කල් පිරුණු ගැහැණු කාන්තාවන්ගේ ගර්භාෂය මඟින් සිදුවන ලේ ගැලීම්, මාසික චක්රය හෝ ඔසප් චක්රය යනුවෙන් හැඳින්වේ. සෑම ගැහැණු හා ගැහැනු ළමයෙකුගේ ශරීරයේ ලක්ෂණ සැලකිල්ලට ගනිමින් ඔසප් චක්රය ගණනය කළ යුතු ය. මෙය සෞඛ්යයට පමණක් නොව, අපහසුතාවයට පත්වන තත්ත්වයන් මග හැරීමට උපකාරී වේ.
ඔසප් චක්රයේ සාරය
ගැහැණු ශරීරයේ මුළු චක්රය තුල ඊළඟ බිත්තරය පරිවර්තනය වේ. පළමුව, එය ඉදෙමින්, පසුව පැලෝපීය නාල ඔස්සේ ගර්භාෂය කරා ගමන් කරයි. ගර්භණියේ ගැබ්ගැනීම් හා ආරම්භය සිදු නොකළේ නම්, එය වටා ඇති බිත්තරය සහ අවට කොටස ඉවත් කිරීමට උත්සාහ කරයි. මාසික චක්රයේ මෙම අවධිය තුළ ගර්භාෂ සොසේජස් කඩා වැටෙන අතර ශරීරයෙන් එය ඉවත් කරයි. ගර්භාෂයේ පටලැවිල්ල හේතු වීොෂ්පොස්ම් අවුස්සා ඇති හෝමෝන මගින් ඇතිවේ. මෙය ශරීරයට තවදුරටත් රුධිරය සමග රුධිරය අවශ්ය නොවන, අවට රුධිරයේ බිත්තිය පිටත ඉවත් කරනු ලැබේ.
මාසික චක්රයේ කාලය
සාමාන්යයෙන් චක්රයේ චක්රයේ දින චක්රය, එනම් දින 28 කි. නමුත් ඇතැම් විට මෙම නියමයන් වෙනස් වේ. මේ අනුව, ලිංගික පරිණත වීම පෙර ලිංගික චක්රය උල්ලංඝනය වීම නිරීක්ෂණය කරනු ලැබේ. මීට සමාන තත්වයක් පශ්චාත් කාල පරිච්ඡේදය හා ආර්තවහරණය (55-60 වියේ) ඇතිවිය හැක. සියලුම ස්ත්රී භෞත චිකිත්සක ක්රියාවලිය චක්රයේ අදියර මත රඳා පවතී. ඔවුන්ගේ ඉහළම ක්රියාකාරිත්වය පෙරිමෙනසුලු සින්ඩ්රෝමයේ ආරම්භය වන අතර, ඔප්ෂනය ඔප් වීම කාලය තුළ සිදු වේ. මෙය බාහිරව පෙනෙන්නට ඇත: උෂ්ණත්වය, පියයුරු ඉදිමීම, තයිරොයිඩ් ග්රන්ථයේ වැඩි වීම, හුස්ම ගැනීමේ වැරදීම සහ රුධිර පීඩනයේ පිපිරීමක්. එසේම - අතිශයෝක්තියෙන්, නොසන්සුන්කමෙන් හා කඳුළින් යුතුව.
ඔප්ෂනල් කැලැන්ඩරය
ඔප් චක්රයේ චක්රය නිශ්චය කර ගැනීමට සහ නිරීක්ෂණය කිරීම සඳහා එය දිනපතා හෝ පක්ෂයකදී හෝ රැකියාවක් නොමැතිව අසු නොවනු ඇත. මෙම මාතෘකාවද දරුවා සැලසුම් කරන කාන්තාවන්ට අදාළ වේ. මන්ද ඔප්ෂනල් කැලැන්ඩරයේ උපකාරයෙන් බොහෝ අවස්ථාවන්හී යන විට එම දිශාවන් නිරීක්ෂණය කළ හැකිය. එහෙත් හැකි ගර්භණියක් ගැන සිතීමට පවා අකමැති අයට පවා එය ප්රයෝජනවත් වනු ඇත. මන්ද, දිනදර්ශනය තුළ සංකල්පය නොපෙනෙන හෝ න්යායික වශයෙන් නොහැකි ය.
චක්රය ගණනය කරනු ලබන පළමු දිනයේ සිට ගණනය කරනු ලබන අතර ඊළඟ මාසයේ පළමු දිනයේ එනම්, ඊළඟ මාසික කාලපරිච්ඡේදයේ පළමු දිනයේ මෙය නව චක්රයක් ආරම්භ වේ. නිදසුනක් ලෙස, වෙන් කිරීම අප්රේල් මස පළමුවැන්න හා අප්රේල් 29 වනදා ඊළඟ වතාවේ දර්ශනය විය. ඒ නිසා ඔබේ චක්රය දින 28 කි.
ගැටළු සහ අසාර්ථකත්වය
සාමාන්ය චක්රය කාන්තා සෞඛ්ය පිළිබඳ දර්ශකයකි. මාසික චක්රයේ අසාර්ථකත්වය සිදුවී ඇත්නම්, එය වහාම දැකගත හැකිය. මේ ප්රශ්නය සමඟ කාන්තාවක් වහාම වෛද්යවරයා හමුවිය යුතුය. කුඩා පරිච්ඡේදයන් නිගමනය වන්නේ සාමාන්යයෙන් වන අතර, ඔබ අවම වශයෙන් මාස හයක් සඳහා කැලැන්ඩරය තබන විට සම්පූර්ණ පින්තූරයක් ඔබට ලැබෙනු ඇත.
ඔසප් වීමේ අක්රමිකතාවලට හේතු වන හේතු හා නරක පුරුදු, නුසුදුසු පෝෂණය සහ ආතතිය විය හැකිය. ඔබ ජීවන මාර්ග නිවැරදි කර ඇත්නම්, ගැටලුව පැන නැගුනේ නම්, නාරිවේද වෛද්යවරයෙකුගේ උපදෙස් අවශ්ය වේ. ඔසප් චක්රය අහිමි වී ඇති ආකාරය සහ එය නැවත යථා තත්ත්වයට පත් කරගන්නේ මන්දැයි වෛද්යවරයාට පිළිතුරු දීමට හැකි වනු ඇත. ඇතැම් අවස්ථාවන්හිදී ඉතා බරපතල ය: හයිපෝතාලමස් පිළිකාව, අභ්යන්තර අවයවවල රෝග, දියවැඩියාව, විදුරුමස් රෝග සහ අධිවෘක ග්රන්ථි වල ආබාධ. ඒ සඳහා විශේෂඥයකු විසින් ඔබට නැවත ලබා ගත හැකි ආකාරය පමණක් එම නිසා වේ
කාන්තා උපක්රම
සොබාදහම ස්වභාව ධර්මයයි. සමහර විට මම මුහුදේ ගෑස්කට් ගැන මතක තබා ගැනීමට අවශ්ය නැත! ස්ත්රීන් හා පිරිමින්ගේ චිකිත්සක චලනය චලනය කරන්න, සම්පූර්ණ විවේකයක් පිළියෙල කිරීම ගැන සිතන්න. අතීතයේ දී ඔබට ලෙමන් කන්න කිලෝග්රෑම් එකක් හා සෑම විටම ප්රතිඵල නොලැබූ parsley ක කසාය බොන අතර අද දින එය දින කිහිපයකට චක්රය මාරු කළ හැකිය. නමුත් මේ ක්රමය හදිසි! අපහසුතා නිසා බරපතළ බාධාවන් ඇති විය හැක.