරස්, සෝඩියම්, කැල්සියම්, සින්ක් සහ ටී සඳහා අවශ්ය විටමින් අඩංගු වේ ආදිය), අත්යවශ්ය ඇමයිනෝ අම්ල සහ ඉන්සියුලින් වර්ග. ගර්භනී සමයේ චිකෝරි බෙහෙත්කාරි, හදවත වැඩ කිරීම, ප්රතිබැක්ටීරීය ගුණ ඇති අතර, ගර්භනී කාලයේදී විශේෂයෙන් වැදගත් වන අතර එය ශරීරයට විෂාදය ඇති කරයි. ගර්භණී සමයේදී සෛල සමතුලිතය ආමාශයික අවපීඩනය කෙරෙහි ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි. එහි ආම්ලිකතාවය අඩු කර ගර්භාෂය උදුරා ගනියි. ඊට අමතරව එය ආහාර රුචිය වැඩි කරයි. ගර්භණී සමයේදී ගැටලුව විසඳීම සඳහා බඩවැල්වල ඇතිවන ගැටළු විසඳීම සඳහා ගැබිනි මවකගේ ගැටළු විසඳීම සඳහා යෝග්ය වේ. ගර්භනී කාන්තාවන්ට චිකිත්සාව නිර්දේශ කිරීම සඳහා අනිකුත් ප්රයෝජනවත් දේපල වන්නේ විශේෂයෙන් වේගවත් ශරීර ස්කන්ධය ලබා ගැනීමයි. ඔවුන් ද අපහසුතාවයට පත්වන පහත් උෂ්ණත්වයකදී ප්රකාශයට පත් කරන ලද, චිකරිවල අන්ත්රයිරෝනික බලපෑම වේ.
රක්තහීනතාවය වැළැක්වීම සඳහා කසායක ස්වරූපයෙන් චිකරි පානය කළ හැකිය. මෙම සුප් හොද්ද තුළ මෙම වට්ටෝරුව අනුව සකස් කර ඇත: කිරි මිලිලීටර 100 කිකිරි යුෂ 1 තේ හැන්දක එක් කරන්න 3-4 දිනකට කෑම කන්න. හා අච්චාරු සිට යුෂ වෙන් කිරීම සඳහා පහත පරිදි විය හැක: මස් ඇඹරුම් යන්තය හරහා මිරිකා හැරීම හා යුෂ මිරිකා හැරීම සඳහා උතුරන වතුර සම්මත කිරීම සඳහා මල් සමග තරුණ කදන්. කිරි දීර්ඝ කිරීමට පෙර, යුෂ විනාඩි කිහිපයක් තම්බා කළ යුතුය.
ගර්භණී කාන්තාවන්ට චිකරි හානිකරද?
ඕනෑ ම ඖෂධ නිෂ්පාදනයක් භාවිතා කිරීම ශරීරයට හානි කළ හැකිය. එබැවින් ගර්භණී සමයේදී වකුගඩු අසාමාන්යතාවයට ලක්වීමෙන් ඇතිවන දියරමය බලපෑම නිසා එය විජලනය වීමට හේතු විය හැක. ගර්භණී සමයේදී වකුගඩු රෝගය ඇති කිරීම සඳහා යම් ප්රතිවිරෝධයන් තිබේ නම්, ඒවා යොමු කරනු ලැබේ:
- අහුපෑඩය (ගුදය ප්රදේශය තුළ කැසීම හා වේදනාකාරී සංවේදී පෙනුම, ඇටසැකීම හා වේදනාව අතර වේදනාව හා පසු වේදනාව සමග, චිකරි කර ගැනීමෙන් ඈත් වීම හොඳය);
- වරිකොස නහර;
- චිකරි භාවිතය සඳහා උපත් ආවරණ වන්නේ ගැස්ට්රෝසම් ආබාධ (ගැස්ට්රයිටිස්, ඩියුඩිනිටයිස්, පෙප්ටිකල් කෙලෙස්) රෝගවල උග්රවීමයි.
ගර්භනී සමයේදී චිකෝරි පානය කරන්නේ කෙසේද?
ගර්භනී කාලයේ දී කෝපි වෙනුවට චිකරි පානය කළ හැකි ය, විශේෂයෙන්ම එය කෝපිහල් සඳහා වැදගත් වේ. කෙසේ වෙතත්, චිකරි විශේෂිත රසයක් තිබෙනවා. ඒ නිසා ඔබට බොන්න පුළුවන් කුඩා කෝපි (1 / 5-1 / 6 සම්පූර්ණ මාත්රාව). ශීත ඍතුවේ දී, ඕනෑම ඔසුසලකින් චිකරි තණකොළවල වියළි කොටස් මිලදී ගත හැකි අතර, සාප්පු වලදී ඔබ තේ සහ බීම වර්ග නිපදවන්නේ චිකරි සමග ය.
ලිකුරුස් සහ වොලෙරියන් වෙනුවට ලොරියුරියස් වෙනුවට භාවිතා කළ හැකි චිකරි වලින් බීම වර්ගයේ දුර්වල සැඩේටිව් බලපෑම ගැන මට අවශ්යය. ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා වන සෛලයේ බීම වර්ගයක් පමණක් භාවිතා කිරීමට නිර්දේශ කරනු ලැබේ. එහෙත් එහි නැවුම් කොළ සලාදයක් පමණක් රසවත්, නමුත් ප්රයෝජනවත් වනු ඇත.
චිකරි පිළිබඳ සියලු දේ සැලකිල්ලට ගනිමින්, ගර්භනී කාන්තාවක් සඳහා ඔහුගේ නිර්දේෂි ප්රතිලාභය පැහැදිලිය. චිකරි නිසි කලට පිපාසයෙන් බීම, ස්නායු දුර්වල කිරීම, ආමාශගත පත්රිකාවේ වැඩ කිරීම, පරිවෘත්තීයතාව යථා තත්වයට පත් කිරීම, මල බද්ධය සමඟ සටන් කිරීම, ප්රතිශක්තිකරණය වැඩි කිරීම, හදවතේ වැඩ වැඩි දියුණු කිරීම සහ ගර්භණී කාන්තාවකගේ ශරීරයෙන් අතිරික්ත ජලය ඉවත් කිරීම.