අනාගතයේ බොහෝ මවුවරුන්ට මෙම ප්රශ්නය, මගේ ජීවිතයේ සහ මා තුළ දෙවරක් මාගෙන්ම ඉල්ලා සිටියා. සති 43 ක් දැනටමත් ගර්භනී වූ බැවින් ඔහුට විශේෂයෙන් උග්ර විය. පළමුවරට දරු ප්රසූතියට කිසිඳු සලකුනක් දක්නට නොලැබුණි. එම අවස්ථාවේදීම, දරු ප්රසූතිය වේගවත් කිරීම සඳහා අභ්යාස විය. මගේ දෙවන දරුවා ගර්භණී සති 41 ක් අවසානයේ ඉපදුණි. දරු ප්රසූතිය වේගවත් නොවී, ඇත්ත වශයෙන්ම.
ඇයි ඔවුන් ආරම්භ කරන්නේ?
සමහර කාන්තාවන් සිය දරුවා සමඟ දිගු කලක් බලා සිටීමට වෙහෙස නොබලා සති ගනනක් ගත කරන්නේ මන්දැයි සොයා බලමු. බොහෝදෙනෙකුගේ ගර්භනීභාවය ඉක්මණින් උපත ලැබීමේ තර්ජනයක් හෝ බියක් ඇති කරයි.
බොහෝ විට මුළු කාරණයම ප්රාරම්භක දිනය පිළිබඳ වැරදි අර්ථ නිරූපනයෙහි ඇත. හේතු කිහිපයක් පහත දැක්වේ:
- දවසේ දින 35 ක චක්රයක් සහිත කාන්තාවක් තුළ දිනපතා චක්රය පසු දින චක්රයේ පසුවන දිනයක් වනු ඇත. බොහෝ අවස්ථාවල දී, දිගු චක්රයක් ඇති "ගැහැණු" තම දරුවන් රඳවා තබාගන්න.
- සංසේචනය කළ බිත්තරයක් ගර්භාෂය වෙත පැමිණීමටත්, එහි බිත්තියට සවි කිරීමටත් අවශ්ය වේ. සමහර විට එය දින 5-9 ගත වේ.
- ගමන් කිරීම උපන් දිනය නිර්ණය කිරීම ඉතා අපහසු කාර්යයකි. ඇත්ත වශයෙන්ම එය දරුවාගේ චලනයන් විය හැකිද? එසේ නැතහොත් ඇත්ත වශයෙන්ම අප ඔවුන්ට දැනෙන්නට අවශ්යද? සමහර විට එය විසඳීමට අපහසුය.
- පළමු අල්ට්රා සවුන්ඩ් සඳහා ප්රාරම්භක දිනය වඩාත් විශ්වාසදායී වේ. කෙසේවෙතත්, එය සාමාන්ය වාහක මගින් එය කාර් ගණනය කරන බව අමතක නොකරන්න, ඔබේ දරුවාට ඔවුන්ගේ "සම වයසේ" වඩා විශාල විය හැකිය.
- කල් ඉකුත්වීමේ දිනය බොහෝ විට, කලලරූපය හා බොහෝ විට නොගැලපේ. - සංකල්පයේ දිනය දැන සිටින ස්ත්රීන්ගේ ගණනය කිරීම් සමඟ.
- වෛද්යවරයෙකුගේ අධීක්ෂණය යටතේ ඔබ රෝහලේ සිටින බව දැන ගැනීමෙන් ඔබේ ගර්භනී භාවයට පත් වන කාන්තා උපදේශන වෛද්යවරයාගේ නින්දේ සැතපී සිටිනු ඇත. ඒ අනුව, දරු ප්රසූතියට පෙර දිනය ලබා දුන් පසු, ඔහු සහ එම ගර්භණීභාවය සඳහා වගකීම් බර ඉතා ඉක්මනින් ඉවත් වනු ඇත. නමුත් මේ අස්ථි වල උපත පැමිණෙන්නේ නැත.
දිගුකාලීන පැවැත්මක් සඳහා ප්රවණතාවක් ජානමය වශයෙන් ඔබට උරුම විය හැක. සමහර විට ඔබේ ඥාතීන්ද 41-42 සතියේ උපත ලබා ඇත. ඔබගේ කාලය තවම පැමිණ නැත.
දරු ප්රසූතිය වේගවත් කළ හැක්කේ කෙසේද?
උපත සිදුවී ඇති බව ඔබ සිතුවහොත්, උපන් දිනය වේගවත් කිරීම, සාමය අහිමි කර ශක්තිය තව දුරටත් විඳදරාගන්නේ කෙසේ ද යන්න, පහත දැක්වෙන මාර්ගයන් කිහිපයක් හෝ උත්සාහ කළ හැකිය. උපත වේගවත් කිරීම සඳහා මැජික් ටැබ්ලට සම්බන්ධ නොවනු ඇත. එහෙත් මට පෞද්ගලිකවම "ආච්චී" ක්රමවලින් විශ්වාසදායක සහ ඔප්පු කළ හැක.
- පළමුවෙන්ම, දරු ප්රසූතිය වේගවත් කිරීම සඳහා ලිංගිකව හැසිරවිය යුතු බව මම සලකමි. පිරිමි ශුක්රාණු හි ප්රෝස්ටැන්ඩියන්ස් - යෝනි මාර්ගයේ යෝනි මාර්ගය හරහා ස්ත්රියගේ රුධිරය විනිවිද යන කායික විද්යාත්මක ක්රියාකාරකම් සහ දරු ප්රසූතියේ ත්වරණයට දායක විය හැක. ලිංගිකත්වය තුළ ශ්රෝණිය ප්රදේශයේ රුධිරය වඩා ක්රියාශීලීව සංසරණය වීමට පටන් ගනියි. එය ප්රයෝජනවත් වේ.
- දෙවනුව, ඔබට ඔබේ දෛනික අභ්යාස වැඩි කළ හැකිය - මහල් නිවාස පිරිසිදු කිරීම, බිත්ති පිරිපුන් සහ කවුළු, නැවුම් වාතය තුළ ඇවිදීම, අයකිරීම. කෙසේවෙතත්, මා වෙත ප්රවේසම් කිරීමකින් තොරව මෙම ගැටළුව වෙත ප්රවේශය නිර්දේශ කිරීම, තුවාල වීම හෝ අධිෂ්ඨානය නොපැවැත්වීම පිණිස, බෙදාහැරීමේ ක්රියාවලිය ඔබගෙන්ම ශාරීරික පරිශ්රමයක් අවශ්ය වේ.
- ගර්භණීව ගර්භාෂයට පටලැවීම නිසා එය මාත්රයක් උත්තේජනය කිරීමක් ලෙස හැඳින්වේ. වැසිකිළි ප්රදේශයට උණු වතුර ප්රමාණය මැනීමේදී ධාරාව වතුරෙන් සේදීම සඳහා මම මෙය නිර්දේශ කරමි.
- පුද්ගලිකව මම උපත් වේගය වේගයෙන් වේගයෙන් උපදවන කාස්ට්රෝ තෙල් මා හට ලබා දෙමි. කැස්ටර් තෙල් මවගේ හා දරුවාට හානිකර නොවේ. කැස්ටර් තෙල් පාහේ පාට පාටයි. සමහර අය එහි සුවඳ කැමති නැත. නමුත් මෙම තෙල් සෑම විටම පාහේ උපතේදීම වේගවත් කරයි. හැදි දෙකක් ප්රමාණවත්ය.
බඩවැල් පැය 1-2 ක් තුල කොන්ක්රීට් කිරීමට පටන් ගනී. අසල ගර්භාෂයේ බලපෑමට ප්රතිචාර දැක්වීමට පටන් ගනී. තවම කාලය නැති නම්, කිසිවක් සිදු නොවේ. පළමු වතාවට දින කිහිපයකට පසු බොහෝ දෙනෙක් දෙවන වරෙන් ලබාගත්හ.
ක්රියාවලියේදී ඔබටම උදව් කළ හැක්කේ කෙසේද?
ශ්රමයේ ආරම්භය වේගවත් කිරීම සඳහා අප දැනටමත් සොයාගෙන ඇති අතර, බෙදා හැරීමේ ක්රියාවලිය වේගවත් කරන ආකාරය සැලකිල්ලට ගැනීමෙන් එය අපරීක්ෂාකාරී නොවේ. දරු ප්රසූතිය ස්වභාවික ක්රියාවලියක් ලෙස පෙනෙන්නට ඉඩ නොදෙන ලෙස ඔබේ ශරීරයට සහ දරුවාට අනුකූලව සන්සුන්ව සිටීම ඉතාමත් වැදගත් වේ. ඔබ ආතතියට පත්වන විට ගර්භාෂයේ ගැබ්ගෙල ආඝාතය දිරාපත් වේ. වාට්ටුවේ ඇවිදීමෙන්, උපන් වේගය වේගවත් නොකළහොත්, ආශ්වාස කරන අභ්යාසවල භ්රමණ චලනයන්, හුස්ම ගැනීමේ ව්යායාම, ඕනෑම අවස්ථාවක ඔබව අවධානයෙන් ඈත් කරන්න. ඔබ වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්නේ නම්: "ඔබ දරු ප්රසූතියට ඉක්මන් වන්නේ කෙසේද?" - වොස්ටැන්ලීන්ඩීන්ගේ අන්තර්ගතය සමඟ වේගය ලබා දීම සඳහා ජෙල් භාවිතා කිරීම සඳහා ඉදිරිපත් කළ හැකිය, නමුත් එය නියම කරනු ලබන්නේ වෛද්යවරයාගේ නියෝගයට පමණි.
එහෙනම් හැම දෙයක්ම ඔබේ අතේ. ඔබ වෙත සුභවාදයක් සහ, ඇත්තෙන්ම, පහසු බෙදාහැරීම.