බොහෝ Gardeners සහ ඔවුන්ගේ පාද යට අනුභව කළ හැකි ස්වභාවික වෛද්යමය බවට සැකයක් නැත - ශාක portolak. එය වාර්ෂිකව, 10-30 සෙ.මී. ළඟා වේ. අතීතයේ සිටම ජන වෛද්ය විද්යාව එය භාවිතා කර ඇත.
පෝටලැක් - සංයුතිය
මෙම ශාකය එළවළු සංස්කෘතිය ලෙස සලකනු ලැබේ. බොහෝ රටවල සූපශාස්ත්ර අරමුණු සඳහා යොදා ගැනේ. බිම් කොටසෙහි කාබෝහයිඩ්රේට සහ ප්රෝටීන, ස්වාභාවික සීනි හා අම්ල වේ. බොහෝ ඖෂධ පැළෑටි, ඔවුන් අතර portolak, alkaloids, saponins සහ glycosides අඩංගු වේ. කොළ සඳහා පහත සඳහන් ඛනිජ වර්ග සින්ක්, යකඩ, කැල්සියම්, තඹ සහ වෙනත් අය සොයා ගනී. ශාක හා විටමින් A , C සහ PP අඩංගු වේ. එය අඩු කැලරි අන්තර්ගතයක් සැලකිල්ලට ගැනීම වටී, ඒ නිසා 100 ග්රෑම් සඳහා පමණක් 16 kcal අවශ්ය වේ.
ග්රාස් පෘතුලැක් - සුව ගුණ
ඔබ ශාකයේ සංයුතිය දෙස බලන්නේ නම්, එහි ප්රයෝජනවත් බව ගැන කිසිදු සැකයක් තිබිය යුතුය. විද්යාත්මක තහවුරු කිරීම් ඇති ඖෂධීය ගුණාංග වන පියර්ලස් වල පැලෑටිය ප්රයෝජනවත් වේ:
- හෘදයේ හා රුධිර නාල වල කාර්යය සාමාන්ය කිරීම සඳහා, සංයුතිය, මේද අම්ල අඩංගු වේ. නිරන්තරයෙන් භාවිතයෙන් එය රුධිරයේ කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම සාමාන්ය තත්වයට පත් කර ගත හැකි අතර, හෘදයාබාධ, හෘදයාබාධ හා ආඝාතය අවදානම අඩු කරයි.
- පෝලියුලැක් වල්පැලීම පාචනය හා අභ්යන්තර ලේ වහනය අවසන් වීමෙන් විවිධ ආන්ත්රික දුර්වලතා ඉවත් කිරීම සඳහා භාවිතා වේ.
- සංයුතිය තුළ ප්රබල ප්රතිඔක්සිකාරක ඇති ද්රව්යයක් වන අතර එමගින් ශාක ඇතැම් පිළිකාවන් සෑදීම සඳහා ප්රායෝගික ප්රතිකාරයක් ලෙස භාවිතා කළ හැකිය. පිළිකා වර්ධනය වැලැක්වීම සඳහා නිදහස් රැඩිකලුන්ගේ ක්රියාකාරිත්වය අවහිර කරන තෘණ තුළ පවතී.
- රතු රුධිර සෛල නිපදවීම සඳහා ක්රියා කරන යකඩ සහ තඹ අඩංගු ය. රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ස්තූතිය, සිරුරේ අනෙකුත් ක්රියාවලීන් සාමාන්ය තත්වයට පත්වේ.
- ගිනි අවුලුවන ප්රතිවිපාක හේතුවෙන්, ආමාශය, අක්මාව සහ වකුගඩු සමඟ ගැටලු සඳහා භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
- පුරුෂ ශක්තිය වැඩි කිරීමේ හැකියාව සඳහා පිරිමින්ට ප්රයෝජනවත් තෘණ.
- මෙම සංයුතිය විටමින් A සහ බීටා කැරොටින් අඩංගු වන අතර දර්ශනය සඳහා මෙම ද්රව්ය වැදගත් වේ. ආහාර තුළ වසංගතය නිතිපතා ඇතුළත් කිරීමෙන්, ඔබට විවිධ ගැටළු ඇතිවීම වැළැක්විය හැකිය, නිදසුනක් ලෙස, සුදුදුරු.
- ස්නායු පද්ධතියේ ක්රියාකාරීත්වය, මානසික ආතතිය සහ නොසෑහෙනකම ලිහිල් කෙරේ .
පෝටලැක් - ජන වෛද්ය විද්යාවේ යෙදීම
ශාක එකතු කිරීම සඳහා ඖෂධීය අමුද්රව්ය සපුෂ්පක කාලය තුළ නිර්දේශ කර ඇත. එකිනෙකාගෙන් වෙන් වෙන් වශයෙන් හොදින් වියලන ලද ජන වෛද්ය විද්යාත්මක බීජ හා කොළ වල වට්ටෝරු වල භාවිතා කරන්න. විවිධ ගැටලු ඉවත් කර ගැනීම සඳහා කසාය, පෙට්ටි සහ නැවුම් බලාගාර යුෂ භාවිතා කරනු ලැබේ. බැක්ටීරියා, ක්ෂුද්ර ජීවීන් සහ උණ්ඩුක පුමාණයන් සමඟ කටයුතු කිරීමට ඇති හැකියාව නිසා ජන වෛද්ය විද්යාවෙහි පෝටුලැක් භාවිතා වේ. එය ප්රතිජීවක, anthelmintic හා දන්තාශ්රයේ ප්රතික්රියා ඇත. රුධිරය නතර කිරීමට හා ශරීරයෙන් අතිරික්ත ජලය ඉවත් කිරීමට එහි හැකියාව ගැන සඳහන් කිරීම වටී.
දියවැඩියාව සමඟ පෝටලැක්
දියවැඩියාවෙන් පෙළෙන අයට විශේෂයෙන්ම වැදගත් වන්නේ රුධිරයේ සීනි මට්ටම සාමාන්යකරණය කිරීමට ඇති හැකියාවයි. මීට අමතරව, නිතිපතා භාවිතයෙන්, මෙම රෝගය අවදානම අඩු කර ගත හැකිය. ශාකයේ අඩංගු ස්වභාවික කාබෝහයිඩ්රේට් හොඳින් අවශෝෂණය කර ඇති අතර රුධිර සීනි මත කිසිදු බලපෑමක් ඇති නොවන බව සැලකිල්ලට ගන්න. දියවැඩියාව වර්ග 2 ක් සමඟ Portulac 50-100 ග්රෑම් ප්රමාණයක සලාද ඇතුළත් කළ හැකිය. ඊට අමතරව විශේෂ තේ වර්ග භාවිතා කළ හැකිය.
අමුද්රව්ය:
- තෘණ - 2 තේ හැදි. හැඳි;
- උතුරන වතුර - 400 මිලි.
සකස්කිරීම:
- උණු වතුර සමග ශාක ඉරිතලා මුළු රාත්රියම අවධාරණය කරන්න.
- ඊට පස්සේ, 3-4 වතාවට සූදානම් කළ පාන වර්ගයක් ගන්න. කෑමට පසු දිනකට තුන් වරක් හැන්ද.
අහුපෑවතෙන් පෝටලැක්ස් උද්යානය
සුව කරන ඖෂධීය පැළෑටිය ගර්භාෂයෝ වැනි ගැටලුවක් සඳහා භාවිතා කළ හැකිය. එය දැවිල්ල ඉවත් කිරීම සහ වේදනාව අඩු කරයි. රුධිරය ඵලදායීව නතර කිරීම සඳහා ඔසු පැළයේ හැකියාව ගැන අමතක නොකරන්න. මෙම ශාකය මූලික ප්රතිකාර සඳහා ආධාරකයක් ලෙස යොදා ගත හැකිය. හොඳින් සනාථ කරන ලද හිස්වැසුම්, සමාන ප්රමාණයක් ප්රමාණවත් නැවුම් යුෂ සහ උණුසුම් ජලය මිශ්ර (එක් එක් අමුද්රව්යයේ 2 හැදි සඳහා ප්රමාණවත්) සඳහා. දිනකට දෙවරක් එක්ස්ති කරන්න. ප්රතිකාර දින 14 ක් පැවතිය යුතුය.
බද්ධය සඳහා හිස්වැසුම් සඳහා යෙදීම
ඈත අතීතයේ සිටම, ඔසු පැළෑටියෙහි සුළු ලිහිසි තෙල් බලපෑමක් සොයාගෙන ඇත. එබැවින් එය බද්ධයේ දී එය භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. මීට අමතරව, ආහාර දිරවීමේ පද්ධතිය වැඩි දියුණු කරයි. ස්වල්පයක් පෝසිලේන් නැවුම්, උදාහරණයක් ලෙස, සලාද භාවිතා කළ හැකිය. ඔබ 1 තේ හැදි මිශ්ර කිරීමෙන් තේ කහට සූදානම් කළ හැකිය. උතුරන වතුර මිලි ලීටර් 200 ක් සමඟ ඖෂධ පැළෑටි ක spoonful. ගැටලුව විසඳීමට පෙර දිනකට තුන් වතාවක් වඩා එය බොන්න.
කොස්ටෝමාලාවෙවේ පෝටලැක්
විවිධාකාර ගැටළු සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට හැකි වන පරිදි තෘණ ආධාර ඇති බව තීරණය කළ රූපලාවන්ය ශිල්පීන් උනන්දුවක් නොතිබුණද බොහෝ ප්රයෝජනවත් ගුණාංග තිබුනි. මුද්රාවෙහි ඇති ප්රයෝජන එහි ප්රදාහය, උද්දීපනය හා සමේ හානි ඉවත් කිරීමට ඇති හැකියාවයි. නිතිපතා භාවිතයෙන්, සිහින් රැලි බිහිවීම වැළැක්විය හැකිය, මෘදු සහ මොයිස්චරයිසින් කිරීමේ බලපෑමක් ඇත. තවමත් තණකොළ හිසකෙස් සඳහා භාවිතා වන අතර, ක්රියා පටිපාටීන් කිහිපයක් නිරෝගීව පෙනෙද්දී, වැටීම හා කැඩීම නතර කිරීම. ඇය විසුරුවා හරියි.
- මුහුණ සඳහා පෝටලැක් 2 තේ හැදි ලබාගැනීමට කොළ කපන්නට අවශ්ය වන පෝෂක ආවරණ සඳහා භාවිතා කළ හැකිය. හැඳි. ඔවුන් 1 ෆොස්ෆේට් ඇඹුල් ක්රීම් සහ 4 තේ හැදි එකතු කරන්න. ගෘහ චීස් හැඳි. සම්පූර්ණ ස්කන්ධය මුහුණු, බෙල්ල සහ ඩෙඛෝල්ට් ප්රදේශයට අදාළ වේ. මෙම ක්රියාපටිපාටිය විනාඩි 15 ක් ගත විය යුතු අතර, පසුව, සුවඳ කමින් කසාය කර පෝෂනය කරන ක්රීම් යොදන්න.
- හිසකේ සත්කාර සඳහා, එය උතුරන වතුර 200 මිලි වියළි herb portolak විශාල හැන්දක් වත් කිරීමට කහට සකස් කිරීමට නිර්දේශ කරනු ලැබේ. කාසි කාලය එක පැයකට, පසුව නිෂ්පාදනය කෙස් පිරවීමෙන් පසු ෆ්රයිචර් දැමිය යුතුය.
බර අඩු කිරීම සඳහා පෝටලැක්
බර අඩු කර ගැනීමට අවශ්ය අයට ආරක්ෂිතව ඔවුන්ගේ එළවළු සංස්කෘතිය ආරක්ෂා කර ගත හැකිය. එය සලාද සඳහා එකතු කිරීම වඩාත් නැවුම් වේ. කුඩා කොටසක් පවා දීර්ඝ කාලයක් තිස්සේ සාරවත් හැඟීමක් ලබා දෙයි. බර අඩු කර ගැනීම සඳහා පොන්ඩලීක් සඳහා ප්රයෝජනවත් වන දේ ගැන ඔබ උනන්දු වන්නේ නම්, ශාකයේ පරිවෘත්තීය ක්රියාවලියේ අනුපාතිකයට සාධනීය හා පේශි පවිත්ර කිරීම පෝෂණය කරන බව දැන ගැනීම වැදගත්ය . නිතිපතා භාවිතයෙන්, වෙනත් ආහාරවල සම්පූර්ණ ආහාර ජීර්ණයට වැදගත් වන ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය වැඩි දියුණු කළ හැකිය.
පෝටලැක් - contraindications
ඇතැම් අවස්ථාවල දී, එය හානිකර විය හැකි බැවින්, ශාක කන්න තහනම් වේ.
- එක් එක් පුද්ගලයකුගේ නොඉවසිලිමත්කමේ දී ඔක්සිජන් ඇටසැකිල්ලක් ඇටවීම, උදරයේ අසාත්මිකතාවයක් හෝ වේදනාවක් ලෙස පෙනේ.
- රුධිරයේ ඇති වන හානිය නිසා අධි රුධිර පීඩනය හා හෘද ස්පන්දන සංඛ්යාවක් ඇති විය හැකිය.
- ශාකමය ආබාධ සහ ඇකිලීම් වලට නැඹුරුවකින් යුත් ශාකයක් භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු නොලැබේ.
- පෝටලැක් යනු ගර්භාෂ ස්ත්රීන්ට තහනම් කරන ලද ඖෂධයකි. එය ගර්භාෂයේ ස්වරය වැඩි වන අතර එය ගබ්සාවකට හේතු විය හැක.
- එවන් ජනප්රිය පිළියම් විඳදරාගැනීම හා වෙහෙස නොබලා කටයුතු කළ නොහැකිය.