සම්පූර්ණ සුරතල් පෝෂණය සමඟ ඔබේ සුරතල් සතෙකු සෞඛ්ය සම්පන්නව සිටීමට හැකි වනු ඇත. ගිනීවා ඌරු පෝෂණය කළ යුතු දේ ගැන මූලික නීති සලකා බලන්න.
ගවයින් ඌරන් පෝෂණය කළ නොහැකියි.
මෙම කුඩා සතුන් අතිශයින් අප්රසන්න සහ ඉතා කන්න පුළුවන්, සැකයක් නැත. නමුත් සත්වයාගේ මරණය අවශ්ය නොවන්නේ නම්, සුරතල් සතුන් හට ලබා ගත හැකි නිෂ්පාදන ලැයිස්තුවක් තිබේ. මෙන්න ගර්නියා ඌරන් පෝෂණය කළ නොහැකි දේ ලැයිස්තුවකි:
- ටින් කළ ආහාර, ලුණු දැමූ හෝ ෆ්රයිඩ් තැටි. කුළුබඩු හා පැණිරස කෑමෙන් වළකින්න.
- අර්තාපල්, බෝංචි සහ ලූනු ගිනීවා ඌරන්ට එපා;
- මස් නිෂ්පාදන, කිරි සහ පාන්;
- මෙම සත්ත්වයා නිර්මාංශිකයෙකු වන අතර, ඔබේ මේසයෙන් ආහාර ද එයට නුසුදුසු ය.
ගිනීවා ඌරු පෝෂණය කිරීම කොතරම් නිවැරදිද?
පළමුව, සත්වයාගේ සෞඛ්යයට අවදානමක් නොමැතිව ගිනියා ඌරන් පෝෂණය කළ හැකි දේ අර්ථ දැක්විය යුතුය. ගිනියා ඌරු මස් වර්ග, එබැවින් ආහාරයේ පදනම ඝන ආහාර විය යුතුය. ඔබේ සුරතල්ගේ ආසන්න ආහාරය පිදුරු 60% ක්, ඉස්ම සහිත ආහාර 20% ක් සහ ඝන ආහාර 20% වේ.
ගිනි කුරුලයක් පෝෂණය කළ හැකි ආකාරය සහ කොපමණ වතාවක් කොපමණ වතාවක් අපි සලකා බලමු. පිදුරු හා සත්ව ආහාර හැමවිටම කූඩුවෙහි සිටින බව සැලකිලිමත් වන්න. එහෙත් ඇවිදින්නන් අතර ඉස්ම සහිත ආහාර සපයා ගත හැකි අතර, දිනකට දෙවරක් එය ලබා දීමට ඉඩ ඇත. බොහෝ විට soigenic ආහාර ලෙස ලබා දෙන්නේ නම්, එය දත් බෙහෙවින් බලපායි. සුරතල් සීනිවල දී ඔවුන් ධාන්ය සැරසිලි, රතිඤ්ඤා සහ බිස්කට් ආකාරයෙන් අලෙවිය කරති. සුවඳැති ආහාර වලින් ඔබට පිරිනමන්න:
- පලතුරු: පෙයාර්ස්, ඇපල්, කෙසෙල්;
- හරිතයන්: සලාද කොළ, ඩිල්ල් සමග parsley, යාපහුව බලකොටුව කොළ සහ කෙසෙල්;
- එළවළු: බීට්, කැරට්, ගෝවා, පිපිඤ්ඤා සමග තක්කාලි, පැණි ගම්මිරිස් සහ ඉරිඟු.
සමහර අවස්ථාවලදී ගර්නියා ඌරන් පෝෂණය කිරීමේ ලක්ෂණ කිහිපයක් (ගැබ්ගැනීම්, අලුතෙන් පෝෂණය කිරීම). අපි සෑම නඩුවක් ගැනම වෙන් වෙන් වශයෙන් සුරතල් සතුන් ගේ ජීවිතයට සෘජුව සම්බන්ධ වන බැවින් ගිනීවා ඌරු පෝෂණය කිරීම සඳහා ඉගෙන ගන්න.
ගර්භනී ගිනියා ඌරන් පෝෂණය කළ යුත්තේ කුමක්ද?
අනාගත මවගේ නිරන්තරයෙන් පෝෂණය ද අවශ්ය වේ. ආහාර විටමින් සහ ප්රෝටීන් පොහොසත් විය යුතුය. පළමු වරට, කොටස තුනෙන් එකක් වැඩි කළ යුතුය. ගර්භනී අවධියේ දෙවන භාගය වන විට පරිභෝජනය කරන ආහාර ප්රමාණය දෙගුණයක් විය යුතුය. දියරයට ගැහැණු අඛණ්ඩ ප්රවේශය ගැන සැලකිලිමත් වන්න.
කූඩුවෙහි කොටස සෙවන සහ වතුර භාජනයක තබා සහ කිරි දියකර කිරි දිය යුතුය. ඉපදීමට පෙර දින කිහිපයකට පෙර ස්ත්රිය නිරන්තරයෙන් පිපාසය ඇති බැවින්, ඔබේ ජලය නිතරම වෙනස් විය යුතුය. ගර්භනී අවධියේදී, කාන්තාවන්ට විටමින් සමඟ ආහාර අවශ්ය වේ. ඇය කැරට්, ඇල්ෆල්ෆා, තිරිඟු ජර්ම් සහ බීට්රූට් පිරිනමන්න. එය වඩා හොඳ තක්කාලි යුෂ හෝ සෝඩරාසයේ සාරය වේ. සාමාන්යයෙන් ඔබ දිනකට දෙවරක් ඔබේ සුරතල් පෝෂණය කරනවා නම්, ගර්භනී කාන්තාව තුන් වතාවක් හතර වතාවක් කන්න.
කුඩා සූකර උවදුර පෝෂණය කිරීම සඳහා කුමක් ද?
උපතෙන් පසුව, ගැහැණු සතාට කිරි නොමැති අතර, එවිට අලුත උපන් ගිනියා ඌරන් පෝෂණය කිරීම සඳහා ඇති ප්රශ්නය පැන නගී. මේ අවස්ථාවේදී, ඔබ මවගේ කාර්යභාරය භාර ගනු ඇත. පෝෂණය සඳහා, ඔබට අවශ්ය 10% ක්රීම්, ලයින්ක්ස් සහ කුස්සියට උපකරණ වර්ග.
මිලි ලීටර 1 ක් සඳහා සෑම පැයක්ම ප්රණීත ආහාරයට ගන්න. සමහර විට එය සෑම පැය දෙකකටම පෝෂණය කිරීමට ඉඩ ලබා දේ. නමුත් පසුව රාත්රී ආහාර සැපයීම සඳහා අවම වශයෙන් දෙවරක් අවශ්ය වේ. ඉන්සියුලින් සඳහා සිරින්ජයක් (ඉඳිකළ තොරතුරක් නොමැතිව), අපි ක්රීම් එකතු කර Lineix වෙත කැප්සියුලයෙන් දහයෙන් එකක් එකතු කරන්නෙමු. තවද, දරුවා එය ලිස්සුවූ ආහාර හා ඔරලෝසුවක් ඉතාම පරෙස්සමින් මිරිකලා. ආහාරයට පෙර, ක්රීම් කාමර උෂ්ණත්වයට උණුසුම් වේ.
සතියකට පසුව, ඔබ දරුවන්ට කිරි-නිදහස් ද්රාව්යී ක්රීම් ක්රමයෙන් එකතු කළ හැකිය. කූඩුව තුළ ඔබ ඔට්මිල්, කැරට් හා ඇපල් සමඟ බඳුනක් තැබිය හැකිය. වියළි ආහාර හා පිදුරු වත්.