පුරාණ ග්රීසියේ හා රෝමයේ වගා කරන ලද ඉතාම දැරිය හැකි සහ ඉතා ප්රයෝජනවත් පලතුරු ඇපල්. දිනකට ඇපල් ගෙඩියක අනුභව කරන අයට වෛද්යවරුන් අවශ්ය නොවනු ඇත. මෙම වටිනා ආහාර ද්රව්ය සාමාන්ය ශරීරයට අවශ්ය ශරීරයට අවශ්ය සියලු ද්රව්ය අඩංගු වේ.
නමුත් ඇපල් භාවිතා කරන්නේ ආහාර ගැනීම සඳහා පමණක් වන අතර, ඒවා ඉතා උසස් රූපලාවන්ය ක්රමයකි. විශේෂයෙන්, මෙම පලතුරු ආධාරයෙන් ඔබ ඔබේ හිසකෙස් පෙනුම වැඩිදියුණු කළ හැකිය. මෙම ලිපියෙන් සාකච්ඡා කෙරෙනු ඇත.
කෙස් සඳහා ඇපල් ප්රතිලාභ
ඇපල් වල පොහොසත් රසායනික සංයුතිය ඔවුන්ගේ ප්රයෝජනවත් ගුණාංග රාශියකට හේතු වේ. පලතුරු වර්ග පහත සඳහන් සංරචක අඩංගු වේ:
- විටමින් (C, A, B, E);
- ක්ෂුද්ර ජීවීන් (යකඩ, පොටෑසියම්, මැන්ගනීස්, සින්ක්, පොස්පරස්);
- කාබනික අම්ල (මලික්, ඇස්කෝර්බික්, මධ්යස්ථ, ටාටරික්, ෙබෝරික්);
- ෙපෙක්ටින්;
- ටැනින්;
- එළවළු සීනි;
- ඛණිජ ලවණ.
මූලික වශයෙන්, හිසකෙස් සඳහා හිසකෙස් භාවිතා කරති. එවැනි ආවරණ හිසකෙස් සඳහා ස්වාභාවික විටමින්-ඛනිජ කොක්ටේල් ය. ඔබ නිතිපතා ඔබේ කොණ්ඩය නිතිපතා පිළිකුල් කළොත්, ඔබේ හිසකෙස් සමඟ බොහෝ ගැටලු විසඳාගත හැකිය. ඒ අනුව ඇපල් පහත දැක්වෙන බලපෑම ඇත:
- සම්පූර්ණ දිග සවි කිරීම සහ ප්රතිස්ථාපනය කිරීම;
- මෘදු හා නම්යතාව ලබා දීම;
- ඍජුබව සහ බබළයි;
- හිසකෙස් ව්යාප්තිය වේගවත් කිරීම .
ඇපල් මත කෙස් සඳහා මැක්ස්
සාමාන්ය කෙස් සඳහා මැල්
- විශාල ඇපල් එකක් බ්ලෙන්ඩර් හෝ මස් ඇඹරුම් යන්තයක් මත ඉස්මියෙකු වියලන ලද අතර හොඳින් මිශ්ර කළ යුතුය.
- එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන් මුළු දිග ප්රමාණයෙන් මුළුමනින් ම පිරිසිදු විය යුතු ය.
- උණුසුම් ජලය සමග පැය භාගයකින් පසු සෝදන්න.
වියළි කෙස් සඳහා මැක්ස්
- තනි ඇපල් වලින් ඇපල් වයිස් හි දී එක් බිත්තරයක කහ මදය සහ දියර පැණි තේ හැන්දක එකතු කරන්න.
- තරයේ මිශ්රණය මිශ්ර කිරීමෙන් පසුව, මුළු දිගුව පුරා තෙතමනය කෙස් ගසන්න.
- උණුසුම් ජල ජලය යටතේ විනාඩි 40 කින් පසු සෝදන්න.
තෙල් සහිත කෙස් සඳහා මැල්
- පිරිසිදු එක් ඇපල් මිටි මිරිස් කරන ලද ලෙමන් යුෂ සහ හැඳි මිශ්ර ලුණු මිශ්ර ලුණු මිශ්ර ලීටර් දෙකකින් යුක්තය.
- මෙම සංයුතිය තෙත් හිසකෙස් හා හිස් කබල සේදීම හා උණුසුම් ජලය සමග මෙයට පිළියමක් විනාඩි 15 සිට 20 දක්වා තබා ගැනීමට අවසර ලබා දිය යුතුය.
හානි වූ කෙස් සඳහා මැල්
- ඇපල් වයිට් හි tablespoon රතු මිදි යුෂ මිරිකා දෙකක් මිශ්ර තේ හැඳි සමග මිශ්ර, එක් බිත්තරයක් සහ තැම්බූ වට්ටක්කා දෙකක් හැදි එකතු කරන්න.
- සමජාතීය අනුකූලතාවයක් සඳහා ස්කන්ධය පිහිනවා, ආහාර පටලයක් ඔතා පැයක් සඳහා තෙතමනය සඳහා තෙතමනය.
- මෙම කාලය පසු, ඇල්මැරුණු ජලය සමග මෙයට පිළියමක්.
වියළි වසන්තයෙන් මැස්සා
- ඔලිව් තෙල් හා කැස්ටර් තෙල්, මී පැණි සහ මෙයොනීස් එකක් තේ හැන්දක මිශ්ර, නැවුම් ඇඹරූ ඇපල් යුෂ හැදි දෙකක් එකතු කරන්න.
- කොණ්ඩය සේදීම පෙර පැය 2 ක කාලය තුල මිශ්රණය මිශ්ර කරන්න.
හිසකෙස් නැතිවීම
- වොඩ්කා එක tablespoon සමග එක් බිත්තර කහ මදය එක් කරන්න, එක් ඇපල් සිට ඉස්ම එකතු කරන්න.
- මෙම හිස කෙස් සේදීම සඳහා මිනිත්තු 40 කට වරක් ස්රාවය විය.
කෙස් සඳහා ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි
ස්වාභාවික ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ
ක්ෂය වීම්, නාසි, හිසකෙස් මේදය වැඩි කිරීම ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි යෙදීම ප්රයෝජනවත් වන අතර, හිස වොෂ් කිරීමට පෙර විනාඩි 15 සිට 20 දක්වා.
කොණ්ඩය සේදීම සඳහා ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි tablespoon කාමර උෂ්ණත්වයේ දී ජලය ලීටරයක් තනුක කරනු ලැබේ. එක් එක් හිසකෙස් සෝදා පසු මෙම ක්රියාවලිය සිදු කළ හැකිය. මෙමගින් හිසකෙස් වඩාත් සුමුදු, මෘදු, දිලිසෙන අතර ඔවුන්ගේ විදුලියෙන් වලක්වනු ඇත.