බොහෝ පවුල් වෙරළට යාමට ගිම්හානය දෙස බලා සිටියි. විවේක ස්ථානයට පැමිණි පසු, බොහෝ දෙමව්පියන් මුහුදේ ඇටලිමිනය කිරීම වැනි එවැනි අප්රසන්න ප්රපංචයකට මුහුණපාති. වෙනස් වූ දේශගුණික තත්වයන් සහ භූගෝලීය පිහිටීම අනුව පුද්ගලයෙකු අනුගමනය කරන විට ශරීරයේ ජීව විද්යාත්මක ක්රියාවලියේ නම මෙයයි. පරිසරය තුළ ක්ෂණිකව වෙනස් වීම දරුවාට සෑහෙන දැඩි මානසික පීඩනයකි. වයස අවුරුදු තුනට අඩු දරුවන් සංසන්දනය කිරීම වඩා දුෂ්කර ය. එමනිසා නිවාඩු ගත කිරීම සඳහා නිවාඩු ගත කිරීම සඳහා දෙමව්පියන් දරුවන්ට හුරුබුහුටි හැසිරීම් සිදු කරන ආකාරය ගැන දැන සිටිය යුතුය.
ළමුන් තුළ ක්ෂණිකකරණය: ලක්ෂණ
අළුත් රට තුළ පෙනී සිට ඇති දින දර්ශනය සාමාන්යයෙන් ආරම්භ වී ඇති බව පෙනේ. බොහෝ විට දෙමව්පියන්ගේ චර්යාව හා දරුවාගේ යහපැවැත්මේ පහත සඳහන් වෙනස්කම් සටහන් කරයි.
- කඳුළු සලමින්, නුරුස්සන බව, කලබල වීම;
- හිසේ කැක්කුම
- නින්ද ආබාධ, අම්මා;
- සාමාන්ය දුර්වලත්වය;
- ආහාර දිරවීමේ කාර්යය (වමනය, ඔක්කාරය, පාචනය) වල බාධා කිරීම;
- උණ, උගුරේ ඇති උගුර;
- වසරකට අඩු කාලයක සිට ළමුන්ගේ ක්රමානුකූල කිරීම සඳහා මවුකිරි දීම
ක්රමයෙන්, රෝග ලක්ෂණ සමාන වීම නිසා, ආම්ලික කිරීම විෂබීජ බොහෝ විට ආම්ලික විෂ හෝ ARVI සඳහා වැරදියි . මෙම තත්වයේ කාලසීමාව දින 7-10 දක්වා පැවතිය හැකිය. ඔබේ නිවාඩු කාලය දුරින් ඔබේ නිජබිමෙන් ඈත් වන අතර එය වඩාත් ප්රශංසනීය වනු ඇත.
දරුවෙකුගේ හැසිරීම වැළැක්විය හැක්කේ කෙසේද?
ජීවියෙකුගේ නව තත්ත්වයට අනුවර්තනය වීමට ඇති අප්රසන්න පෙනුම අවම කිරීම සඳහා ඔබගේ බලය තුල:
- රටක් තෝරා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න, මාතෘ භූමියේ පටිවලින් උපරිම තරම් වෙනස් වන කාල කලාපයක්.
- මාර්ගයේ විවේක ස්ථානයට පැමිණීමට අවස්ථාවක් තිබේ නම්, ගුවන් යානය අතහැර යන්න. දේශගුණය තියුනු ලෙස වෙනස් වීම හේතුවෙන් ක්රමාංකය අළුත් කිරීම වඩාත් අපහසු වේ.
- විදේශගතව සැලසුම් කළ නිවාඩුවක් මසකට පෙර මාසයක් තුළ සුරක්ෂිත කිරීම වැළැක්වීම සඳහා ඔබට විටමින් සංකීර්ණයක් පානය කළ හැකි අතර එවිට ශරීරය මානසික ආතතියට වඩා ප්රතිරෝධී වේ.
- හැකි නම්, අවම වශයෙන් දෙදෙනෙකු සඳහා අවම වශයෙන් දෙදෙනෙකු සඳහා මුහුදු වෙරළේ දරුවා සමඟ ඔබේ නිවාඩු කාලය සැලසුම් කරන්න. සහ සුදුසු පරිදි සති තුන හතරක්.
- නිවාඩුවක් සඳහා, බඩවැල් ආශ්රිතව ඇතිවීම වැළැක්වීම සඳහා බෝතල් කළ ජලය පමණක් බොන්න.
- ඔබේ කුඩා ඇඹරුම් කුට්ටි හා විදේශීය කෑම වර්ග භාවිතා කිරීම සීමා කරන්න.
- දවසේ තන්ත්රය දරුවා සඳහා සාමාන්යයෙන් උත්සාහ කරන්න.
ඉහත සඳහන් නිර්දේශ මඟින් ළමුන්ගේ ක්රමානුකූලව හැසිරීමට උපකාර වන අතර, ඔබේ නිවාඩු කාලය අමතක නොවන වනු ඇත.