සුනඛයා බල්ලන්ට හොඳම ආහාර ලෙස සැලකේ. ස්වභාවික අමුද්රව්ය මත පදනම්ව, ආහාර මිනිසා සඳහා සුදුසු වේ. සාමාන්යයෙන් වර්ධනය සඳහා අවශ්ය ද්රව්ය විවිධ ආහාර සමඟ ශරීරයට ඇතුල් වන බව එහි සංවර්ධකයින් තේරුම් ගත්හ. එමනිසා, ඇසුරුම්වල අන්තර්ගතය අපගේ ජීවිතයේ විවිධ කාලවලදී අපගේ සිව්-කකුල් මිතුරන්ගේ ස්වාභාවික අවශ්යතා වලට අනුරූප වේ.
පැටවුන් සඳහා අකාන් ආහාර
මාංශපේශී මාළු අල්ලා ඇත්නම් මාංශයක් නම්, නැවුම් වාතාශ්රය තුළ වගා කළ හොත්, හෙලිස්ටික් නිෂ්පාදනය පදනම් වන්නේ මූලධර්මය මතය. නිෂ්පාදන ඇසුරුම් කිරීමේ අදියරේදී නිෂ්පාදන වෙත ලැබුණු ආහාර නිෂ්පාදනයේ ක්රියාවලිය පාලනය කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසයි.
පොටෑසියම් මාළුන්ගේ බහු අවයවික ඇති අම්ල මාළු සමග ලැබෙන අතර, ඔක්සිඩෝ වල ක්රියාකාරීත්වය බෙරි හා මුහුදු පැලෑටි වලින් සිදු කරයි. සත්ව ප්රෝටීන් සහ මේද කුකුළන් අතර අසමසම මස්වල ඇත. එකම නිෂ්පාදන පොස්පරස් සහ කැල්සියම් ප්රශස්ත අනුපාතය සමඟ සංතෘප්ත කර ඇත. සීනි සහ කාබෝහයිඩ්රේට අඩු ග්ලයිසමික් දර්ශකයක් ඇති නිසා සුරතලය බලශක්ති අවශ්යතාවක් සපුරාලයි. ආහාර වල කාබෝහයිඩ්රේට් ඉහළ පෙළේ බොහෝ විට දියවැඩියාව ආරම්භ වේ. එබැවින්, කුකුළු මස් සඳහා අකාන් ආහාරයේ සංයුතිය රුධිරයේ සීනි මට්ටම පාලනය කරන නිෂ්පාදන අඩංගු වේ.
පැටවුන් සහ කණිෂ්ඨයන් සඳහා වෙන් වෙන්ව ඇතුලුව එහි වයස සහ වර්ණය අනුව ආහාර ලබාගත හැකිය. සමහර ඇසුරුම් විශ්වීය වේ. ඇකැනේ ආහාරයට පදනම සපයන රුවින්ඩර්, හුරුල්ලන්, සැමන්, සියලු වර්ගවල පැටවුන් සහ වැඩිහිටි සුනඛයන් සඳහා සුදුසු වේ. ජීර්ණ පද්ධතියට ගැටලු ඇති වන පැටවුන් හා වයස්ගත සුනඛයන් එක පැකේජයකින් විශේෂයෙන් සැකසූ ආහාර ලබා ගත හැකිය. විශේෂයෙන් ආහාරයට ගැනීමෙන් ස්වභාවික ආහාර ගෙන ඒම සඳහා මෙම සතුන්ගේ ආහාරයට ඌරු මස් හඳුන්වා දීමට අවශ්ය බව ප්රවීණයෝ සිතූහ.
ඇකේන් වල පැටවුන් සඳහා වියළි ආහාර මිල දී ගන්නා සෝස් බෝවීමේ නියැදිය අඩුයි. සාමාන්යයෙන්, සුරතල් සතුන්ගේ පෞද්ගලික රුචිකත්වයන් සැලකිල්ලට ගත යුතු වුවද, එය සතුටින් ආහාරයට ගනී.