දරුවාට අමාරු පුටුවක් ඇත්තේ මන්ද?
දරුවා තද රතු පැහැති ඇටකටුවක් නම්, මෙය සිදු විය හැකිය:
- බඩවැලේ ව්යුහමය ආබාධ;
- ආමාශයික පත්රිකාව (විශේෂයෙන්ම එන්සයිමීය ඌනතාවයේ) ආබාධ;
- මන්දපෝෂණය;
- ආතතිය.
බොහෝ විට දරුවාගේ දැඩි පුටුව පෝෂණය නොලැබේ. පිටි, මස්, කුළුබඩු, ලුණු ආහාර, රසකැවිලි, ළදරු ආහාර වේල් (සාමාන්යයෙන් එක් දිනකට වරක් බුරුල් චලනය සාමාන්යයෙන් සැලකේ) නම්, එය කළ නොහැකි ය. දරුවාගේ දැඩි අසහනය නිසා කෙසෙල් සඳහා අධික තෘෂ්ණාවෙන් ද හේතු විය හැක. කෙසෙල් වර්ග එළවළු සම්භවය සහිත ඉතා ප්රයෝජනවත් ආහාරයක් වුවද, බොහෝ දරුවන් තුළ මල බද්ධය ඇති වේ.
ළදරුවකුට දැඩි අපහසුතාවයක් දක්වන්නේ නම්, ඔහුගේ මවගේ පෝෂණය හෝ ළදරු සමීකරණවලදී (කෘතිම දරුවන් සඳහා) ඇති අවධානයට අවධානය යොමු කළ යුතුය. දරුවාගේ යහපැවැත්මට බලපෑම් කිරීම මවකගේ මවගේ මලෙහි ඇතිවන ගැටළු ඇති වන අතර, එහි ආහාරයට ප්රමාණවත් ශාක ආහාර හා නැවුම් ඇඹුල් කිරි නිෂ්පාදන අඩංගු වේ.
නව මිශ්රණයකට සංක්රමණය වීම හේතුවෙන් දරුවාගේ නිසි පිළිවෙළ සමඟ ඇති වූ ගැටළු ආරම්භ වූ විට, මෙම ලක්ෂණයෙන් ඇඟවෙන්නේ මෙම මිශ්රණය ඔබේ දරුවා සඳහා හොඳම තේරීම නොවේ.
දරුවාට දැඩි අසීරු පුටුව ඇත්නම් උදව් කළ හැක්කේ කෙසේද?
- දිනෙන් දින පරිභෝජනය කරන තරල ප්රමාණය වැඩි කරන්න.
- ආහාරවල නැවුම් පළතුරු සහ එළවළු බොහෝදුරට හඳුන්වා දෙන්න.
- කාබෝහයිඩ්රේට් ආහාර පරිභෝජනය අවම කිරීම (රසකැවිලි, පිටි නිෂ්පාදන, අර්තාපල්).
- ආහාර සඳහා නැවුම් එළවළු තෙල් එකතු කරන්න.
- නැවුම් ඇඹුල් කිරි නිෂ්පාදන සමග (දරුවාට නිෂ්පාදනය කිරීම සඳහා) දෛනිකව කිරි දීම සඳහා.
- ගොරෝසු පිටි සහ සිල්ලරවලින් රොටි සමග නැවුම් තිරිඟු පිටි වෙනුවට.
- දරුවාට තව දුරටත් ගමන් කිරීමට බල කිරීම (විශේෂයෙන් ප්රයෝජනවත් අයුරින් අභ්යාස).
- දරුවාගේ බඩේ මාපටඟු (චක්රලේඛය චලනය කර වමට).