මුහුදු කූඩුව බොහෝ රටවල තරුණ, දිගුකාලීන හා සෞඛ්යමය නිෂ්පාදනයක් ලෙස සැලකේ. මිනිසා සඳහා මුහුදු ගෝවා භාවිතා කිරීම ප්රයෝජනවත් ද්රව්යයන්ගෙන් සංතෘප්ත වීමෙන් සමන්විත වන්නේ: විටමින්, ඛනිජ, ඇල්ජිනේට්, ඇමයිනෝ අම්ල, බහු අසංතෘප්ත මේද අම්ල, ශාක කෙඳි. එවන් සංකීර්ණ ප්රයෝජනවත් ද්රව්ය මානව හිතකාමී තත්ත්වය පමණක් නොව, එහි ශක්තිය සහ මානසික හැකියාවන් කෙරෙහි ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි.
මුහුදු කූඩයේ ප්රතිලාභ සහ උපත් ආවරණ
මුහුදු කූඩයේ ඖෂධීය ගුණාංග හා හානිය, විද්යාඥයින් විසින් හොඳින් අධ්යයනය කර ඇත. වෛද්යවරයා සහ පෝෂණවේදියෙක් සිය සෞඛ්ය තත්වය නිරීක්ෂණය කරන සෑම පුද්ගලයෙකුගේම ආහාරයට ගත යුතු බව සිතිය යුතුය. ශරීරය සඳහා මුහුදු කූල් භාවිතය පහත සඳහන් ලක්ෂණ වල වේ:
- අයඩින් සමඟ ශරීරය සංලයයි. මෙම ස්තූතියි ස්ට්රෝටීය ග්රන්ථි ක්රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීම, පරිවෘත්තීය වේගවත් කිරීම, වැඩ කාර්යක්ෂමතාව වැඩි දියුණු වන අතර නින්ද සාමාන්යය වේ.
- මවගේ ගර්භාෂය තුළ දරුවා සෑදීමට බලපායි. Laminaria අඩංගු අත්යාවශ්ය ද්රව්ය ගණනාවක් අඩංගු වන අතර අත්යවශ්ය ඉන්ද්රියන්ගේ හා අවයවවල ඇති අවයවවල ඇති අවයවයන් නිවැරදිව තැබීමට උදව් වේ. කෙසේ වෙතත්, ගර්භනී කාන්තාවන් මෙම නිෂ්පාදනයේ භාවිතය පිළිබඳ මිනුම් නිරීක්ෂණය කළ යුතුය.
- මනෝභාවය වැඩි දියුණු කිරීම සහ ජවය වැඩි දියුණු කිරීම. විෂබීජ තත්වයන් හා නිදන්ගත තෙහෙට්ටුව බොහෝ විට අත්යවශ්ය ද්රව්ය නොමැතිකමයි. මෙම අවස්ථාවෙහිදී, වල්පැලෑටි කෙල්ප් වල ඇති ප්රතිලාභ පැහැදිලිව පෙනේ: එය අවශ්ය විටමින් සහ ඛනිජ සමඟ සිරුරට සංතෘප්ත කිරීමෙන්, ජීවිතයේ ප්රීතිය නැවත ලබා දීම.
- අවශෝෂණ හැකියාව. කෙල්ප් වල අඩංගු ඇල්ගිනේට්, විෂ ද්රව්ය, රේඩියනයිඩ්ඩ් සහ හානිකර කොලෙස්ටරෝල් පවිත්ර කිරීමට උපකාර වේ.
- හෘද වාහිනී වැළැක්වීම ප්රබලයි. මුහුදු ගෝවා ක්රමානුකූලව පරිභෝජනය: ආඝාතය, හෘදයාබාධ, කිරීටක හෘද රෝගය අවදානම අඩු කරයි.
- රුධිර පීඩනය සාමාන්ය තත්වයට පත් කිරීම සහ අධි රුධිර පීඩනය වැලැක්වීම සඳහා එය වැඩි දියුණු කරන ලද නාල වල තත්ත්වය වැඩි දියුණු කිරීමයි.
- රුධිරයේ කිරීටක මට්ටම, රුධිරයේ ඇතිවන ක්ෂය රෝගය වැළැක්වීම සහ සමස්ත සුබසිද්ධිය කෙරෙහි ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි.
- උක් කාර්යය වැඩි දියුණු කරයි. මුහුදු ගෝවා භාවිතය අන්ත්ර චලිතත්වය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ, මල බද්ධය ඉවත් කරයි.
- Avitaminosis ඉවත් කරයි. Laminaria ශරීරය සඳහා වැදගත් වන විටමින් අඩංගු වේ, විවිධ ආසාත්මිකතා හා බැක්ටීරියා වලට ශරීරයේ ප්රතිරෝධය අඩුවීමට හේතු වේ.
- සම වැඩි දියුණු කරයි, සෙලුලිට් ඉවත් කරයි. නමුත් මේ සඳහා ඔබ මුහුදු කූඩය පරිභෝජනය නොකළ යුතුය, නමුත් laminaria කුඩු wraps සහ masks කරන්න.
- මතකය වැඩි දියුණු කරයි. ශරීරය සඳහා මුහුදු කැලේ භාවිතය මානසික හැකියාවන් දක්වා ව්යාප්ත වේ. විශේෂයෙන් ඵලදායී කෙල්ප් මානව මතකය නැවත ස්ථාපනය කරයි, වැඩි තොරතුරු හා දිගු කාලයක් පවත්වා ගැනීමට උපකාර කරයි.
වියළි කෙල්ප් වර්ග සඳහා මෙම සියලු ධනාත්මක ලක්ෂණ වඩාත් සුවිශේෂී බව සැලකිල්ලට ගත යුතුය. ටින් ආකාරයෙන් මුහුදු ආහාර සැකසීමේ දී එහි පෝෂ්ය පදාර්ථ සමහරක් අහිමි වේ.
කෙල්ප් භාවිතය සඳහා හානිකර හා ප්රතිවිරෝධක
මුහුදු කැලේ සහ ඖෂධීය ගුණාංග වලට අමතරව, මෙම නිෂ්පාදනයේ විභව්ය හානිය ද දැන ගත යුතුය. එවැනි අවස්ථාවලදී ලාමිනියායා භාවිතයෙන් සැලකිලිමත් වන්න.
- ගර්භනීභාවය සහ මව්කිරි කාලය;
- අයඩින් වලට නොඉවසීම
- නෙපේ්රසිස්, නෙරැරිට්ස්;
- අහුපෑවත;
- ක්ෂය රෝගය;
- අක්මා, වද, furunculosis;
- ආසාත්මිකතා ප්රතික්රියාවල ප්රවණතාවය.