කාන්තාවගේ පියයුරු සෑම විටම ඇගේ පුරුෂ ආකර්ෂණය ආකර්ෂණය කර ඇති බව නිසැකය. දරුවාගේ වයස හෝ දරු ප්රසූතියෙන් පසුව පියයුරු හැඩය වෙනස් වන අතර, අවාසනාවකට මෙන්, වඩා හොඳ නොවන බව ඇගේ හිමිකරුට වඩා අප්රසන්නය. බොහෝ කාන්තාවන් ප්ලාස්ටික් ශල්යකර්මයක් ලෙස සැලකෙන විශ්වසනීය හා ඉහළ ගුණාත්මකභාවයකින් යුක්තව ඔවුන්ගේ පැරණි ආකර්ශනීයත්වය නැවත ලබා ගැනීමට දැඩි ලෙස සිතා ඇත. එහෙත් එවන් මෙහෙයුමක් සඳහා අරමුදල් ඉඩ නොදෙනු ඇත, සහ ගැටලුව විසඳීමට ඇති හොඳම විසඳුම වන්නේ වෛද්යවරුන්ගේ උපකාරය නොනවත්වාම පතුරුවයි. ඔබ එවැනි රැඩිකල් ක්රියාමාර්ග ගැනීමට පෙර, සිතන්න - සමහරවිට ගැටලුව විසඳා ගැනීමට පහසුය? ශල්යකර්මයකින් තොරව පියයුරු තද කර ගන්නා ආකාරය ගැන අපි මෙම ලිපිය ගැන කතා කරමු.
ඔබේ පපුවට ගෙදර ඉන්න - එය කළ හැකි ය!
මුලින්ම, ව්යායාම උපකාරයෙන් යම් ප්ලාස්ටික් පටියකින් පොම්පයක් දැමිය නොහැකි බව සඳහන් කිරීම වටී. නමුත් ග්රන්ථිය තුළ ඇති පේශි - ඔබට පුළුවන්. පියයුරු වර්ධනය කිරීම ගැන පොරොන්දු වන ක්රීම් මූලික වශයෙන් පදනම් වන්නේ සරල භාෂාවකින් ඉදිමීම ඇති වන ද්රව්යය මතය. ඔබ තේරුම් ගත් පරිදි, මෙම ආඩම්බරයේ කෙටි කාලීනව හා අපේක්ෂිත ප්රතිඵලය ගෙන එන්නේ නැත.
නිවසේ පපුවේ තද කළ යුතු ආකාරය පිළිබඳ පළමු පිළිතුර වන්නේ විපරීත වැස්සක් ගැනීම සඳහා නිර්දේශ කිරීමයි. සීතල ජලය සම සමාවස්වා, උණුසුම් ජලය රුධිර සංසරණය වැඩි කරයි. එවැනි වැසිකිළි කිරීමෙන් පසු, ඔබ යම් ආකාරයක ක්රීම් හෝ ජෙල් භාවිතා කරන මොයිස්චරයිසින් ආචරනය යොදා ගනිමින් පියයුරු සම්බාහනය කළ යුතුය.
නමුත් සමහර රූපලාවණ්ය ක්රියා පටිපාටි ප්රමාණවත් නොවේ. ප්රශස්ත බලපෑමක් ලබා ගැනීම සඳහා, ඔබ පපුවේ පේශි තද කළ යුතුය. මේ සඳහා සරල අභ්යාස කිහිපයක් තිබේ:
- කණුවලින් සන්නද්ධ වූ අතර, ඔබේ උරහිස මත තබා, ඔබේ දෑත පැතිර ගියේය. එතකොට ඒගොල්ලන්ව හමු වෙන්න. ආරම්භක ස්ථානයට ආපසු යන්න.
- ඔබගේ දෑත් පෙරට ගෙන පපුව ඉහළට සම්බන්ධ කිරීම, අනෙක් අතට එක අතකින් බල කිරීමට උත්සාහ කරන්න.
- නිදසුනක් වශයෙන් රූපවාහිනිය නරඹන විට නිවසේදී කළ හැකි ව්යායාමයකි. ඔබේ දෑතින් අත දිගු කර ඉදිරියට ගෙනයන්න, ඔබේ අතට බරක් දමා ඔබේ දිගු ආයුධ මත තබන්න.
ටික කාලෙකට පස්සේ, ඉහත විස්තර කර ඇති අභ්යාස ක්රමානුකූලව කරගෙන යනවා නම්, ඔබේ පපුව පෝෂණය වැඩි වී ඇති අතර ප්රියජනක බාහිර වෙනස්කම් දකිනු ඇත. ඔබ ව්යායාම කිරීම නතර කළහොත්, බර බඩවැල් පාගා දැමීමට ඔබ අමතක නොකරන්න. වැඩි කල් නොගොස් ඔවුන්ගේ පෙර තත්වයට නැවත පැමිණෙනු ඇත. එමනිසා, ඔබට මෙම "ජිම්නාස්ටික්" සතියකට අවම වශයෙන් 2-3 වතාවක් මාංශ පේශි තානය සහ සමස්ත හැඩය පවත්වා ගත යුතුය.
පියයුරු වල සම තද කරන්නේ කෙසේද?
පියයුරු වල සමේ අවධානය හා සැලකිල්ල අවශ්ය වේ. බොහෝ සායන අතිරික්ත සම ඉවත් කිරීමට ශල්යකර්මයක් ලබා දෙයි. එවැනි ශල්යකර්මයක් මැදිහත් වීමෙන් වඩා අවදානමකට වඩා භයානක දෙයක් වුවද, අපේක්ෂිත ප්රතිඵලය තමන්ටම ලබා ගැනීමට උත්සාහ කිරීම වටී. "ජනක" වට්ටෝරු, භාවිතා කිරීමට පහසු සහ ඵලදායී.
මත්පැන් හැන්දකින් සහ කුඩා පෙර ග්රිනිං පිපිඤ්ඤා මිශ්ර කරන්න. ප්රතිඵලයක් ලෙස මිශ්රණය පියනක් සමඟ වසා දමා දවස් 7 ක් අඳුරු තැනක තබා ඇත. සතියකට පසු අපි සමාන ලෙස සමානුපාතිකව ජලය අපනයනය කර පෙරළිමු. මෙම ගෙදර හැදූ පිපිඤ්ඤා ආලේප සමේ සෛල සම්පූර්ණයෙන්ම අළුත්වැඩියා කරන අතර නාන ස්නානය පෙර (සම ස්නායුව හා හලෝ හැර) පවිත්ර කිරීමට භාවිතා වේ. පිරිසිදු කිරීම සහ ප්රබෝධමත් කිරීම සඳහා අමතරව, පියයුරු සඳහා අවශ්ය නම්යතා ප්රත්යාස්ථතාවය ලබා දෙයි.
අවසාන වශයෙන්, අපේක්ෂිත ප්රතිඵල ක්ෂණිකව දිස් නොවන බව සඳහන් කිරීම වටී. ව්යායාම සහ ක්රියාපිළිවෙත් සඳහා ඉවසීම සහ නිතිපතා අවශ්ය වන අතර, ඉන් ටික වේලාවකට පසුව ඔබේ පියයුරු පෙරට වඩා වඩා ඵලදායී බව පෙනෙනු ඇත.