සාමාන්යයෙන් ඔප් චක්රය දින 28 කි. දින 21-35 දින තුල ඉඩ ප්රස්ථාව ලබා ගත හැකිය. විවිධ සාධක යටතේ එහි කාලය වෙනස් විය හැක.
ඔප් චක්රය මඟින් කාන්තාවන්ගේ ඩිම්බ කෝෂ වල ඇතැම් වෙනස්කම්වලට මඟ පාදයි. ඒවා සාමාන්යයෙන් folicular, ovulation සහ luteal වැනි අවධිවලට බෙදී ඇත. ඔසප් වීමේ පළමු දිනය චක්රය ආරම්භය ලෙස හා ඊළඟ ඔසප් වීමේ ආරම්භය දිනට පෙර අවසන් දිනය ලෙස සැලකේ.
ඔප් චක්රයේ දිනපතා පරිච්ඡේදයේ දී වඩාත් විස්තරාත්මකව විමසා බලමු.
අණුක අවධිය
ඔසප් වීමේ පළමු අදියර වන කාලය සාමාන්යයෙන් දින 14 කි. පළමු දින 4-5 යනු ඔසප් වීමේ කාලයයි. එවිට ශරීරයේ ගැබ්ගැනීම් සඳහා සූදානම් වීමට පටන් ගනී. බිම්මල් වර්ධනය ප්රවර්ධනය කරන අතර එම බිත්තරයේ මේරීම කෙරෙහි බලපෑම් ඇති කරන එස්ටජන් නිෂ්පාදනය වැඩි කරයි. නව බිත්තියේ නව තට්ටුවක් වර්ධනය වීම සහ නව බිත්තරයක් පැසවීම සඳහා ගර්භාෂය සකස් කිරීම ආරම්භ වේ.
මුල් අවධියේ මෙම අදියර පහත් බඩවැල තුල වේදනාව, නුරුස්සන බව සහ වේදනාව මගින් සංලක්ෂිත වේ. එවිට රාජ්යය ක්රමයෙන් ස්ථාවර වේ.
ප්රේක්ෂක අදියර
එය චක්රයේ 14 වන දින සිට 15 වන දින දක්වා ආරම්භ වේ. කාන්තා චක්රයේ අදියර තුන අතරින් දිනකට කෙටිම කාලය - දින තුනක් පමණ වේ. කාන්තාවකගේ ශරීරයේ වැඩිම ප්රමාණයක් එස්ටජන් සංශ්ලේෂණය කරයි. ෆෝචිකොපික්ස් නාලය නැවතත් චලනය වීමෙන් බිත්තර පුපුරා යනවා. බිත්තරයේ ජීවිතය කුඩා - පැය 24 යි. නමුත් ගැබ් ගැනීම සැලසුම් කිරීම සඳහා වඩාත් සුදුසු වේ.
චක්රයේ කුමන දිනයක නිශ්චිතවම තීරණය කිරීම සඳහා සවිකළ අදියර ආරම්භ වී ඇති අතර බාසල් ශරීර උෂ්ණත්වය මැනීම සඳහා උපකාර වනු ඇත. මේ දවස්වල එය උසස්යි.
චාම් අවධිය
මෙය ඩිම්බ කෝෂ හා නව ගර්භණීභාවය අතර ආරම්භය වේ. සමහර කාන්තාවන්ට චක්රයේ ශබ්දය ආරම්භයේ කුමන දිනයක්දැයි නොදන්නේද?
මෙම කාලය තුළ ගර්භාෂය බිත්තරයක් ගැනීමට සූදානම් වේ. ගැබ් ගැනීම සිදු වන විට - බිත්තර ගර්භාෂ කුහරය තුළ සවි කර ඇත. එසේ නොමැති නම්, එන්ඩොමෙට්රියම් වල බාහිර ස්ථරයට ක්රමයෙන් ප්රතික්ෂේප කිරීමක් සහ නව චක්රයක් ආරම්භ වේ.
ඔප් චක්රය යනු ගැහැණු ප්රජනක සෞඛ්යය මත රඳා පවතින සාර්ථක කාර්යය වේ. දිනපතා ඔප් චක්රයේ ඇති අවධීන් පිළිබඳ දැනුමක් ඔබගේ ශරීරය තව දුරටත් අවබෝධ කර ගැනීමට ඉඩ සලසනු ඇත.