රුධිර සංසරණය සම්බන්ධ ගැටළු පිළිබඳ අන්තරායි හෘද ස්පන්දනය, නිරන්තර සීතල අවසානය, පීඩන ජේම්ස්, හිසරදය, පුපුරා යන කේශනාලිකා, වරිකොස් නහර. සෞඛ්ය ගැටළුවලට මෙම ගැටලුව සැලකිය යුතු බලපෑමක් නොමැති බව සහතික කිරීම සඳහා, යාත්රා ශක්තිමත් කළ යුතුය.
කකුල් සහ කේශනාලිකා වල ජනප්රිය පිළිවෙත් ශක්තිමත් කරගන්නේ කෙසේද?
සීඩීටර ජීවන රටාව, බර වැඩිවීම , අධික කොලෙස්ටරෝල් වැනි නරක ආහාර වේ. මෙම සාධක සියල්ලම කකුල් වල නරක අතට හැරීමට දායක වේ. කාලයත් සමඟම, විපරීතයේ ඇති වන තුන්පරෙහි සමේ වෙනස්වීම් වල වැඩි ප්රවණතාවයක් දක්නට ලැබේ.
කකුල් වල නැව ශක්තිමත් කිරීම සඳහා ජන වෛද්ය විද්යාව ජීවන රටාව හා ආහාර පුරුදු වෙනස් කිරීම නිර්දේශ කරයි: ඔබ තව දුරටත් ගමන් කළ යුතු අතර, රුධිර වාහිනී සහ කේශනාලිකා වල බිත්ති ශක්තිමත් කරන ප්රයෝජනවත් නිෂ්පාදන මගින් ආහාර පාලනය කළ යුතුය. ඒවාට ඇතුළත් වන්නේ:
- විටමින් C පොහොසත් නිෂ්පාදන - දෙහි, බ්ලැක් කරන්ට්, ගෝවා, කිවයි;
- සාමාන්යයෙන් (විටමින් පී) - පළතුරු වර්ග (විශේෂයෙන් ම греේප්ට්), බෙරි, රතු වයින් සහ ස්වාභාවික "සජීවී" බීර;
- කොලෙස්ටරෝල් කොලෙස්ටරෝල් කොලෙස්ටරෝල් කොලෙස්ටරෝල්
- ලූනු සහ සුදුළූණු.
මීට අමතරව, ජන වෛද්ය විද්යාත්මක උපදෙස් ලබා දෙන්නේ අඩි සඳහා ප්රතිවිරෝධී ඩූෂ් (හෝ සම්පූර්ණයෙන්ම ශරීරය), ටර්පන්ටයින් ස්නානයක යෙදීමයි.
ටර්පන්ටයින් ශරීරයට විනිවිද යාමේ දේපල හා ස්වාභාවික ශාකමය ද්රව්යයක් වන අතර, බොහෝ ධනාත්මක ප්රතික්රියා ඇතිවේ. බෙහෙත් ටර්පන්ටයින් ඉමල්සිෂන් එකතු කිරීම, බෙහෙත් තටාකයේ මිලදී ගත හැකි, කේශනාලිකා සහ නෞකා පරිපූර්ණ බලපාන අතර, ප්රතිඵල 4-5 යෙදුම් පසු හඳුනා ගත හැකි වේ, නමුත් සම්පූර්ණ මාර්ගයක් සම්පූර්ණ කිරීමට - හොඳම 10-15 නාන.
මුහුණේ ඇති භාජන සහ කේශනාලු ශක්තිමත් කර ගන්නේ කෙසේද?
මුහුණේ ඇති සෛලීය සෙටෝච්කා ඉතා අද්විතීය ලෙස පෙනේ. මෙම ගැටලුව බාධා නොකරන බව, කෝපි කෝප්පයක්, හරිත තේ වල යුෂ සිට කලාපයේ ගැටළු සඳහා ලොස් දැමීම කළ හැකිය. එවැනි ගැටලුවක් සමඟ ඇතුළත, වෛරස් උණ කසාය කසාය කිරීමට වෛද්යවරු උපදෙස් දෙයි.
මුහුණේ ඇති භාජන ශක්තිමත් කිරීමට Viburnum පොත්තේ කසාය
අමුද්රව්ය:
- පොත්තේ බාහිකයේ 40 ග්රෑම්;
- වතුර මිලි ලීටර් 500 යි.
සකස් කිරීම
පොත්තේ වතුර වත් කර, රත් වූ ජල නාන. තාපාංක කිරීමෙන් පසු විනාඩි 20 ක් අඩු තාප මත සුප් හොද්ද පිසීමට. එවිට සිසිල් සහ කැබැල්ලක් හරහා පෙරිය. 1 tablespoon සඳහා 3 පමණ දිනකට වරක් ගන්න.
සාරවත් ශක්තිමත් කිරීම සඳහා ජනක වට්ටෝරු
පහළ යාත්රා ශක්තිමත් කිරීමට උදව් වන යුවළක් පහත දැක්වේ.
රුධිර වාහිනී සඳහා විටමින් අතුරුපසක්
අමුද්රව්ය:
- වියලන ලද ඇටවල;
- මුද්දරප්පලම්;
- walnuts;
- කප්පාදු කිරීම;
- ලෙමන්;
- පැණි.
සකස් කිරීම
සියළුම අමුද්රව්ය මිශ්රණයක තැම්බූ හා පැණි සමඟ මිශ්ර කර ඇති අත්තනෝමතික අනුපාතය, ග්රෑම් 200 ක් පමණ වේ. හිස් බඩක් මත 3 tablespoon සඳහා රසවත් බෙහෙත් ගන්න.
අශ්ව චෙස්නට් Tincture
අමුද්රව්ය:
- අශ්ව චෙස්නට් ග්රෑම් 100 ක්;
- වොඩ්කා ලීටරයක්.
සකස් කිරීම
පළතුරු කැස්ට්නුට් වොඩ්කා වත් කර දින 10 ක් අඳුරු තැනක පොඟවා ඇත. අවශ්ය කාලය ඉකුත්වීමෙන් පසු, මෙවලම පෙරා ඉවත් කරනු ලැබේ. බින්දු 30 ක් දිනකට බ්ලොක් 3 ක් ගන්න.