සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවකට ක්රියාශීලීව දායක වන නිළියක වන ග්විනි පල්ට්රූව, සෞභාග්යා ව්යාපෘතියේ ගූගල් වෙනුවෙන් ඇයගේ වෘත්තීය ජීවිතය තුළ කෙටි විරාමයක් ගැනීමට තීරණය කළාය. එච්එල්එස්හි බොහෝ හෙන්චර්වරුන් මෙන් නොව, ඇයගේ සිරුරේ "පවිත්ර කිරීම්" අනිසි ලෙස පාවිච්චි නොකිරීමට උත්සාහ කරයි.
ඇයගේ වෙබ් අඩවිය වන goop.com, නිළිය නිරන්තරයෙන් නිර්භීතව හා විප්ලවීය සුව කිරීමේ ශිල්ප ක්රම පිළිබඳ තොරතුරු පළ කරයි. කෙසේ වෙතත්, සිදු වූ පරිදි, 45 හැවිරිදි හොලිවුඩ් තරුව සෑම විටම මෙම නිර්දේශ අනුගමනය නොකරයි. විශේෂයෙන්ම, අපි HLS හි "උසස්" පංකා විසින් සරලව ආදරය කරන විෂ ද්රව්ය ශරීරය පිරිසිදු කිරීම සඳහා රැඩිකල් ක්රියා පටිපාටිය ගැන කතා කරයි.
පට්ට්රෝව් මහත්මිය ඩෙඩොක් දින-ඩෙටෝ ඩොක්ටෝස් ඩෙටෝ ඩෝක් ඩෝක්ස් ඩිස්-ඩොක්ස් නැව් ඉවත් කිරීමට අවධානය යොමු කිරීමට නියමිතව සිටියේය ඇය රසවත් හා ප්රයෝජනවත් වන ඇගේ වෙබ් අඩවියේ හරිත සිසිල්බිමෙන් යුත් බොහෝ වට්ටෝරු සොයා ගැනීමට හැකි වුවත්, ඒවා සියල්ලම අනවශ්ය ලෙස බුරුසුවක් මෙන් ක්රියා කරයි. අනික් අතට රූකඩ ශිල්පියාගේ වෙබ් අඩවියේ පොඩ්ඩක් පෙනී සිටියාය. ඇය ගැඹුරින් විවේචනයක් සමඟ සෙල්ලම් නොකළ බව ඇය පාපොච්චාරණය කළාය.
හොඳයි - ටිකෙන් ටික
"ශේක්ස්පියර් ආදරණීය" තාරකාවේ තරුගේ දෑස් ශාරීරිකව නිරාවරණය කිරීම පිළිබඳ ඇගේ අත්දැකීම් ගැන අපට විස්තර කර තිබේ:
"ශරීරය පිරිසිදු කිරීම මගේ නිතිපතා භාවිතය නොවේ. කෙසේ වෙතත්, මගේ ව්යාපෘතිය සඳහා, "පර්යේෂණාත්මක මූසික" වල භූමිකාව පිලිබඳව මම එකඟ වෙමි. අතිශයින්ම මම වසරකට ගැඹුරු පිරිසිදු කිරීමක් කරනවා. "
පෝෂණය පිළිබඳ මාතෘකාව පිළිබඳව ග්විනෙට් දිනපතාම ඇගේ දිනපතා ආහාරය ගැන පවසා තිබේ:
"මම උදෑසන ආහාරය, සලාද කන්න සහ, ඇත්ත වශයෙන්ම, ප්රෝටීන. කෑම බීම මගේ නිදහස් ආකෘතියේ ඇත, මම බඩ ඉරිඟු සිරප් වළක්වා ගැනීම, කාර්මික ප්රතිකර්මවලට ලක්වූ අතිරික්ත ෆෲක්ටෝස් සහ ආහාර සහිත ආහාර වළක්වා ගැනීම හැර.
පෝෂණවේදීන් ප්රසිද්ධියට පත් වී ඇත්තේ එවැනි ජනප්රිය පරීක්ෂකයකු වන පල්ට්වෝව ප්රතික්ෂේප කිරීම ඉතා ප්රබල මොහොතකි. පෝෂණවේදීන් හා රූපලාවණ්ය උපදේශකයින් පුනරාවර්තනය කර ඇති අතර, යුෂ පමණක් ආහාරයට ගැනීමෙන් ශරීරය පිරිසිදු කිරීම අහිතකර විය හැකිය. අතිරික්ත යුෂ ෆෲක්ටෝස් අඩංගු බව මෙම ක්රියා පටිපාටිය තරමක් නරක අතට හැරිය හැක. අතිරික්ත බර ඉවත් කර ගැනීම සඳහා මෙය කිරීම නම් එවැනි ආහාරයක් පවත්වා ගැනීම ඉතාමත් අපහසු වේ. මෙය සාර්ථක ක්රමයක් විය හැකි නමුත්, එය සම්පූර්ණ පලතුරු පරිභෝජනය කිරීම වඩා හොඳය.
- මව් දිනය වෙනුවෙන් ගෞවෙට් පල්ට්රූ විසින් නිරුවත් පින්තූරයක් ප්රකාශයට පත් කරන ලදී
- අප විසින් විශ්වාස කරන කාන්තාවන් විසින් කෙතරම් කාර්යබහුල අයුරින් ඉටු කරන ලද පිරිමින් 10 ක්!
- ස්කාර්ලට් ජොහන්සන්, "ප්රතිරූපය" (Premiership) චිත්රපටයේ රඟපෑමේදී රූපය හා පෙම්වතා වෙනස් කිරීම,
මීට වසර පහකට පමණ පෙර ග්විනි පල්ට්රව් වාර්තා කළ පරිදි එවැනි පිරිසිදු කිරීමක් ඇයට බොහෝ ගැටලු ඇති කළ බව සිහිපත් කරන්න. මාස්ටර් පවිත්ර වැඩසටහනේ දින 10 කට පසු නිළිය නිශ්ශබ්ද විය. සෝස් මත ඩොක්ටෝස් පරිවෘත්තිය බිඳ වැටීම හා පිරිසිදු චක්රයේ අවසානයට පසු ශරීරයේ බර වැඩිවීමට පවා හැක.