ඕනෑම ගෙඩි හා බෝංචි මෙන් - බීජ විටමින්, අසංතෘප්ත මේද අම්ල සහ ඛනිජ ද්රව්ය ගබඩාවක් වේ. කෙසේ වෙතත්, ගර්භණී කාලය තුළ බීජ වල ප්රතිලාභ පිළිබඳ ගැටලූව, බොහෝ සාකච්ඡා පවතී. ඇත්ත වශයෙන්ම, ගැබ්ගැනීමේදී ගැබ් ගැනීම නිසා ඇටෙන්ඩිසයිටිස් හට ඇති බව බොහෝ දෙනා විශ්වාස කෙරේ.
කෙසේ වෙතත්, මෙය කටකතා මිස අන් කිසිවක් නොවේ. ඔව්, ලෙලි සහිත බීජ විශාල ප්රමාණයක් පරිභෝජනයට හේතු විය හැක, නමුත් බාහිර සෞඛ්ය සම්පන්න පුද්ගලයෙකු තුළ ගර්භනී කාන්තාවන් පමණක් නොව. පිරිසිදු සූරියකාන්ත බීජ විශාල පරිභෝජනයට ඇති අන්තරාය වන්නේ, කෙටිකාලීන කාලය තුල අමතර කිලෝග්රෑම් කට්ටලයක් සහිතව ඇති ඉහළ උෂ්ණත්වමය අගයක් වන අතර, අඩුපාඩුකාරී බලපෑමක් ඇතිවීම (බඩවැල්වල ඇති ඛනිජ සෑදීමට විශාල ප්රතිශතයකි.
ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා බීජ ජීවි කිරීමට හැකි ද?
ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා බීජ ගොරෝසුමක් කළ හැකිද යන ප්රශ්ණය සම්බන්ධයෙන්, එය සිය පිරිසිදු මට්ටමේ රඳා පවතී. ගර්භණී කාලය තුළ අමු බීජ මිලදී ගැනීමට යෝග්ය වේ, එය ජලය සමග සම්මිශ්රණය, සහ එය වියළන තෙක් සැහැල්ලු වේ. කපන විට, බීජ ඔවුන්ගේ ප්රයෝජනවත් ගුණාංග අහිමි වන අතර, සූරියකාන්ත බීජ වල එය ප්රතිඔක්සිකාරක, අසංතෘප්ත මේද අම්ල, පොටෑසියම්, මැග්නීසියම් සහ සෙලෙනියම් වැනි විශාල කෙඳි මෙන්ම ෆයිබර් ගොඩක් ද ඇති බව සැලකිය යුතුය.
ගැබිනි සහ වට්ටක්කා බීජ ලබා ගත හැකිය - ඒවා ඉතා ප්රයෝජනවත් වන අතර ගර්භනී කාන්තාවන්ගේ නිරන්තර ගැටලුව සමඟ නොසැලකිලිමත් වීමට උදව් වන්න. මීට අමතරව වට්ටක්කා බීජ ඛනිජ ලවණ, පොටෑසියම්, මැග්නීසියම්, සින්ක් හා කැරොටිනෝයිඩ්වල පොහොසත් වන අතර අතිරික්ත බර ලබා ගැනීමේ හැකියාවෙන් බැහැර කර ඇති අතර මේද අම්ල ඉතා අඩු ප්රතිශතයකි. මීට අමතරව, සූර්යකාන්ත බීජ හා වට්ටක්කා බීජ හිසකෙස්, නියපොතු සහ සම තත්ත්වය කෙරෙහි හිතකර බලපෑමක් ඇත.
ගැබිනි කාන්තාවන් සූරියකාන්ත බීජ අනුභව නොකළ යුත්තේ ඇයි?
- දරුවා හිසකෙස් ඉපදෙයි;
- දරුවා ස්මෝචර් කිරීම;
- බිහිසුණු ඉපදීමක් උපදිනු ඇත;
- උපත බර වනු ඇත (එය විශාල පළතුරු හැකි බැවින් එය සත්යතාවේ කොටසක් ඇත);
- දුර්වල රසායනාගාර ක්රියාකාරීත්වයක් ඇති වනු ඇත.
කෙසේ වෙතත්, මෙම ප්රකාශ කිසිවක් කිසිදු විද්යාත්මක සාධාරණීකරණයකට නැත. කොණ්ඩය වැඩිවීම ජානමය නැඹුරුතාවයක් විය හැක, නමුත් බිළිඳුන් උපතින් මාස කිහිපයක් ඇතුළත අතුරුදහන් වී ඇති හිසකෙස් හෝ ලාන්ගෝෝ උපතෙනි.
ගර්භණී සමයේදී මානසික අත්දැකීම් ඇතිව දරුවාගේ කඳුළු පිරීම, මවගේ මනෝවිද්යාවේ ලක්ෂණ සමඟ සම්බන්ධ විය හැකිය. එසේම, කාංසාව සහ කඳුළු පිරී යාම උපත් කම්පනය, ඉන්ටේටරයින් හයිපොක්සියා හෝ කලලරූ හයිඩ්රොෆ්ටොෆි නිසාය.
ක්රියාකාරී සැලැස්ම තුළ ස්නායු පද්ධතියේ ස්නායු පද්ධතිය නියාමනය කිරීමේ යාන්ත්රණ (ස්නායු පද්ධතියේ පරපුටු මානසික දෙපාර්තමේන්තුව) තව දුරටත් නොමේරූ බැවින් සෑම ළදරුවෙකුටම ලිලු ආලේප කිරීම ලක්ෂණයකි.
සාරාංශගත කිරීම, ප්රශ්නයක් සඳහා පිළිතුර, බීජ ගැබ්ගැනීමේදී හැකි වුවද, ඔව් - ඔව්. එය පමණක් සිදු කළ හැකි වුවද, එම පියවරේදී ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා බීජ පරිභෝජනය කිරීම අවශ්ය වේ.
- බීජ ගර්භණී සමයේදී ගර්භණී සමයේදී ගර්භාෂය ආරක්ෂා වන අතර සමේ රෝග වැළැක්වීම සඳහා ප්රයෝජනවත් වේ.
හිසකෙස් අහිමි වීම (ගර්භණී සමයේදී සාමාන්ය තත්වයක්) හා ඛණ්ඩක නියපොතු. - ගර්භනී අවස්ථාවේ සූරියකාන්ත බීජ ගැබ්ගෙල ප්රර ශාක ප්රත්යක්ෂයට බලපාන අතර, පහළ බඩවැලේ ඇතිවන බඩේ හා අපහසුතාවයන් ඉවත් කිරීම. කෙසේ වෙතත්, විශාල ප්රමාණ වලින් පාචනය ප්රකෝපිත වන අතර එය ආමාශයික සැදැල්ලේ ආමාශය හා කෝප විය හැක - ගර්භනී කාන්තාවන්, esophagitis සහ hepato-biliary පද්ධති ගැටළු සමග ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා ඔවුන්ගේ භාවිතය සඳහා සීමා කිරීම අවශ්ය වේ.
- ගර්භණියේදී සෙසමි බීජ වැඩි අවදානමක් සහිතව භාවිතා කළ යුතුය. නොඑන ලද තල ඇට ආසාදනය සිදු කළ හැකි අතර, තාප පිරියම් කිරීමෙන් පසු, සියළුම ප්රයෝජනවත් ගුණාංග නැති වේ. මෙම අවස්ථාවේ දී, තලෙන්ත තෙල් වලට වැඩි කැමැත්තක් දැක්වීම වටී.