දර්ශනය පිරිහීම නූතනත්වයේ කම්පනයකි. පරිගණක, රූපවාහිනී සහ අනෙකුත් නවීන උපාංගයන් ඇස් නිරතුරුවම වැඩිදියුණු කර නොගනී. කාර්යාල සේවකයින් තිදෙනෙකු එක් වී තිබේ. සෑම භාණ්ඩයක්ම මිල ගණන් සැලකිල්ලට ගනිමින් සුපිරි වෙළඳසැලේ සෑම තත්පරයකම සංචාරකයෙක් නිමක් නැතිව සිටී. හා නරකම දෙය බොහෝ දෙනා මෙම ගැටලුව බරපතල වන අතර එය කිසිසේත්ම පෙනෙන්නේ නැත, එනම් වෛද්යවරයාට අදාළ වීමට හේතුවක් නැත.
බෙස්ටේස් ක්රමයට අනුව අශිෂ්ඨත්වය හා මයිෆෝන ඖෂධ නොවන ඖෂධ ප්රතිකාර
නූතන වෛද්ය විද්යාව මිල අධික ලෙස සලකන බව, ඔබ කිසිවෙකු පුදුම නොවන්නක්. මේ නිසා බොහෝ රෝගීන් ප්රතිකාර සඳහා විකල්ප ක්රම කිහිපයක් සොයා ගැනීමට උත්සාහ කරති: ඵලදායී නමුත්, ඒ සමගම අයවැය. එමනිසා, ඇස් සමඟ ගැටළු වලින් පෙළෙන පුද්ගලයන්, සුවිශේෂී තාක්ෂණික ක්රමයකට ගොස් - බෙට්ස් ක්රමය මගින් දර්ශනය ප්රතිස්ථාපනය විය.
Bates ඇමෙරිකානු අක්ෂි වෛද්යවරයෙකු වූ අතර ඔහුගේ නවීන දෘශ්ය ප්රතිස්ථාපන වැඩසටහන නිර්මාණය කරන ලදී. මෙම ප්රතිකාරය ඖෂධ නොවන අතර පවත්නා වෛද්ය ප්රතිපත්ති වලට පටහැනිය. එබැවින් වෛද්යවරයකු බැරෑරුම්ව සැලකිල්ලට ගැනීමට කිසිදු වෛද්යවරයෙකු බැරෑරුම් ලෙස එකඟ විය. නමුත් මෙහි දර්ශන ගැටළු වලින් පීඩා විඳින අය, බේට්ස් ක්රමය තුළ නැවත යථා තත්වයට පත් වීමේ සැබෑ අවස්ථාවක් දක්නට ලැබේ.
බැටස්ට ක්රමයට අනුව ඇසීමේ මූලික මූලධර්ම
මානසික ආබාධ නිසා දර්ශනය පිරිහී යන බව විලියම් බෙට්ස් විශ්වාස කරයි. මානසික හිංසනයෙන් පසු, ශාරීරික අපහසුතාවයක් හටගනී, දර්ශනය පිරිහෙන්නේ මන්ද යන්නයි. බේට්ස්ගේ දෘශ්ය ප්රතිකාරය ප්රධාන වශයෙන් පදනම් වන්නේ ලිහිල් කිරීම මතයි.
පළමු හා ඉතා වැදගත් කොන්දේසිය වන්නේ වීදුරු ප්රතික්ෂේප කිරීමයි. අක්ෂි කාච යටතේ අක්ෂි මාංශ පේශි නිතරම ඝෝෂා වන අතර එම නිසා ඔවුන් තුළ දර්ශනය වැඩිදියුණු කිරීමට අමතක විය හැකිය. දෙවන අනිවාර්ය කොන්දේසිය වන්නේ විශේෂ අභ්යාසවල කාර්යසාධනයයි. ඔවුන් ඉතා සරල ය, නමුත් ඔවුන් "hurray" මත ක්රියා කරයි.
බෙට්ස් ක්රමය මගින් දෘෂ්ටිය දියුණු කිරීම සඳහා අභ්යාස
බට්ට්ස් විසින් නිර්මාණය කරන ලද ව්යායාමයේ සංකීර්ණතාවය, ඇස්වල වැඩිදියුණු කිරීම සහ මයිපියා සහ අධිපෝෂය වැනි අප්රසන්න රෝග ආදියෙන් මිදීමට උපකාරී වේ. වැඩියෙන්ම ජනප්රිය වෙඩිවැටියකි: රෝගියා අස්ථි බිඳීමට නොහැකි වන අතර, රෝගියා තම අත් මගින් ඔහුගේ ඇස්වලින් සිය ඇස් වසා දමයි. එය ඇත්තෙන්ම සැහැල්ලු කිරීමට ඇස්වලට උපකාර කරයි.
පහත දැක්වෙන්නේ බෙටීස් ක්රමවේදයෙන් කිහිපයක් ව්යායාම කිරීම සඳහා ය.
- විවිධාකාර වර්ණ පුවරුවක දීප්තිමත් හා පැස්ටල් වර්ණවලින් යුක්තය. ඒවා සියල්ලම හැකි තරම් සංතෘප්ත විය යුතුය. සෑම වර්ණයකටම තත්පරයකට වඩා වැඩි කාලයක් ඉදිරිපත් කළ යුතුය. විනාඩි පහක් දහය සඳහා අභ්යාස කරන්න.
- Bates ක්රමය භාවිතා කරමින් දර්ශනය ප්රතිස්ථාපනය කිරීමට ඊළඟ ව්යායාමය සඳහා ඔබට පොතක් හෝ වගුවක් අවශ්ය වනු ඇත. ඔබ වචනයක් හෝ පින්තූරයක කෙටියෙන් සලකා බැලුවහොත්, ඔබේ ඇස් වසා දැමීමට ඔබට අවශ්යය. අතාත්වික වස්තුව හෝ සංකේතය සැබෑ ලෙසට වඩා අඳුරු වේ නම්, ව්යායාම "විශිෂ්ඨ" යන්න ඉගෙන ගනී. අභ්යාස දිගටම කරගෙන යාම සඳහා, ඔබගේ පරිකල්පනයේ දී පවා වඩා තද වර්ණ ඡායාරූප ඇද ගැනීමට අවශ්යය.
- මෙය සිව්සෙස් වගුව සඳහා අවම වශයෙන් මීටර් තුනක දුරක් තැබිය යුතුය. ඔබට පැහැදිලිව දැක ගත හැකි කුඩාම අකුර තෝරන්න, එය නියෝජනය කරන අතේ පාටක් සාදන්න. අතාත්වික සංකේතයේ වර්ණය සැබෑ පුද්ගලයාට වඩා අඳුරු විය යුතුය. ඔබ ඔබේ ඇස් ඇරෙන විට
නැවත එම ලිපිය දෙස බලන කල එය වඩාත් පැහැදිලි විය යුතුය. - මේසයට බෙට්ස් ක්රමය අනුව දර්ශනය නිවැරදි කිරීම සඳහා තවත් ව්යායාමයක්: විශාල අකුර දෙස බැලීමට, ඔබේ ඇස් වසාගෙන ඇයගේ විශාල හා අඳුරු පිටපත් සිතින් මවා ගන්න. ඔබේ ඇස් විවෘත කිරීමෙන්, කුඩා අකුරු පැහැදිලි වී ඇති බව ඔබට පෙනෙනු ඇත.
- අක්ෂි ජිම්නාස්ටික්: ඔබේ ඇස් වම් පැත්තෙහි දකුණට දකුණට පහළට ඇද දැමිය යුතුය, අක්ෂර හැඩ ගැන්වීම, බොහෝ විට අන්ධකාරය - මෙය ඇසට පෙනෙන මාංශ පේශි ලිහිල් කිරීමට උපකාරී වේ.
සෑම ව්යායාමයක්ම තල්මලි සමග ඒකාබද්ධ වේ. සැබවින්ම සාර්ථක ක්රමයක් වනුයේ රෝගියා සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් පවත්වා ගෙන යන්නේ නම් සහ බෙට්ස්ගේ උපදෙස් සියල්ල ඉටු කරයි.