සෑම ගැහැණු ළමයෙකුගේ ජීවිතයේම අද ක්රීඩාව වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. යමෙකු වෘත්තීයමය වශයෙන් ව්යායාම කරමින් සිටින අතර, කෙනෙකුට ශාරීරික යෝග්යතාවයෙන් උපකාරි වන අතර, යමෙකු උදෑසන ජෝගු නිසා ස්නානය කරයි. එහෙත් ඕනෑම අවස්ථාවක, පුහුණුව සඳහා සුව පහසු ක්රීඩා ඇඳුම් අවශ්ය වේ.
ක්රීඩා ඇඳුම් ආයිත්තම් කට්ටලයේ ඉහළ කොටස අමාරු නොවේ. ටී-ෂර්ට්, ස්ෙවටර්ස් හෝ මුදුන් පඩිය තදින් ආධාරකයක් වන අතර ප්රමාණවත් ප්රත්යාස්ථතාවයක් ඇති කිරීම වැදගත් වේ. එමනිසා මෙම ගැටලුව කලිසම් තෝරාගැනීම තරම් තියුණු නොවේ. අද දින පුහුණු කිරීම සඳහා වඩාත් සුදුසු විකල්පය වේ. මෙම වර්ගයේ ඇඳුම්වල සරලතාවය හා මුල් හැඩය ආපසු ලබා ගැනීමේ හැකියාව නිසා ඉතා යෝග්ය වේ. නියපොතු ලෙස, රීතියක් ලෙස, කෘතිම තන්තු එකතු කිරීම සමග රෙදිවලින් සාදා ඇති අතර, ඇත්ත වශයෙන්ම, සැනසිල්ලි සපයයි. මීට අමතරව, පුහුණු ලග්නින් මෙම අංකයට තදින් ගැලපෙන අතර, මෙම හෝ එම පේශි සමූහය ක්රියා කරන ආකාරය අනුගමනය කිරීමට ඉඩ සලසයි.
කාන්තාවන් සඳහා පුහුණු කිරීම
වර්තමානයේ නිර්මාණකරුවන් පුහුණු කිරීම සඳහා කාන්තා ලාසින් විශාල තේරීමක් ලබා දෙයි. එක් එක් ආකෘතිය නිශ්චිත බර හා ක්රියාකාරකම් සඳහා නිර්මාණය කර ඇත. කෙසේ වෙතත්, සෑම විලාසිතාවක්ම සතු ගුණාංග තිබේ - පහසුව, ප්රායෝගික බව, නම්යතාවය.
දිගුකාලීන පුහුණු ලයිටිං . ගැහැනු ළමයින්ගේ ශරීරයේ දුර්වලතා සහිත ආකෘති සාමාන්යයෙන් ගැහැණු ළමුන්ගේ ශාරීරික ව්යායාම සහ ව්යායාම වලට සහභාගී වේ. පුහුණුවීම සඳහා දිගු තද රචනා, සිත් වශී කරවන සෑම කණඩායමකටම සහාය සහ සම තදබදය ප්රවර්ධනය කිරීම සිදුවේ. එසේම, මෙම මාදිලියේ සීතල සමයේ ක්රීඩා කිරීම සඳහා විශිෂ්ටයි.
| | | |
පුහුණුව සඳහා හිස් ආලේපන යෝග සහ ආදරණීය යහළුවන් සඳහා පරිපූර්ණ තේරීමක් ක්රීඩාව ලොසින් කෙටි ආකෘති වේ. මෙම විකල්පය බොහෝ විට පහත් ඉණපටියක් වන අතර, මුද්රණවල මාංස සහ උදරයේ කාර්යය නිරීක්ෂණය කිරීම සඳහා උපකාරී වේ. පුළුල් ඉලාස්ටික් ලෑල්ලා ලිස්සා යාමට ඉඩ නොදේ. උණුසුම් සමයේදී කෙටි ආකෘති ශාලාව හා ස්වභාව ධර්මය යන දෙකම අත්යවශ්ය වේ.
| | | |
වෘත්තීය ආකෘති . එසේම, නිර්මාණ ශිල්පීන් වෘත්තිය රැකියාව සඳහා හිස් වැසුම් ලබා දෙයි. එවැනි ආකෘතිවලට වඩා හොඳ වායු සංසරණය ප්රවර්ධනය කිරීම, කලිසමක් හෝ මලල ක්රීඩා පුහුණුවක් හෝ සපත්තු නොමැතිව ව්යායාම් කිරීම සඳහා උපයෝගී කරගත් ඇඳුමකින් යුක්ත වේ. පුහුණුව සඳහා වෘත්තීමය හිස්වැසුම් බලගතු ඇද වැටීමේ බලපෑමක් ඇත. එවැනි ආකෘති බර අධික බරට ආදරය කරන්නන්ටද යෝග්ය වේ.
| | | |
