දර්ශනය පුද්ගලයකු විසින් වටා ඇති ලෝකය හඳුනාගනිමින්, වටහාගෙන එය වටහාගෙන එය වටහාගෙන ඇති සංවේදනයන් පහකින් එකකි. අලුත උපන් බිළිදෙක් ප්රථමයෙන් සෙවනැලි හා ආලෝකය මිශ්ර කිරීම පමණක් නිරීක්ෂණය කරයි. දුර්වල දෘෂ්ටි විතානයක් නොපෙනෙන දෘෂ්ටි විතානයේ ප්රතිඵලයකි. සෑම දවසකම දරුවාගේ දර්ශනය නිසා වැඩි වැඩියෙන් තොරතුරු ලැබෙනවා.
නොසැලකිලිමත් පෙනුම ඇති හේතූන්
දරුවන් වර්ධනය වන නවීන තත්වයන්, හානිකර බලපෑම්වලින් ආරක්ෂා කිරීමට ඉඩ නොදෙන්න. ළමා කාටූන් සංවර්ධනය කිරීම, පරිගණක ක්රීඩා, රූපවාහිනිය සංවර්ධනය කිරීම වැනි මෙවන් ප්රයෝජනවත් වේ. මෙය පෙර පාසල් දිවියගේ ජීවිතයේ අංගයකි. රූපවාහිනිය හා පරිගණකයේ හානිය ගැන අපි කතා නොකරමු. එහෙත් තත්වයන් අනුව හැඩගැසීමට උත්සාහ කරනු ඇත. එය එවන් තත්වයන් තුළ ඇති අතර එය ඇස් පෙනීම ආරක්ෂා කිරීමට ඉගෙනීම අවශ්ය වේ.
පාරාඩෝව යනු දෛනිකව දිනපතා පුහුණුවීමයි. එසේනම්, බඩු තිබියදී වුවද, දර්ශනය පිරිහීමට ලක්විය හැක. දර්ශන ඉන්ද්රීන්ගේ රෝග වසංගතය ඊනියා වසංගතයක් බවට පත්වෙමින් තිබේ.
ඇස්වලට ජිම්නාස්ටික් භාවිත කිරීම
දෘශ්ය ජිම්නාස්ටික් යනු හොඳ දෘෂ්ටිය සඳහා අරගලය තුළ පුදුමාකාර සහායකයකු වේ. පෙර පාසල් දරුවන්ගේ ඇස් පෙනීම සඳහා ජිම්නාස්ටික් හි මූලික අරමුණ වන්නේ දරුවන්ට නිවැරදි දැක්මක් ලබා ගත යුතු බවයි. ඇස් සඳහා නිරන්තර ජිම්නාස්ටික්, ඊනියා ෆ්රැමේමුටිකාව, දර්ශනයේ කාර්යක්ෂමතාව වැඩි කරයි, රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීම, ඇතැම් අක්ෂි රෝග වර්ධනය වීම වළක්වයි. මීට අමතරව, ඕනෑම ඉගැන්වීම් ද්රව්ය වඩාත් කාර්යක්ෂම ලෙස අවශෝෂණය කර ඇත.
ඇස් පෙනීම සඳහා ජිම්නාස්ටික් ආරම්භ කිරීම (මූලික අභ්යාස) ඉතා ඉක්මනින් අවශ්ය වේ. එක් තරුන ළමයෙක් ක්රීඩාවක් ලෙස දකින විනාඩි පහක සැසියක් දිනකට දෙවරක් හෝ තුන් වරක් සිදු කළ යුතුය. සරලම ආකාරය වන්නේ අක්ෂර විහිදුවන අක්ෂි (අඳුරු ආලෝකය), pupil (චරිතය චලනය) භ්රමණය වීමයි. (දරුවා මවගේ අතට පියාසර කරමින් සිටින ගුවන් යානය වටා ගමන් කරයි). දරුවා මෙම ව්යායාම ඉගෙනගන්නා විට, ඔබට වඩාත් සංකීර්ණ විය හැක. වයස අවුරුදු තුන වන විට ඔබ ඉල්ලන සෑම දෙයක්ම නැවත නැවත කිරීමට සූදානම්. ඔහු ආචාරශීලී මුසාවකින් යුතුව ප්රකාශ කරයි.
මගේ අම්මා එක්ක දුම්රියක්
ඕනෑම මවකට නිවසේදී දරුවාගේ පෙනීම පුහුණු කිරීමට හැකි වේ. නිදසුනක් වශයෙන්, ගණනය කිරීමේදී පිරිමි ළමයෙකු සමඟ සෙල්ලම් කරන්න. අපි කවුළුව වෙතට පිවිසෙමු. සෑම දෙයක්ම සහ සියල්ලම සැලකිල්ලට ගනිමු: මෝටර් රථ, මිනිසුන්, ළමුන්, බළලුන් සහ බල්ලන්. ඔවුන් ගමන් කරන ආකාරය අනුගමනය කරයි. එක් ඇසකින් සිදු වන දෙය හා ඔබේ අතේ දෙවෙනි එක බලන්න පුළුවන්. තවත් විකල්පයක්: කුඩා සිදුරු සහිත කඩදාසි පත්රයක් හරහා කවුළුව දෙස බලන්න.
ඇවිදින්නක් තුළ ආලෝකය සහ අන්ධකාරය සමඟ සෙල්ලම් කිරීම ප්රයෝජනවත් වේ. ළමයාව ඔහු වටා ඇති සියල්ල මතක තබා ගන්න. එවිට ඔහුගේ අත මිනිත්තුවකට ඔහුගේ ඇස් වසා ගන්න. ඔහු එය විවෘත කරන විට, මේ කාලය පුරා වෙනස් වී ඇති දේ ඔබට කියමි. පියාපත් සමනළ පියාපත්වල පියාපත් පෙන්වන ආකාරය පෙන්වන්න, පසුව, පියාපත් පියාපත් සමඟ මෙම චලනයන් නැවත නැවත දැක්වීමට ඉඩ දෙන්න.
චලනය වන වස්තුව නිරීක්ෂණය කිරීම ප්රයෝජනවත් වේ. ඔබ කාමරයේ මැද පිහිටි ස්ථානයක කූඩයක් දමා, මීටරයක් දුරින් එය බෝලයක් දමන්න නම්, ඇස් පෙනීමේ පුහුණුව පවුලේ සියලූම සාමාජිකයින්ට විනෝදජනක වනු ඇත. හිරු කාලගුණය තුළ හොඳම සිමියුලර් නිරන්තර කැඩපතක් වනු ඇති අතර, කාමරයේ හිරු බනියක් දිස්වනු ඇත. දරුවා ඔහුව දැකීමට සතුටු වනු ඇත. අමතක කරන්න එපා - ව්යායාම පිරිමි ළමයෙකුට රසවත් විය යුතුය!
පෙර පාසලෙහි දෘශ්ය ජිම්නාස්ටික්
DOW (ළමා අධ්යාපන ආයතනය) හි දෘශ්ය ඇඳීමේ ජිම්නාස්ටික් විවිධාකාරයෙන් පවත්වා ගත හැකිය:
- විවිධ විෂයයන් සමග විනාඩි පහක් ක්රීඩාව;
- දෘශ්ය සමායෝජක (පුද්ගල, සීලිං, බිත්ති) භාවිතය;
- කාව්යමය ඉගැන්වීම් මගින් ව්යායාම කිරීම;
- යෝජනා සහ දෘශ්ය ලකුණු සඳහා ආධාර කිරීම;
- විද්යුත් ජිම්නාස්ටික්.
අවශ්යතාවයක් තිබේ නම්, පෙර පාසල් දරුවා තනි තනිව කටයුතු කරනු ඇත.