අවාසනාවකට මෙන්, කිසිවෙකු කට කැවීම් වලට රක්ෂණය කර නැත. ප්රවාහනය, වෙළඳසැලක් හෝ වෙනත් පොදු ස්ථානයක් අප හට පොඩි කර ඇත. ඉතා සුළු පිරිසක් වහාම ඒවාට වැදගත්කමක් ලබාදේ. සමට හානි නොකරන විට, සාමාන්යයෙන්, මිනිසුන් ලෙස පහරක් හෝ කරකැවිල්ල කෙරෙහි අවධානය යොමු නොකරයි. කෙසේ වෙතත්, ක්ෂණික ප්රතිවිපාක වළක්වා ගැනීම සඳහා වහාම තුවාල සිදුවීම හඳුනාගැනීම ඉතාමත් වැදගත් වේ.
තැලීම් මගින් රුධිර වාහිනී හා වසා පටලවල කැඩී යාමේ ප්රතිඵලයක් ලෙස අභ්යන්තර හිරු ආවරණ වලට හේතු වේ. නිදා සිටින ප්රධාන රෝග ලක්ෂණ වන්නේ දරුණු වේදනාවක්, තැළීම, ඉදිමීම වැනි පෙනුමකි. ප්ලාස්ටික් වර්ග හතරක් පවතී:
- පළමු උපාධිය. පළමුවැනි උපාධිවල ආසාත්මිකතාව සම, කුඩා අස්ථි හා කැළැල් වලට අලාභහානි සිදු වේ. එය 3-4 දවස් සඳහා වේදනාකාරීව ගමන් කරයි.
- දෙවන උපාධිය. එබඳු ගුරුත්වාකර්ෂණ සහිතව, මාංශ පේශී පටක කම්පනය, හීමමාටෝමා සහ ඉදිමක් ඇති වීමකි. තියුනු වේදනාවක් ඇත, සමස්ත සෞඛ්ය තත්වය නරක අතට හැරේ.
- තුන්වන උපාධිය. තෙවන උපාධිය නිසි ලෙස බලපාන නිසා පෙනී යයි. පේශිවල හා කැටිති වලට හානි සිදුවී ඇත. විශේෂයෙන් භයානක වන්නේ හිස, දණහිස්, කොක්සික්ස්, සන්ධි සඳහා එවන් ගුරුකම්.
- හතරවන උපාධිය. හතරවන උපාධි හානිය සෞඛ්යයට අතිශයින් අනතුරුදායක ය. සිරුරේ තැලීම් සහිත කොටස් ශරීරයේ ක්රියාකාරිත්වය වැඩිවේ.
විවිධ ආබාධවලට ප්රතිකාර කිරීම බරපතලකම තීරණය වේ. මිනිස් ශරීරයේ සෑම කොටසක්ම දරුණු ලෙස ප්රතික්රියා කරයි. හිසකෙස් හෝ කකුලේ දරුණු තැලීමකින් ඇති වන හානියකින් තොරව හිස තුවාල වීම මොළයේ නොපෙනෙන ක්රියාවලියට මග පාදයි. ඔබට දරුකමට හසු වීමේ බරපතලකම තීරණය කළ නොහැකි නම්, ඔබ කුරුඳුවත්තෙකු අමතන්න. ඔබේ සෞඛ්යයට කළ හැකි හානිය නිසි ලෙස හඳුනා ගැනීමට හා නිසි ලෙස ප්රතිකාර කිරීමට වෛද්යවරයාට හැකි වනු ඇත.
කුරුලෑ ඇතිව පළමුවැනි ආධාර ලබා ගන්නේ කෙසේද?
කුරුලෑව සමඟ පළමු උපකාරය ලබා ගැනීමට සෑම කෙනෙකුම දැන සිටිය යුතුය. නිවැරදි ක්රියාමාර්ග අනුගමනය කළ හැකි ප්රතිවිපාක ඉවත් කළ හැකිය. ඉතින්, වැඩිහිටියන් හා ළමුන් තුළ ඇති විය හැකි ගබ්සා ඇති ප්රධාන වර්ග සලකා බලන්න.
- තැළුණු ඇඟිලි, අත්, පාද. මෙම නඩුවේදී අනතුරට පත් වූ වහාම හානියට පත් ප්රදේශයට අයිස් හෝ සීතල සම්පීඩනයකට ලක් කරන්න. ශීත කළ මස් කැබැල්ලක් පවා කරනු ඇත. සීතල පමණක් වේදනාව සුනුවිසුනු නොවෙයි, නමුත් විශාල තැළුම් පෙනුමක් පෙනෙන වළක්වන රුධිර වාහිනී පටුයි. මේ පසු, හානියට පත් ප්රදේශයට තද ඉස්කුරුප්පු ඇටියකට යෙදිය යුතුය. තැළුණු හස්තයක් හෝ කකුලක් ඉහළ මට්ටමක තබා ගත යුතු අතර මෙය රුධිර සංසරණ අක්රමිකතා වළක්වයි;
- සන්ධිවල කම්පනය. මෙම අවස්ථාවේ දී, පළමු ආධාරය අයිස් ද වනු ඇත. මෙම තැලීම් දැඩි නොවන අතර වෛද්යමය මැදිහත්වීමක් අවශ්ය නොවේ නම්, කඳුරට තෙල් සමග තැළන ලද ස්ථානයේ arnica මල් සහ තිත්ත කැපීම වේගවත් වේදනා සහන සඳහා ඵලදායී වේ. සිහින් ව කැඩුණු ළූණු සහ සුදුළූණු සම්පිණ්ඩණයට ගොඩක් උපකාරී වේ.
- මුහුණෙහි හෝ කොටසේ කකුලේ බුරුල් කිරීම. මෙම අවස්ථාවේදී, ඔබ උණුසුම් කරන විට සීතල ලුණු භාවිතා කළ යුතුය. පැත්තක් හෝ පපුවක් ගොරෝසු වී තිබේ නම් වේදනාව ඉවත්ව නොයන්නේ නම්, එය අභ්යන්තර අවයව වලට හානි කළ හැකි බැවින් වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසීමක් කළ යුතුය.
කුරුලෑ මොහොතෙන් පැය 24 ක් ගතවුවහොත් සීතල සම්පීඩනය සඳහා අවශ්යතාවය ඉවත් කරනු ලැබේ. දැන් හානියට පත් ප්රදේශය උණුසුම් විය යුතුය. උණුසුම් ආලේප කිරීම ඉදිමීම සහ ඉදිමීම ඉවත් කිරීම මෙන්ම හීමමෝමාවේ ප්රතිශෝධනයද උපකාරී වේ. මෙම ක්රියාවලිය වේගවත් කිරීම සඳහා නිතිපතා විවිධ ක්රම තිබේ. ඔබට උපදෙස් ලබා ගත හැකි අතර ඕනෑම ඖෂධයක් තුළ වඩාත් සුදුසු ඖෂධය තෝරා ගත හැකිය. ඩොඩොබියන් ජෙල්, ඉන්වෝවාසින් සහ වෙනත් අයගේ කුරුලු ගතියෙන් එවැනි ආලේපන භාවිතා වේ. ඉක්මනින් වේදනාව සහ තැළුම ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ.
ගුරුත්වාකර්ෂණ දෘෂ්ය සංඥා දැනටමත් සම්මත වී තිබේ නම්, සහ වේදනාව තවමත් පවතිනවා නම්, එය භෞතික විද්යාත්මක කැබිනට්ටුවේ ලියාපදිංචි විය යුතුය. චුම්භක චිකිත්සාව සහ විදමෝචරනය මගින් වේදනාව විස්ථාපනය කිරීම පමණක් නොව අනෙකුත් රෝග වලටද විශිෂ්ට සුවයක් වනු ඇත.