ගර්භනී අවධියේදී වැලලී යාම

සෑම අනාගත මවකගේ ජීවිතයේ වඩාත්ම පුදුම ළදරු කාලය වන්නේ දරුවාටයි. නමුත් බොහෝ විට එය ගැබ්ගැනීමේ අවසන් සතිවල ඇති වූ කැටිති වැනි ඇතැම් දුෂ්කරතාවයන්ගෙන් ඉස්මතු වේ. එවැනි වේදනාකාරී හා අප්රසන්න තත්ත්වයන් වෛද්යවරුන්ගේ අවධානයට ලක් නොකළ යුතුය. එය සංකූලතා ඇති විය හැකි බැවිනි.

පසු කලෙක ගැබ්ගැනීමේදී බද්ධයේ තර්ජනය යනු කුමක්ද?

ඔබ හට කාලානුරූපී ආකාරයෙන් මල බද්ධයට ප්රතිකාර නොකළහොත්, අහුපෑවතට පෙනීම සහතික කරනු ලැබේ. මීට අමතරව, විශාල ප්රමාණයේ සයාේනිය තුළට පල්වෙන මලපහ දක්වා ඇති ක්ෂුද්ර ජීවීන්ගෙන් කෝපීට්හී හට හැකි වේ.

ගර්භනී කාන්තාවන් තුළ බාදාවක් ඇතිවීම

කාන්තාවක් මලපහයක් සමඟ ගැටුමක් ඇති නම්, එම දෝෂය වෙනස් වූ හෝර්මෝන පසුබිම, ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ මෝටර් කුසලතා අඩු කරන. ගර්භනී අවස්ථාවේදීද, ගර්භාෂය ඇතුළත ඇතුළුව සියලුම අභ්යන්තර අවයව මිරිකා හැරීම හා එය ක්රියාත්මක කිරීම සඳහා අපහසු වේ.

මීට අමතරව නිසි පෝෂණය සහ ජංගම ජීවන මාර්ගයක් කෙරෙහි අවිශ්වාසී ආකල්පයක් ද වැදගත් භූමිකාවක් ඉටු කරයි. ගැහැනු ළමයෙකු තුළ ඇති වූ බඩේ කැක්කුම ඇති වූ විට ස්ත්රිය නොදැනුවත්වම නම්, ආහාරයේ නිවැරදි කිරීම ආරම්භ කළ යුතුය .

පසු කාලීන කාලය තුළ ගර්භනී අවස්ථාවේ දී මල බද්ධය ප්රතිකාර කිරීම

දරුවාගේ පැවැත්මේ දී, ඖෂධ ආන්තික අවස්ථාවන්හිදී භාවිතා වන බව දන්නා සෑම දෙනාම දන්නා අතර ඒවායේ අංකයට ඇතුළත් කර ගැනීමේ දුෂ්කරතාවය දනිති. එමනිසා, පසු කාලීන කාලය තුළ ගැබ්ගැනීමේදී මල බද්ධය පාලනය කිරීම සඳහා වඩාත් ආරක්ෂිත හා කාර්යක්ෂම ක්රමයක් තෝරා ගැනීමට අවශ්ය වේ.

ආහාරය හැකි තරම් නැවුම් සෘතු පලතුරු හා එළවළු ඇතුළත් කළ යුතුය. කැරට් සහ බීට් වැනි මුල් ධාන්ය වර්ගවල යුෂ සමාන ප්රමාණයෙන් මිශ්ර වී හෝ අමු, තැම්බූ සහ බේක් කරන ලද මෙම එළවළු, peristalsis වේගවත් කිරීම සඳහා ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ.

එළවුමට කැමති නැති අය, වියළි පලතුරු වට්ටෝරු හෝ ප්රයෝජනවත් අතුරුපසක් ලෙස කප්පාදු හා අත්තික්කා භාවිතා කරනු ඇත. තරල දිනකට අවම වශයෙන් ලීටර් 2 ක් පරිභෝජනය කළ යුතුය. එහෙත් පිටි සහ රසකැවිලි සම්පූර්ණයෙන් බැහැර කරනු ලැබේ.

හැකි නම්, උදාසීන ජීවන රටාව වෙනස් කර අවම වශයෙන් ඇවිදින්න. භ්රෑණ ප්රවර්ධනයට බලපෑම් නොකරන ඖෂධ වලින්, මුහුදු බැකෝර්න් සහ ග්ලයිසරින් ඖෂධ වලට ඉඩ ලබා දේ.