පෘෂ්ඨවංශී තීව්රතාවන් ඇති වන විට අන්තර් අන්තර්භූතීය තැටියක ඇතිවිය හැකි අතර කෙඳි රළ ආබාධ ඇතිවේ. මෙය වේදනා සින්ඩ්රෝමයක් ලෙස හා ස්නායු හානි හේතුවෙන් එහි චලනය සීමා කිරීමකි. නීතියක් ලෙස ව්යාධි විද්යාව ශල්යමය මැදිහත් වීමකට යටත් වේ. නමුත් අන්තර් අම්බෙයිබ්රාබල් හර්නියා ඉවත් කරනු ලබන වෙනත් ඵලදායී ක්රම තිබේ. ජනසංගණ සමඟ ප්රතිකාර කිරීම මෙහෙයුමට පක්ෂපාති විකල්පයකි.
සම්පීඩක ආකාරයෙන් අන්තර් ජනාවාස හර්නියාව සඳහා ජන පිළියම්
මැටි සමඟ වට්ටෝරුව:
- ස්වාභාවික රතු මැටි මිශ්රණයෙන් ඝන ප්ලාස්ටික් ස්කන්ධයක් ලබා ගත හැකි වන පරිදි සමානුපාතිකව ජලය සමඟ මිශ්ර වේ.
- අපේක්ෂිත විෂ්කම්භයකින් යුත් කේක් මිශ්රණයක් සාදයි, 1-3 සෙ.මී. ඝණකම.
- ගෝස් රෙදි සමග මැටි ආවරණය 36-38 උෂ්ණත්වයට තාපය.
- හර්නියා සහිත ප්රදේශයක සංකෝචනය කරන්න, පිරිසිදු රෙදි විවරය, ප්ලාස්ටික් ඇසිරීම සහ ඇලවුම් ප්ලාස්ටර් යතුරක් සවි කරන්න.
- කේක් සිසිල් කිරීමෙන් පසු එය පැය භාගයක් ගත කරන්න.
අශ්ව තරබාරු බවට පත්ව ඇති අන්තර් අම්බෙයිබල් හන්ිය සඳහා ජනක පිළියමක්:
- ප්ලාස්ටික් බෑගයකින් සුදුසු ප්රමාණයක වර්ගයක් කපා ඉවත් කිරීම සඳහා එය වේදනාකාරී ප්රදේශය සම්පූර්ණයෙන්ම ආවරණය කරයි.
- අශ්ව තරක පතිත කර 3-5 මි.මී. තට්ටුවක් තුළ වැඩ බිම් මත වත් කරන්න.
- ගෑස් තුනී ස්ථරයක් සමඟ සම්පීඩනය ආවරණය වන ප්රදේශයට හානි වන්න.
- නිශ්පාදනය භාණ්ඩය 24-48 පැය නිවාඩු.
සම්බාහනයේ උපකාරය සහිත අන්තර් අන්තර්භේද හෙල්නියම් ප්රතිකාර ක්රම වල ජනප්රිය ක්රම
මී පැණි
- සම්බාහනය ඊතර් ස්මාරී හෝ ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට් තෙල් සම්බාහනයට පෙර.
- ඔබේ පේශීන් උණුසුම් කිරීම සඳහා ඔබේ පිටුපසට හරවන්න.
- මිනිත්තු 8 කින් ඝන ස්වභාවික මී පැණි භාවිතා කර සම්බාහනය කරන්න.
- වේදනාවක් ඇති ප්රදේශයක සෘජු ලෙස, සැබර්හි මත්පැන් ටින්කැචට් කර දමන්න.
අම්මාට වට්ටෝරුව:
- කොඳු ඇට පෙළේ කුඩා ෆීල් අඹරන්න.
- මී පැණි හා මුම්මි මිශ්රණය භාවිතා කර සම්බාහනය කරන්න (නිෂ්පාදිත 100 ග්රෑම් වලට - ස්වාභාවික සංරචක 1 ටැබ් හෝ 1 ග්රෑම්) භාවිතා කරන්න. මුලදී ඔබ උණුසුම් ජලය තුළ දී සුවපහසුව මෘදු කළ හැකිය.
- මිශ්රණය සම්පූර්ණයෙන්ම අවශෝෂණය වන තෙක් ආපසු දිගු කරන්න.
ආලේපන ස්වරූපයෙන් හර්නිටීස් තැටිය සඳහා ජන පිළියම්
ඔනිතිගොලියම් සූදානම් කිරීම:
- බල්බ සහ ඉන්දියානු ළූනු කොළ කිහිපයක් කොළ මස් ඇඹරුම් යන්තය හෝ බ්ලාන්ඩර් කපන්න.
- එකම පරිමාණයන් තුළ නැවුම් පැණි සමග පල්ප් මිශ්ර කර ටිකක් බටර් එකතු කරන්න.
- දිනකට දෙවරක් ලබාගත් සුවඳ විලවුන් කිරීම.
අශ්ව කරත්ත මත පදනම් බාහිර ඖෂධ පිළියෙල කළ හැකිය. මේ සඳහා, සාල්ලුව, ෆීලික් හෝ ජුනිපීරාවේ සගන්ධ ෙතල් 3-5 ක් සහිත මිශ්රණයක ජල ස්නානයක උණු කර ඇත.