සෑම මාසයකම දරු උපත සිදු වන සෑම කාන්තාවකගේම අනියම් ඇසුරුම් වේ. කෙසේ වෙතත්, කාන්තාවන්ට ඔසප් වීම අවශ්ය වන විට සාමාන්ය තත්වයට වඩා කලින් අවසන් වීමයි. ශරීරයේ ස්වාභාවික ක්රියාකාරිත්වයන් තුළ මාසිකව නතර කළ හැකි සහ එවැනි මැදිහත්වීම්වලින් පිරී ඇතිද යන්න ගැන අපි මෙම ලිපියෙන් කියමු.
මට ඔප් වීම නැවැත්විය යුතුද?
ඔප් වීම යනු ස්ත්රියකගේ ශරීරයේ ස්වභාවික ක්රියාවලියකි. එය හොඳ හේතුවක් නොමැතිව එය මැදිහත් වීමට නිර්දේශ නොකරයි. මේ අවස්ථාවේ දී හොඳ හේතුවක් සෞඛ්ය ගැටළුවක් වේ.
සාමාන්යයෙන් ඔප් වීම කාලය 4-7 දින. සමහර විට එය බහුල සහ දිගු කාලයක් පවතී. මෙය විශේෂඥයෙකුගේ උපකාරය සඳහා දර්ශකයකි. උල්ලංඝනය කිරීමේ හේතුව සොයාගැනීමට වෛද්යවරයෙකුට හැක්කේ, වහාම එය ඉවත් කර දිගු කාලීනව නතර කරන ලෙස ඔබට පවසන්න.
ස්වාභාවික ක්රියාවලියේ ස්වාධීන මැදිහත්වීමේ ප්රතිවිපාක, වඳභාවයට ඇද දැමිය හැකිය. ඔප්ෂනේෂන් වලදී එන්ඩොමෙට්රියියම් ප්රතික්ෂේප කිරීමක් සිදු වේ. මෙම ක්රියාවලිය පෙර අවසන් වූ විට, එන්ඩොමෙට්රියමියම් ගර්භාෂ කුහරය තුල දිගටම ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලිය අවුස්සා ගනී.
දිගු හා නරක කාලය නතර කරන්නේ කෙසේද?
ඔසප් වීම දිගු හා බහුල නම්, ඔවුන් වහාම නතර කිරීම අවශ්ය නොවේ. විෙශේෂඥයකු විසින් නියම කරන ලද පතිකාර වලට අමතරව, පහත සඳහන් නිර්ෙද්ශ පිළිපැදිය හැකිය.
- මුඛ ප්රතිංධිසරාේධක චක්රය සාමාන්ය තත්වයට පත් කිරීම උපත් පාලන ප්ලාස්ටික් උපයෝගී කර ගනී. ක්රම ක්රමයෙන් ඔක්සිහරණය කරන ලද ඔක්සිජන සංඛ්යාව අඩු වන අතර කාලය අඩු වේ.
- ක්රියාකාරී ජීවන රටාව. සාමාන්ය ශාරීරික ක්රියාකාරකම්, නිතිපතා ලිංගික ජීවිතයට ඔසප් වීමේ කාලසීමාව අඩු කිරීමට සහ අඩු පිරිවැයක් සෑදීමට හැකි වේ.
- සෞඛ්ය සම්පන්න සමබර ආහාරයක්. දැඩි ආහාර වේලක් මත හිඳින කාන්තාවන්, ඔසප් වීම සාමාන්ය තත්වයට වඩා දිගු විය හැකිය.
මේ කාරණයට උපකාර කිරීමට මහජනතාවට හැකි වනු ඇත. ඔවුන්ට මාසිකව නතර වන බව වහාම පැහැදිලි කරන්න. ඔබට දින කිහිපයකට පෙර හෝ පසුව ඒවා අමතන්න හෝ ඒවා හිඟ වීම සිදු කළ හැකිය.
නෙට්ල්ස්
අතීතයේ සිටම කම්පනය සමග කැනල් යොදා ගනී. කාලයාගේ ඇවෑමෙන් නයිල්ටල් බටර් බීම කළ යුතුය. 4 - 5 ගණනය කිරීම මත පදනම්ව එය සකස් කර ඇත. වියළි ඖෂධ පැළෑටි උණු වතුර ලීටර් 0.5 සඳහා හැඳි. නයිල්ට් ජලයෙන් ජලය විනාඩි 5 ක් උනු කළ යුතුය, පැය භාගයක් සඳහා අවධාරනය කළ යුතුය. කෑමට පෙර අර්ධ කුසලාන සඳහා සුප් හොද්ද බීම, දිනකට තුන් වරක්.
නෙට්ල්ස් මාසිකව නතර වේ ද යන ප්රශ්නය මතභේදයට තුඩුදී ඇත, එය සිටම ඌරු ඔප් චක්රය ඔසප් වීම අඩු කළ හැකිය.
මී පැණි සහ parsley
දින කිහිපයකට කලින් ඔසප් වීමේ ආරම්භය ප්රවර්ධනය කිරීම සඳහා මී පැණි. ඔප් චක්රය අපේක්ෂා කළ කාලය ඉක්මවා සතියකට පෙර එය අනුභව කළ යුතුය.
සමාන බලපෑමක් parsley ක කසාය. මේ සඳහා, නැවුම්, සිහින් ව කැඩුණු parsley ග්රෑම් 40 ක් උතුරන වතුර සමග වත් කළ යුතු අතර, පැය තුනක් අවධාරනය කළ යුතුය. ආහාර වේලකට පෙර භාගයක් කුසලාන කපා ගන්න, දිනකට තුන් වරක්. ඔසප් වීමේ උත්සවය ආරම්භ වීමට සතියකට පෙර ආරම්භ කළ යුතුය. අවසානයේ දී, ඔවුන් මෙම කාලයට පෙර දින කීපයක් ගත විය යුතුය.
මාසික ලෙමන් නතර කරන්නේ කෙසේද?
නිර්දේශ අතර, මාසික ජන පිළියම් නැවැත්විය යුතු ආකාරය, ඔබ ලෙමන් පෝෂණය පිළිබඳ උපදෙස් ලබා ගත හැකිය. සමහර අවස්ථාවල දී, එය වැඩ කළ හැකි නමුත්, ඔප් චක්රය අපේක්ෂිත ආරම්භයට දින කිහිපයකට පෙර ඔබ කලින් ලෙමන් පරිභෝජනය කළ යුතුය. මෙම නඩුවේ මාසිකව දින 1 සිට 3 දක්වා සිදු වේ.
ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙම ක්රමය භාවිතා කිරීම සඳහා නිර්දේශ නැත, ලෙමන් සුලු පත්රිකාවේ වැඩ ගැටළු ඇති විය හැක. සෘජු උපද්රවකාරිත්වය වන්නේ ගැස්ට්රයිටිස්, ශෝකය වැනි රෝගයකි.
ඔසප් ඔසප් වීම නැවැත්විය හැක්කේ කෙසේද?
අන්තර්ජාලය හරහා පෙම්වතියන්ගේ ධනාත්මක අත්දැකීම් හෝ "ඵලදායී වට්ටෝරු" තිබිය වුවද වෛද්ය ඇඟවීම් නොමැති නම් මාසිකව නතර කිරීමට.
ප්රතිකාර
සෙවුම් තුලදී, මාසිකව නවතා දැමීමට වඩා, බහුලව ඇතුලුව, බොහෝ සීනි නිෂ්පාදන සොයා ගත හැකිය (පොපිමර්, වර්සාලෝල්, ඩිට්සීනන්, ට්රිනික්සන්සන්) සොයා ගත හැකිය. ඔවුන්ගෙන් බොහෝ දෙනෙක්, කෙටි කාලයක් තුළ ඔසප් වීම නතර කිරීමට හැකි නමුත් contraindications ගැන අමතක කරන්න එපා. වෛද්යවරයකු නොමැතිව එවැනි ඖෂධ ගැනීම වැලැක්වීම නිසා රුධිර කැටිති විය හැකිය.
මුඛ ප්රතිංධිසරාේධක
මුඛ ප්රතිංධිසරාේධක ්භාවිත කරන කාන්තාවන් ඔප් වීම නතර කළ හැකිය. මෙම ප්රතිඵලය සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා, උපත් පාලන බෙහෙත් ලබා ගැනීම සඳහා අවශ්ය කඩනයන් සිදු නොකෙරේ. චිකිත්සාව නියාමනය කිරීම සඳහා වෛද්යවරුන් විරෝධය දක්වති. එය චක්රීය ප්රතික්රියාවක් නොමැතිව හෝමෝන අසමත් වීම , දුර්වල සෞඛ්ය හා දිගුකාලීන ගැටළු වලට මග පාදන නිසාය.