සංයෝග සමේ වඩාත් බහුලව දක්නට ලැබේ. වයස අවුරුදු 25 ට අඩු සහ වැඩිහිටියන්ගෙන් සියයට 15 ක් පමණ වයසින් මුහුකුරා ගිය 80% ක් වන අතර, එය 50% ක් පමණි. වයස අවුරුදු වයසේදී, මේදය පරිමාණයෙන් වෙනස් වන අතර සාමාන්ය තත්වයක් බවට සංඛ්යාලේඛන විශ්වාස කරනවා නම්.
ඒකාබද්ධ සම වර්ගය සඳහා සැලකිලිමත් වන්න
මිශ්ර සමේ දෙවර්ගයක්ම සංයෝජනය වී ඇත: T-කලාපයේ තද පැහැති සහ කම්මුල් ප්රදේශයේ වියළි හෝ සාමාන්යය. එය ලක්ෂණයක ලක්ෂණයකි - සෛල ග්රන්ථි අසමාන ලෙස පිහිටා ඇත. එමනිසා, T-කලාපයේ, උපස්ථරයේ මේදය සෑදී ඇත්තේ ඉතා විශාල ප්රමාණයකිනි.
හොද පෙනුමක් සහ චර්ම රෝග විශේෂඥයන් වැලැක්වීම සඳහා ඒකාබද්ධ සමේ රැකවරණ අයිතිකරුවන් ඉතා ප්රවේශමෙන් හා නිවැරදිව විය යුතුය. එසේ නොවුවහොත්, ඉතා දැකුම් කළු පැහැති තිත්, වියලි හා ශක්තිමත් පලතුරු සමග සටන් කිරීමට අවශ්ය වේ.
වර්ෂයේ විවිධ අවස්ථාවලදී, එඬේරෙකුගේ ආකල්පය විශිෂ්ට විය යුතුය. නිදසුනක් ලෙස ගිම්හානයේ දී, සංයෝග සමනය විය යුතු ය: එය මෘදු හා සැහැල්ලු කීම්, පිරිසිදු ජෙල්, ස්කබ්ස් සහ මුහුණු භාවිතා කරන ප්රති-ගිනි අවුලුවන බලපෑමක් ඇත. ශීත ඍතුවේ දී, වියළි ආකාරයේ එපීඩ්රීස් සඳහා මුදල් සඳහා පහරක් නිර්දේශ කරනු ලැබේ.
වසරක ඕනෑම අවස්ථාවක ඔබට පෝෂ්යදායී රාත්රී ක්රීම් අවශ්ය වේ. එය සෑම දිනකම භාවිතා කරන්න. ඇත්ත වශයෙන්ම ටී-කලාපයේ සෘණ ග්රන්ථි වඩාත් ක්රියාශීලීව වැඩෙන විට, කම්මුල් මත සම වඩාත් රළු වීමට හේතු වන නිසා මේදය සෑදී ඇත.
සංයුක්ත සම සඳහා සුදුසු කොස්මික් ටෝනල් පදනම
මිශ්රණ මිශ්ර වර්ගයක අයිතිකරුවන් හිමිය. මේදය නොවිය යුතුය. එවැනි පදනමක් සිදුරු සිදුරු නොවන අතර නිල ඇඳුමක හැඩයක් නොතිබෙනු ඇත. සහ වියළි ප්රදේශ වෙන් නොකෙරේ, ඒකාබද්ධ සම සඳහා ටෝනාල සායම් සාමාන්ය දිවා ක්රීම් සමග මිශ්ර කළ යුතුය.
ගිම්හානයේ දී, රූපලාවන්ය ශිල්පීන් SPF-ආරක්ෂණ මට්ටමේ හය හෝ සිව් වැනි මට්ටමේ කීම් සඳහා වැඩි කැමැත්තක් දැක්වීම නිර්දේශ කරයි. මීට අමතරව, රූපලාවණ්යය හයිපෝල්ලජීය බවට වගබලා ගැනීම සඳහා අවධානය යොමු කළ යුතුය.
සංයුක්ත සමට සේදීමේ ක්රම
ප්රවේශමෙන් හා පිරිසිදු කරන්නන් ප්රවේශමෙන් තෝරා ගන්න. ඒවා කාර්යක්ෂම විය යුතුය, නමුත් තරමක් මස්තිමත් විය යුතුය. ඇත්ත වශයෙන්ම, මේද වර්ග හොඳින් පිරිසිදු කිරීම වැදගත්ය. එහෙත් වියළි ඒවා වියළීම නොකළ යුතුය.
සේදීමේ ප්රශස්තම අනුවාදය:
- තුනී ස්ථරයක් සහිත සමක් සඳහා ජෙල්, කිරි හෝ ටොනික් යොදන්න.
- මිනිත්තු තුන තුනක් ඔබේ ඇඟිලිවලින් ඔබේ මුහුණ මෙනා කරන්න.
- සිසිල් වතුරෙන් පොඟවන ස්පොන්ජියක් හෝ කපු කූඩයක් සමඟ සෝදා හරින්න.