අපේ සුරතල් සතුන් සමහර විට අයිතිකරුවන්ගේ තහඩු සමග එවැනි අනුකම්පිත ඇස් දෙස බලන්න. විවෘත ශීතකරණය අසල සැරිසැරීමට නොහැකි වන අතර, ඒවා ප්රතිරෝධී කළ නොහැකි හා හොඳට කෑල්ලක් සමග ඔවුන්ට සලකන්න එපා. පුද්ගලයෙකුගේ දෘෂ්ටිකෝණයෙන් ගත් වේශ්යාකම සත්ත්වයට තර්ජනයක් විය හැකි සමස්ත ගැටළුවම පමණි. ඔවුන්ගේ සෞඛ්යයට හානි නොකිරීම සඳහා සුරතල් සතුන් විසින් පෝෂණය කළ නොහැකි නිෂ්පාදන 10 ක් සලකා බලන්න.
සුරතල් සතුන් සඳහා Top-10 අනතුරුදායක නිෂ්පාදන
1. චොකලට්
චොකලට්, චොකලට් රසකැවිලි, රසවත් කොකෝවා සහ මම හතර-පාදයේ මිතුරෙකු සමඟ බෙදා ගැනීමට අවශ්යයි, නමුත් මෙය සැබෑ නපුරකි. චොකලට් නිෂ්පාදන තෙමෝබ්රෝමියින් ද්රව්යය අඩංගු වේ. සත්වයාගේ සිරුර සකසා ගත නොහැකි ය. කන කෑල්ලේ ඇති ප්රතිවිපාක බොහෝ සෙයින් වෙනස් විය හැකිය - කාංසාව, වමනය, පාචනය, ව්යාධීන් හා කැක්කුම.
2. ඇටකටු
සතුන්ගේ සුරතල් සතුන් (බළලුන් සහ සුනඛයන්) ඇටකටු ඇති බවට යම් ස්තර චිකිත්සාවක් තිබේ. අයිතිකරුගේ ආහාරයෙන් පසු ඉතිරි සුරතල් සතුන් සුරතල් බිම වෙත මාරු කරනු ලැබේ. නමුත් ඇටකටු සියල්ල ප්රයෝජනවත් නොවේ. නිදසුනක් වශයෙන් මාළු හෝ කුකුල් මස් වාචික කුහරයට හා පයූරියට තුවාල සිදු නොකළ හැකිය.
3. අමු බිත්තර, මස්, මාළු
තාප පිරිපහදුවකින් තොරව සත්ව සම්භවයක් ඇති නිෂ්පාදිතයන් බොහොමයක් අන්තරායන්ගෙන් පිරී ඇති අතර, අවම වශයෙන් Escherichia coli සහ සැල්මොනෙල්ලා සඳහන් කිරීම වටී. ඔව්, සෑම සත්වයකුම අමු ආහාර ආහාරයට ගනියි. නමුත් එය ස්වභාවික වරණයට සම්බන්ධ නොවන බව පෙනේ. අමු බිත්තර වල ඇති ආම්ඩින් නමැති ද්රව්යයක් ඇති අතර එය සමේ සහ පැහැති ආබාධ තත්ත්වයට බලපාන විටමින් B අවශෝෂණයට බාධා ඇති කරයි.
4 / මිදි සහ මුද්දරප්පලම්
මිදි සත්වයින්ගේ වකුගඩු කෙරෙහි අහිතකර බලපෑමක් ඇත. ක්ෂුද්ර ජීවීන්ගේ බලපෑම පිළිබද ප්රකාශයන් වේගයෙන් මුත්රා කිරීම, පිපාසාව, වමනය මගින් ප්රකාශයට පත් කළ හැකි අතර, වසර ගණනාවක් තිස්සේ ප්රකාශයට පත් නොවී, ශරීරයෙන් එකතු වන අතර ඉන්පසුව හදිසියේම සත්ව ඝාතනය කරයි.
5. ලූනු සහ සුදුළූණු
ලූනු සහ සුදුළූණු වල හානිය ලේ ගැලීම් පද්ධතියට බලපෑම් කරයි. මෙම නිෂ්පාදනවල ද්රව්යයේ රතු රුධිරාණු හා රක්තහීනතාවයට හානි විය හැක. විශේෂයෙන් අනතුරුදායක වන්නේ බළලුන් සඳහා ලූණු සහ සුදුළූණු.
6. අලිගැටපේර
අනවශ්ය අලිගැටපේරියකට හානි කළ හැකි බවක් පෙනෙන්නට ඇති නමුත් එය විෂ සහිත ද්රව්යයක් අඩංගු බව දැන සිටිය යුතුයි - පර්සින්, මාරාන්තික අනතුරුදායක විය හැකිය. පර්සින් හෘද රෝග, පෙනහළු, පාචනය, වමනය, සුලි සසු විය හැක.
7. පළතුරු අස්ථි හා බීජ
සුරතල් සතුන්ගේ ජීවිත, පලතුරු හා, ඒ නිසා, ඔවුන්ගෙන් අස්ථි නිරන්තරයෙන් පෙනේ. නමුත් සත්වයා ඒවා අනුභව නොකරන අතර ඒවා අනුභව කිරීම වැදගත් වේ. තම අස්වන්න, ඇපල්, පෙයාර්ස්, ඇප්රිකොට් ඇටසැකිලි, පිසිනු ලබන්නේ, පීච්වල විෂ සහිත සයනයිඩ් අඩංගු වේ.
8. යීස්ට් පිටි ගුලිය
නිසැකවම, යීස්ට් පමණක් නොව, පිටි ගුලිය, සත්ව සෞඛ්යයට බරපතල හානි ඇති කළ හැකි නමුත් යීස්ට් පිටිවලින් නිමි භාණ්ඩ ද ආරක්ෂිත නොවේ. සුරතල් පෝෂණය අවදානම වැඩි වීම, වමනය, හුස්ම හිරවීම සමග සුරතල් සීනිවලින් 10% කට වඩා වැඩි නොවිය යුතුය.
9. ස්වීට්
බළලුන් ඉතා මිහිරි නොවන නම්, බල්ලන් ඉතා මිහිරි ය. එවැනි ඇබ්බැහි වීමක ප්රතිඵලයක් වන්නේ දියාරු ඇස්, දුර්වල වූ දත්, දුර්වල වූ අක්මා ක්රියාකාරීත්වය, දියවැඩියාව, තරබාරුකම හා රස පිළිබඳ හැඟීමක් උල්ලංඝනය කිරීමයි.
10. ලුණු
ලුණු ආහාර පරිභෝජනය මගින් සත්වයාගේ ශරීරයේ ඉලෙක්ට්රෝලය තුළ ශේෂය උල්ලංඝනය කිරීම, පිපාසාව සහ උත්තේජිත කිරිමේ උවමනාව නිසා, ආමාශය දිගු වේ. සත්වයන් තුළ සෝඩියම් අයන සමග වස විෂයන් ද පවතී.
අවාසනාවකට මෙන්, සුරතල්ගේ අවසරය නොමැතිව සුරූපී ප්රණීත ආහාරයෙන් තමාට සැලකුවේ නැත, එබැවින් "නරක" නිෂ්පාදනයක් ආහාර ගැනීම පිලිබඳ සැකයක් පශු වෛද්යවරයෙකු හමුවීමට හේතුවකි.
බළලුන් , බල්ලන් සහ අනෙකුත් සුරතල් සතුන් පෝෂණය කිරීම සඳහා තෝරා ගැනීම ප්රවේශමෙන් සලකා බලන්න.