Rolls, sushi, wasabi - මේ සියල්ලම අපේ ආහාර වේලාවේ තදින් බැඳී ඇත, සමහර විට එය ප්රණීත ආහාරය අත්හැර දැමීම ඉතා අපහසු වේ. කෙසේවෙතත්, මෙම මාතෘභූමියේ නිසි පෝෂණය පිළිබඳව අනාගත මව්වරුන් ඉතා උනන්දුවෙන් කටයුතු කිරීමට පටන් ගනී. ගර්භණී කාන්තාවන්ට රෝල් කන්න පුළුවන් ද?
ගර්භනී සමයේදී එය රෝල් ආහාරයට ගැනීම නුසුදුසු බව පෙනී යයි. සූප හා රෝල් ආහාර පිසීම සඳහා සූපවේදීන් පිරිසිදු මිරිදිය මත්ස්යයන් භාවිත කරන බව අපි හැමෝම දන්නවා. එවැනි මාළු මස් විවිධ පරපෝෂිතයන්ගේ වාහකයා විය හැකිය - පණුවන් , නෙමටෝඩාවන්. සාමාන්ය ජනයා සඳහා, එවැනි දේවල් අසන්නට ලැබීම ඉතා ප්රසන්න නොවේ. ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා එවැනි දැනුමක් දරුවාට දරුවාට බියෙන් හා බිය සැක දුරු කරයි.
ඇත්ත වශයෙන්ම, කෙලින්ම දරුවාට, ඍජු හානිවලට මවගේ පණුවන්ට කළ නොහැක. එහෙත් මෙහි එය වක්රව - බොහෝ විට පවා. ගැබ්ගත් මවකගේ ශරීරයෙන් අපගේ පරමාදර්ශයෙන් ප්රයෝජනවත් ද්රව්ය පෝෂණය වන පරපෝෂිතයන් සහ පරපෝෂිතයන් බව හොඳින් දන්නා කරුණකි.
ප්රයෝජනවත් ද්රව්යවලින් ඇය අහිමි වීමෙන්, ඔවුන් එම රෝගී තත්වයට පත් කළ නොහැකි බැවින්, එය වකුගඩු සෞඛ්යය හා සංවර්ධනය කෙරෙහි වක්රව හානි සිදු කරයි. අම්මා හොඳට දැනෙන්නේ නැහැ. තවද එහි ඍණාත්මක තත්වය ඕනෑම කෙනෙකුට බලපානවා. එමනිසා ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා රෝල්ස් එතරම් ආරක්ෂිත නොවේ.
ඔබගේ අවශ්යතා සහ නූපන් දරුවාගේ යහපත වෙනුවෙන්, ගර්භනී සමයේදී රෝල් භාවිතා කිරීම ප්රතික්ෂේප කිරීම වඩා හොඳය. විශ්වාස කරන්න, ඔබේ දරුවා ඉපදී ඇති විට මව්කිරි දීම නතර කරන විට ඔබට නැවත වරක් ඇති වේවි.
එය ඇත්තෙන්ම දරාගත නොහැකි නම් - ඔබ සීතකළ හෝ දුම් කළ මාළු පිරවුම් රෝල් සකස් කර ඇති බව අහන්න. ඔවුන් තුළ සියලු පරපෝෂිතයන් දැනටමත් මිය ගොස් ඇති අතර, එවැනි ආහාරයක් ඔබට නව නේවාසිකයින් සමඟ තර්ජනය නොකරයි.
මාර්ගය වන විට, සුෂි හා රෝල්ස් උයා පිසීමට ඔබට ඉගෙන ගත හැකි අතර ඔබට අවශ්ය ඕනෑම දෙයක් එකතු කරන්න. එය අනිවාර්යයෙන්ම මාළු නොවේ. ඔබට අලිගැට පේර, පිපිඤ්ඤා සහ අනෙකුත් අමුද්රව්යවලින් ඔවුන් ඉවුම් පිහුම් කළ හැකිය. මෙම ආහාරය ස්වයං ආහාර පිසීමට සඳහා වට්ටෝරු
මාර්ගය වන විට, ජපන් ආහාර පිසීමේදී තවත් ඍණාත්මක දෙයකි ඉඟුරු වේ. සාම්ප්රදායිකව සුෂි හා රෝල්ස් සමඟ සේවය සපයයි. එය ඔබට අනිවාර්යයෙන්ම දැඩි ආසාත්මික ප්රතිචාරයක් විය හැක.
මෙය සිදු වන්නේ ඇයිද යන්න නොදන්නා නමුත් බොහෝ විට ගර්භනී වීමට පෙර ඉඟුරු සම්පූර්ණයෙන්ම ඉවසා සිටි කාන්තාවන්ට ඔවුන්ගේ ආශ්චර්යමත් තත්වයන් තුළ බලගතු උර්තිකාවක් ඇත. සමහර අය ගබ්සාවීමේ තර්ජනයක් ඇතිව රෝහලට ඇතුල් වෙනවා. මෙන්න මේ ගැබ්බරයේ එවන් දඩබ්බර ඉඟුරු වේ .