රුධිරයේ පට්ටිකා මට්ටම ඉහළ නැංවීමට කෙසේද?
පට්ටිකා මට්ටම් අඩුවීම නිසරු ස්ලිප් වලින් හෝ ස්පර්ශයන්ගෙන් වියළී සහ කටුවලට හැසිරවිය හැක. එහෙත් මෙම තත්වය නරක නොවන නිසා, මෙම ගැටලුව පුද්ගලයෙකු විවෘත තුවාලයකින් ලේ වැගිරීමකට ලක්වීම හා අධික රුධිර වහනයක් පවා මරණයට පත් කළ හැකිය.
පට්ටලයේ මට්ටම වැඩි කිරීමට ඔබ කළ යුත්තේ කුමක්ද:
1. ඩයට් ප්රතිකාරය සඳහා පදනම වේ. සමබර ආහාරයක්, ට්රාන්ස් මේද හා වෙනත් හානිකර නිෂ්පාදන ප්රතික්ෂේප කිරීම. ඔබේ ආහාර වේලෙහි පලතුරු සහ එළවළු, ධාන්ය වර්ග, විශේෂයෙන්ම අම්බෙලිෆර්, හරක් මස්, අක්මා සහ වකුගඩු, හණ, තල, හරිතයන් (ඩිල්, පර්ස්ලි), මස් මාළු, බීට්, කොමඩු, කෙසෙල්, , රටකජු. බීම වලින් ලෙමන් සමග සෝඩරෝස් සහ සුප් තේ පෝරක බොන්න හොඳය.
2. වෛද්යවරයාගේ නිර්දේශයට අනුව, පට්ටිකා ඉහළට ගන්නා ඖෂධ ගැනීම සඳහා:
- සොඩෙක්ටර්;
- ඩෙරිනාත්;
- ෙෆෝලික් අම්ලය;
- මත්ස්ය තෙල් ආදිය
- විටමින් C, A, B, E, මෙන්ම ඔවුන්ගේ සංකීර්ණ.
රුධිර පට්ටිකා ප්ලාස්ටික් රුධිර ප්ලාස්ටික් හා හෙපටයිටිස් (ප්ලාස්ටික්) ප්ලාස්ටික් මඟින් ප්ලාස්ටික් ප්ලාස්ටික් ලබා ගත හැකිය.
එහෙත් ජනතාවගේ ප්ලාස්ටික් සමග රුධිර පට්ටිකා ඔසවන ආකාරය:
1. තසොල් තෙල් හොඳින් ප්ලාස්ටික් මට්ටම වැඩි කරයි. එය තරමක් සරලව ගන්න: 1 තේ හැදි සඳහා හිස් බඩක් මත. 3 rubles / day, සහ දීර්ඝ කාලයක් - මාස කිහිපයක්, මෙම කාලය තුළ ඔබ තෙල් ලීටර් 2.5 පමණ පානය කරනු ඇත.
2. ප්ලැට්ෙටෝට් ප්ලාස්ටික් හා නතර කිරීම වැළැක්වීම සඳහා නෙට්ල් යුෂ දිගු කාලයක් තිස්සේ භාවිතා කර ඇත.
පිළියමක් පිළියෙල කිරීම
අමුද්රව්ය:
- Nettle යුෂ - 5 මිලි.
- ලැක්ටෝස් නොඉදිරුල්ලේ දී කිරි හෝ ජලය - 50 ml.
සකස් කිරීම හා භාවිතය
Nettle Juice තෝරාගත් ද්රවයෙන් තරයේ මිශ්ර කර දිනකට තුන් වරක් ආහාර වේලකට පෙර පැය භාගයක් පානය කරන්න. මිශ්රණයේ යෝජිත ප්රතිශතය එක් භාවිතයක් සඳහා නිර්මාණය කර ඇති අතර එය පැය භාගයකදී එහි ප්රයෝජනවත් ගුණාංග අහිමි වනු ඇත. එය ශීතකරණය තුළ ගබඩා කර ගත නොහැකිය.
වියළි මාංශවල තේ සහ කසාය ද පට්ටිකා වැඩි කිරීම සඳහා අවශ්ය ගුණ ඇත.