වියළි සම යනු සෞන්දර්යාත්මකව සුන්දර පෙනුමක් නැති අතර අපහසුතාවයක් ඇති කරයි. ශීත ඍතුවේ දී සමේ වියළි ස්වභාවය බොහෝ විට වාතයේ ආර්ද්රතාව අවම වන අතර බොහෝ විට ගොඩනැගිලිවල රත්කරන වැඩ කටයුතු සිදු වේ. මෙම ගැටලුව සමඟ සටන් කිරීමට පමණක් හැකි නමුත්, එය අවශ්ය නම්, එය නම්යතාව අහිමි වීම නිසා සම වඩාත් හානිදායක වන අතර මෙය මුල් රැලි බිහිවීමට පෙනේ.
වියළි සම මතුපිට හේතු
පළමුව, දෑතේ සහ අෙනකුත් ෙකොටස්වල සම වියලීම සෑහෙන තෙතමනය නිසා ඇතිවී තිෙබ්. මෙම ගැටලුවට හේතු වන දෙවන හේතුව ඩර්මිස් හි ප්රමාණවත් පෝෂණයකි. සහ තෙවන හේතුව - වියළි සම සමග උදව් නොවන නිසා පෝෂණය හා මොයිස්චරයිසින් කාරකයන් penetration උල්ලංඝනය වන සම සම මතුපිට මත keratinized සෛල එකතු කිරීම.
කාන්තාවන්ගේ අත්වල ඇති වියළි ස්වභාවයට හේතුව බොහෝ විට ගෘහ භාණ්ඩ වැඩිපුර ආහාර පිසීමේදී පිරිසිදු කිරීම, පිරිසිදු කිරීම, ආලේපන ආක්රමණශීලී සංරචක වලින් සම ආරක්ෂා කරන විශේෂ අත්වැසුම් භාවිතා නොකරයි. එසේම, විශේෂයෙන්ම ශීත ඍතුවේ දී විශේෂයෙන්ම ශීත ඍතුවේ දී අත් කීම් වරින් වර භාවිතා කිරීම, සීතල උෂ්ණත්වයේ බලපෑම යටතේ නොසිටින ලද සම චලනය වන එහි ප්රත්යාස්ථතාව අඩුවේ.
වියළි ගතිය මතු වීමෙන් පසුව මතු වූ විට, එවිට හෝමෝන පසුබිම පරීක්ෂා කිරීම අවශ්ය වේ: එය ස්වාභාවික ලෙස ප්රතිස්ථාපනය කළ හැක, මන්ද ජීවියා සඳහා දරුවාගේ දරු උපත සහ උපත අවශ්ය වන්නේ රාත්රියේ සිදු නොවන දැවැන්ත වෙනස්කම් සඳහාය. දරු ප්රසූතියෙන් පසු වියළි සමට තවත් හේතුවක් වන්නේ ජලය ප්රමාණවත් නොවන බවය. මන්ද ගර්භනී කාලයේදී ගර්භනී කාලය තුළ ශරීරයේ තරලය විශාල වශයෙන් එකතු වී ඇති අතර දැන් ශරීරයට කලට වේලාවට එය මිදෙයි. එබැවින් එහි පරිභෝජනය වැඩි කළ හැකිය.
වියළි සම ඉවත් කර ගන්නේ කෙසේද?
ගැටලුවේ විසඳුම සංකීර්ණ විය යුතුය: පිටත සිට පමණක් නොව, ඇතුළත සිට තෙතමනය හා මේද සමග සම අධික ලෙස සංතෘප්ත විය යුතුය.
- අපි ජලය හුවමාරු කටයුතු නියාමනය කරන්නෙමු. ප්රථමයෙන් හා ප්රධාන වශයෙන්, ඔබ දිනකට ශරීරයට ප්රමාණවත් තරමක් ශරීරය තුළට පැමිණිය යුතුද යන්න පරීක්ෂා කර බැලිය යුතුය. එබැවින්, ඔබගේ අත් වල ඇති වියළි ස්වභාවයක් තිබේ නම්, බොහෝ විට ඇතිවිය හැකි බැවිනි. විශේෂයෙන් ශරීරයේ අනෙකුත් කොටස් තුළ අවහිරතා හටගෙන ඇති විට අත් කීම් නොසලකා හරිනු නොලැබේ. එමනිසා පළමු පියවර වන්නේ දිනකට ඛනිජ ජලය නිතිපතා ලීටර් 1 සිට පානය කිරීමයි.
- සුවඳ විලවුන් ආධාරයෙන් සමට පෝෂණය කිරීම. ඔබගේ ඇඟිලිවලින් බාහිරව වියළි සමක් ඇතිනම්, ඔබ පෝෂණය හා මොයිස්චරයිසින් ක්රීම් සඳහා අවධානය යොමු කළ යුතුය. ඒවා දිනකට කිහිප වතාවක් යෙදිය යුතුය. සමට ගැඹුරට විනිවිද යාමට නම්, ස්නානය කිරීමෙන් පසු දිනපතා අත් පිරිපහදු කරන්න. පසුව පමණක් ක්රීම් යොදන්න. රාත්රියේ එය පෝෂ්ය පදාර්ථ භාවිතා කිරීමට හා සන්ධ්යා කාලයේදී මොයිස්චරයිසින් ක්රීම් සඳහා සුදුසු වේ.
- අභ්යන්තර ගැටලුව විසඳා: වියලි සමේ සිට විටමින්. සමේ සිරුරේ වියළි බව නිරීක්ෂණය කළ විට ශරීරයේ ඇති විටමින් A සහ E ප්රමාණවත්ද යන්න ගැන සිතා බැලිය යුතු අතර ඒවා පහසුවෙන් සංසිඳවිය නොහැකිය. මෙම විටමින් සාමාන්ය තත්වයන් යටතේ තබා ඇති බැවින්, "ගැහැණු" ලෙස සලකනු ලබන අතර, ඒවායේ සමේ ප්රරෝහණය සහ හයිඩ්රේටනය සැපයීම සහ හිසකෙස් අලංකාරය සඳහා වගකිව යුතු ය.
- ඖෂධීය නිෂ්පාදන. සමේ වියළි ස්වභාවයක් ඇතිව ඇති අවස්ථාවලදී, ඉහත සඳහන් ක්රම වලට අමතරව, ඔබට සුව කිරීම වේගවත් වන පන්තීනෝල් හෝ ආලේපන ආලේපන සමග විලවුන් භාවිතා කළ හැකිය.
වියළි සම සඳහා ජන පිරිසකි
ජනප්රිය පිළිවෙත් ආධාරයෙන් අත් වියළි සම ඉවත් කිරීම පෙර, එවැනි අමුද්රව්ය සූදානම් කරන්න:
- ඕට් පෙති - 2 හැදි
- මී පැණි - 2 තේ හැදි.
- ගල් ලුණු - 1 ෆොස්ෆේට්.
- ඔලිව් තෙල් හෝ සූරියකාන්ත තෙල් - 2 තේ හැදි.
- ජලය - 2 කෝප්ප.
ඊට අමතරව, වෛද්ය අත්වැසුම් හා ජල ටැංකිය සූදානම් කරන්න.
වතුර උනු හා ඔටම් සමග එය පුරවන්න. එවිට ඔවුන් විනාඩි 10-15 විනාඩි බීර, ඉන්පසු හිස්වැසුම් සමග කන්ටේන් අත තබා 10-15 විනාඩි තබන්න. ඊට පස්සේ, බුරුල්ලේ ලුණු සමඟ මදකට මිනිත්තු 5 ක් මත පැණි මත තබන්න. ඔබේ අත් සේදීම, තෙල් මිශ්ර කර විනාඩි 30 ක් සඳහා අත්වැසුම් තබා ගන්න. ඊට පසු, මොයිස්චරයිසින් ක්රීම් යොදන්න.
ශරීරය පුරා සිරුරේ වියළි ස්වභාවයෙන් මිදෙන්නට, ජන වෛද්ය විද්යාව යෝජනා කරන්නේ සෙම්ප්රතිශ්යාව හා නූල් කට්ටලවලින් ස්නානය කර ගැනීමයි.