ෆුකස් යනු බහුලවම දුඹුරු ඇල්ගී වර්ගයකි. එය ප්රධාන වශයෙන් සුදු මුහුදේ නිපදවයි. ෆක්කස් සංයුතිය ප්රයෝජනවත් ද්රව්ය විශාල ප්රමාණයක් වේ: ඇමයිනෝ අම්ල, සාර්ව හා ක්ෂුද්ර ජීවීන්, විටමින්, ඔමෙගා-3-බහු අසංතෘප්ත මේද අම්ල ආදිය. මෙම ඇල්ගීවල විශේෂත්වය වන්නේ ඔවුන්ගේ ලුණු සංයුතිය මිනිස් සිරුරේ ඇති පටක වල රුධිර ප්ලාස්මාව හා තරලයේ සංයුතියට සමීප බවය. එසේම ෆියුකස් ෆුකෝඩන් අඩංගු වේ - ප්රතිජීවක, ප්රතිශක්තිකරණ, ප්රති වෛරස, ප්රතිබැක්ටීරීය ගුණ සහිත ජීව විද්යාත්මක සංයෝගයකි.
ඇල්ගී ෆූකස් භාවිතය
මුහුදු ශාක බහුලව භාවිතා කරනු ලබන්නේ වෛද්ය විද්යාව හා රූපලාවන්යය. ෆ්ලූස් යනු මෙම ඇල්ගී වර්ග මත පදනම්ව ආහාර සඳහා අතිරේකයක් ලෙස භාවිතා කරන, චිකිත්සක තේ සකස් කිරීම සඳහා භාවිතා කරන, ආහාර අතිරේක ද්රව්ය නිෂ්පාදනය කිරීමයි. වළාවන් භාවිතා කිරීම සඳහා ප්රධාන සාධක වන්නේ:
- ශරීරයේ පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන්ගේ අක්රමිකතා;
- අධි රුධිර කොලෙස්ටරෝල්;
- බර වැඩියි ;
- ඖෂධීය රෝග;
- ඔප් චක්රයේ අක්රමිකතා;
- සංසරණ පද්ධතියේ රෝග ආදිය
ශාරීරික ව්යුහය තුළ ශ්වසන ප්රතිකාර, මුහුම් සහ හිසකේ සත්කාර සඳහා යොදා ගැනේ. ෆුකුස් සමඟ ඉතා ජනප්රිය මුහුණැති මුහුණු සහ ශරීරයේ ආවරණ ඉතා ජනප්රියයි. සමේ සඳහා එවැනි ක්රියාවලීන්ගේ ඵලදායී බලපෑම වන්නේ තෙතමනය අඩංගු රසායනික ද්රව්ය නිසාය:
- රුධිරය හා වසා ගැටිති උත්තේජනය කිරීම;
- පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන් සාමාන්යකරණය කිරීම;
- ශුක්ර ශ්නය වැඩිදියුණු කිරීම;
- ශ්වසන
- සම තෙතමනය සහ එහි තානය වැඩි කිරීම;
- ප්රතිජනන ක්රියාවලිය වේගවත් කිරීම.
සෙල්ටයිට් වලින් ෆියුස්
සමහර ස්පාඤ්ඤ ක්රියා පටිපාටීන් නිවසේ ස්වාධීනව හැසිරීමට බෙහෙවින් හැකි අතර, බොහෝ දෙනෙකුට වඩා දැරිය හැකි විකල්පයක්. ඉතින්, සෙලියුලයිට් සිට සූර්යයා සමඟ ගෙදර වාඩිය සරල ක්රියාපටිපාටි, එහි ප්රතිඵලයක් බලා සිටීමට බොහෝ කාලයක් ගත නොවනු ඇත. මෙය සිදු කිරීම සඳහා අප කුඩු ඇල්ගී අවශ්ය වේ. 1: 4 අනුපාතයකින් උණුසුම් ජලය සමග සූර්යයා මිශ්ර කිරීමෙන් ඔතන මිශ්රණය පිළියෙළ කරනු ලැබේ. එවිට නියෝජිතයා පැය භාගයක් ඇතුළත ගත යුතුය.
ආකරය පහත පරිදි සිදු කරයි:
- ගැටුම් සහිත ප්රදේශවල අවධානය යොමු කිරීම, ශරීර පිරිපහදු කරන්න.
- සම සම වියළීම.
- අවශ්ය ප්රදේශ වලට උෂ්ණත්වය (උෂ්ණත්වය - 37 ° C) උණුසුම් ඇල්ගල් මිශ්රණයක් යොදන්න. (උකුල්, යටිසපත්, බඩ).
- මෙම කොටස් ප්ලාස්ටික් එතුමක් සමග අතුල්ලන්න.
- උණුසුම් ඇඳුම පැළඳගන්න සහ බ්ලැන්කට්ටුව යට සැතපෙන්න.
- මිනිත්තු 40 ක් පසු සේදීමෙන් පසුව කීම් හෝ ශරීර තෙල් යොදන්න.
සාමාන්යයෙන් 10 සිට 15 දක්වා ක්රියා පටිපාටි සහිත සූතිකාව දෙවරක් හෝ සතියකට තුන් වරක් සමඟ රඳවා ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.